[心得] 獨推一日北高初體驗

先前一日長距離騎乘經歷：
環台北三圈200K
台北新竹來回(登山車)
西進武嶺
助航站雙進雙出

預定路徑(分歧點1，實際走分歧點2)：
廖添丁廟-->台15-->沿61快平面-->台15/61快-->台1-->通霄市區(131.5K路牌)---->
旺椰五金行-右轉-->台61--->台17(彰化)--->普天宮牌右轉(56.5K路牌)芳漢路芳二段
--->台17--->麥寮市區(78K路牌右轉中華路)-->右轉中山路--->左轉光復路-->光復南路-->右轉台17(西濱路二段)--->
分歧點1：115.5K路牌左轉台17東石市區
分歧點2：直走61到底--->左轉後寮路--->左轉上海路--->直走到底右轉接台17

--->台17(129K路牌)右轉台61左轉-->台17(180K路牌)-->左轉鯤鯓路-->右叉小路-->
右轉台17甲(明興路)-->太爺(21.5K路牌)-右轉湖中路-->右轉台17甲(信義路)--->
台17--->高鐵左營站

預定補給點(分歧點1)、餐廳：
廖添丁廟(0K)-->7-11 內海(24K)-->7-11 永安港店(45.3K)-->7-11 聖華店(65.4K)-->
全家 新竹濱海店(69K)-->7-11 白沙屯門市(107.1K)-->全家 通霄中正店(116.4K)-->
7-11 通館店(116.8K)-->全家 大安海墘店(133K)-->中油/福來爌肉飯(144.1K)-->
全家 梧棲港埠店(148.4K)-->7-11 廣洽門市(152.1K)-->全家 伸港新全興店(157.6K)-->全家 伸港上旺店(159.5K)-->全家 彰化線西店(163.8K)-->全家 鹿港鹿鼎店(166.9K)-->7-11 鹿濱門市(173.4K)-->全家 福興福環店(178.6K)-->7-11麥寮/全家新和順(216.4K)-->全家 口湖下崙店(235.8K)-->7-11 東石門市(256K)-->7-11 過溝門市(261.7K)-->
7-11 布鹽門市(265.4K)-->7-11 布龍門市(266K)-->7-11 南鯤鯓門市(278.6K)-->
7-11 將富門市(287.6K)-->萊爾富 南縣大潭店(290K)-->7-11 七股門市(296.1K)-->
7-11 安安門市(304.8K)-->方師傅紅豆餅(312.2K府安路橋下)-->
全家 台南大豐店(312.8K)-->鴻品牛肉湯 市政府店(314.7K)-->
全家 茄萣白砂崙店(323.7K)-->7-11 瑞蓁門市(328.8K)-->
全家 永安保安店(335.6K)-->萊爾富 高縣永新店(339K)-->
丹丹漢堡 梓官店/7-11 梓官門市(344.8K)-->全家 高雄德中店(349.8K)--->
全家 高雄新海店(354.0K)

裝備
車：GIANT DEFY 3 2014
輪組：SOLE TR22 零式
前輪外內胎：MAXXIS New High Road 28C(93PSI) + MAXXIS 700X18/25C 48MM(83g)
後輪外內胎：Kenda Valkyrie K1160X 25C(118PSI) +
DURO 輕量化 700X23/25C F/V48MM(70g)
鏈條：KMC e9 Turbo eBike 電動自行車9速鏈條(WURTH超潤2040潤滑油)
握把帶：經濟型吸震把帶(在單車阿龍換的)
前燈：AceBeam BK10 (21700電池x1)
後燈：INFINI APOLLO I-501R 貨架尾燈 (AA電池x2)
踏板：Wellgo M248 + LOOP 狗嘴套
防盜鎖：立兆LJ-9080 M + LJ-9080 S
攜車袋：Ostrich Road220
貨架+漢堡箱+紙箱+彈力固定繩+防水套

穿著：GVR G203V安全帽(黃色鏡片)+樂福排汗短袖+ART TYPE R1700七分長褲+美津濃袖套

工具、料件：
內胎x3、外胎x1、鏈條(含快扣)x1、多合一六角板手、尖嘴鉗、十字起子

隨車補給品：
4360cc水(710+750+900+900+1100)
蔓越莓乾、小魚乾、榛果巧克力餅乾、巧克力保久乳125mlx6、肉鬆海苔、夏威夷豆、
小羊羹、香蕉x5、藜麥吐司邊角料、太陽餅、12吋潛艇堡x1、鮮奶綠茶600cc

行前準備：
參考網上建議路線
再用辜狗街景跑個大概
整理出簡易流程
估算再不濟都能24小時內騎完

前日：
食用一份商務海陸便當
休息2小時後便從家中出發

出發前再查一下天氣、風向預測
降雨機率微乎其微，逐漸轉為東北風

實際抵達時間表4/3(六)：
00:00 廖添丁廟
02:09 7-11 永安港店
06:02 7-11 白沙屯
06:30 通霄車站
08:10 全家 大安海墘店
09:00 台中(福來爌肉飯)
14:15 全聯 麥寮中山
14:41 全家 新和順門市
15:52 全家 口湖下崙店
19:52 台南市區(鴻品牛肉湯 市政府店)
22:25 高雄世運場館
22:45 高鐵左營站
=====================新北=====================
途中在八里左岸食用12吋潛艇堡半份+鮮奶綠茶半瓶

抵達廖添丁廟
https://i.imgur.com/4jq8IfW.jpg

對面全家沒啥路人

出了市區沿61快前進

郊區主要車流在快速道路
旁邊的平面道路半夜幾乎沒車

林口海邊濃霧一片

=====================桃園======================
在7-11內海店附近食用12吋潛艇堡半份+鮮奶綠茶半瓶

此後60~90分鐘進食一次
水則是三不五時喝上一小口

7-11 永安港店對面民宅
能見到燕子半夜出來覓食

=====================新竹=====================
鳳鼻隧道旁的自行車道上次來還在施工中
現在可正常通行

在7-11聖華店難得碰到一位車友
不過他只能騎跨一兩個縣市的距離而已

=====================苗栗=====================
後龍坡爬過比深南路、南深路簡單
騎到加油站吃個補品差不多天亮
再到前方小7吃茶葉蛋、豆漿
走一走突然變台1線，但其實還是同一條路，順著走就好

在通霄車站拍照
https://i.imgur.com/A0Ytnwe.jpg

=====================台中=====================
在全家嗑了一份和風醬蔬果沙拉
再到早午餐店吃綜合麵
其實就是南洋風味豬雜麵
旁邊的加油站感覺咖啡廳才是本體
路上大車較多些

=====================彰化=====================
沒進鹿港市區
照著台17路標轉彎就對

=====================雲林=====================
麥寮市區
不想再吃小魚乾
全聯買了兩罐運動飲料

一些補品吃得很膩
換一下口味
全家吃涼麵

由於車上水剩不到一罐
下一間全家買一大罐水分裝備用

台17線103.5K路牌過後能見到
今年才啟用的口湖休息站
內有一間辜狗地圖尚未標示的全家超商(241.4K)
不過沒進去

再騎一段會到口湖遊客中心
休息一陣子拍照
https://i.imgur.com/1sMpCXx.jpg

吃補給品時
一隻狗靠在旁邊流口水

=====================嘉義=====================
往布袋港方向偏離預定路徑
變成61到底中斷
繞過去右轉過橋很快發現走錯路
立即折返看到台17南下字樣再接著走
太陽即將下山
開始比較認真出力去騎

=====================台南=====================
晚上進到市區內車流明顯大增
這邊真的要懂得趨吉避凶做個聰明的用路人

牛肉湯店人潮滿滿
吃好晚餐繼續趕路

=====================高雄=====================
照著既定路線一路到左營
先經過世運場館
到高鐵左營站時一度小迷路
最後抵達
不過已經沒回去的車可搭
到楠梓車站晃晃
留在小7過夜順便顧車
之後再到世運場館拍個照
https://i.imgur.com/0kSqXGs.jpg

往高鐵左營站搭北上列車結束行程

後記：
整體順、逆、側風皆不強，氣候溫暖多雲

行經路線大多都蠻荒涼，經過某些工廠氣味特別難聞

某幾段路面整片細碎砂石散落，沒得閃躲，只能靠外胎防刺能力撐過去

封路最多半邊，剩下半邊再分割成順逆兩車道

碰到的狗在原地不動或狂叫居多，少數會追上來的在白天且速度不快沒啥威脅性

出現紅色盾牌、四輪大重機專行、機車禁行標誌就是快速道路，自行車不能上去
遇到某一段是否上橋突然間迷惑，先靠在路邊觀察路過的白牌機車後，再跟著過橋

大多數時間只用體感7成出力，加上定時補給休息就能持續穩定輸出

騎得不快，前燈開1檔亮度(150流明)可以應付，只在後龍坡下滑時用2檔亮度
備用的21700電池也帶上預防萬一

貨架專用德規後燈不只亮度高+內建反光片，採用AA電池x2續航力優
還多了照射地面安全警示線，長距離獨推推薦

全程無爆胎，鏈條很乾淨無明顯異音
前輪170TPI 28C外胎+吸震把帶大幅度減輕手部負擔

因停車時不會離車太久，防盜鎖只用一支就夠

各補給點有需要才會停下來
加買的水只喝不到1000cc
運動飲料只喝400cc
過程從未飢餓、口渴、抽筋

騎完後，腿、腰微酸，屁股皮肉微痛，休息幾天就沒事

一般食物補給效果小感

熱量：
羊羹好入口不易膩口
夏威夷豆熱量超高但比綜合堅果容易膩口
藜麥吐司邊角料便宜一包25元能提供1500卡熱量但不好入口，總共吃掉半包

提神醒腦：
蔬果類加綠茶效果好過純咖啡

鹽份：
小魚乾含鈉量驚人，吃幾小口就能有效補充

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https://i.imgur.com/tpXGeHU.jpg

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