[問題] 新手環島請益

onichichi 10/27 15:58可能會遇到大逆風 很辛苦

RCSTD03 10/27 16:31要有前後燈跟安全帽，不只是對應夜騎，在隧道/下雨

RCSTD03 10/27 16:31/起霧時也會派上用場，不然

RCSTD03 10/27 16:31其他用路人真的看不到你

RCSTD03 10/27 16:32另外北部衣服曬一晚不一定會乾，最好都準備各多一

RCSTD03 10/27 16:32套

RCSTD03 10/27 16:44記得再帶把u型鎖，車離開視線一定要鎖，還有放些鹽

RCSTD03 10/27 16:44糖、威德果凍之類的小東西以防不時之需

behsiao 10/27 17:11順時針騎，會比較好騎，前幾天大逆風，心情信心會

behsiao 10/27 17:11倍受打擊。

mybbsid 10/27 17:20我也是單人環島，大多住背包客棧，腳踏車都可以停

mybbsid 10/27 17:21室內，建議出門前一定最少騎個2次近百公里…

RCSTD03 10/27 17:22然後你的路線直插桃園跟台北兩個都會區，騎起來會

RCSTD03 10/27 17:22很痛苦喔

RCSTD03 10/27 17:27看day2 day 3路線能不能往海岸靠些，在逆東北風跟

RCSTD03 10/27 17:27停紅綠燈停到翻臉之間選一個吧

zadhik 10/27 17:29等紅燈vs.繞遠一點+逆風

RCSTD03 10/27 18:04另外再帶個攜車袋以備不時之需吧

RCSTD03 10/27 18:17聽起來以你的條件跟準備要完成這樣的挑戰是需要一

RCSTD03 10/27 18:17些運氣的，如果真的撐不下去就車子裝一裝上大眾運

RCSTD03 10/27 18:17輸吧

abble333 10/27 19:23如果時間夠的話建議平常騎距離拉遠一點，畢竟要騎好

abble333 10/27 19:23幾天，不然20km->100km 差距有點大，然後開場就逆

abble333 10/27 19:23風 感覺會辛苦QQ

abble333 10/27 19:25衣褲除非打算都寄便利商店，不然只有一套住的都是

abble333 10/27 19:25有烘乾設備的飯店嗎@@

abble333 10/27 19:26另外除非肯定不會騎到晚上，不然車燈，身上反光條

abble333 10/27 19:26都要考慮

elhazard01 10/27 20:44換個SQ Lab坐墊取代車褲可行嗎？

FF16 10/27 21:15台中到桃園那段比較困難，台中到苗栗是大爬坡

shelley0522 10/27 21:24回樓樓上.單車旅行(含環島)四次都只穿一套車衣褲帶

shelley0522 10/27 21:25一套睡衣而已.晚上洗脫水(或浴巾吸水)隔天早上就乾

shelley0522 10/27 21:25了.不過都是夏天有開冷氣.這季節沒試過

abble333 10/27 21:34多帶一套比較安心(?) XD

abble333 10/27 21:38便服大家都不太會洗嗎@[email protected]

wumushih 10/27 21:38建議你先騎過一天80～100km的再決定天數

wumushih 10/27 21:38蠻多新手以為均速不會掉太多

wumushih 10/27 21:38但體力消耗後是差很多的 還有每天累積下來的疲勞

wumushih 10/27 21:38還有爬壽卡那段不能只考慮距離

RCSTD03 10/27 21:41車褲除了褲墊以外還有另外一個功能是透過緊貼的布料

wumushih 10/27 21:41回上面討論衣服的 我是帶一套車衣跟二套便服

wumushih 10/27 21:41不過多一套的便服只是備用而已

RCSTD03 10/27 21:41減少不必要的摩擦，而且光換坐墊而不了解怎麼乘坐

RCSTD03 10/27 21:42基本上無助於解決長途旅程對臀部的負擔

wumushih 10/27 21:42車衣只要別太晚洗 早上幾乎都會乾

mybbsid 10/27 22:30我自己是4月獨推，我自己是常爬山，體能還算可以，

mybbsid 10/27 22:30環島前有練了幾次近百(70-100km)的長距離，我也是騎

mybbsid 10/27 22:30逃跑3去環島的，我覺得最後時速不會有想像中的樂觀

mybbsid 10/27 22:30，時常最後一小時只有12km上下。第一天從桃園騎到台

mybbsid 10/27 22:30中，後來覺得西濱很無聊，隔天直接搭兩鐵直達潮洲接

mybbsid 10/27 22:30恆春。後面的有騎完。我也算是臨時抱佛腳的缺點就是

mybbsid 10/27 22:30，我最後不是體能騎不下去而，而是腰跟屁股痛到騎不

mybbsid 10/27 22:30下去=_=，我每騎個5km就得下車舒緩一下…因為沒有長

mybbsid 10/27 22:30時間在騎車，沒有訓練這部分的肌肉。我是覺得適時著

mybbsid 10/27 22:30用兩鐵搭單車，讓身體可以休息是很重要的，或者留重

mybbsid 10/27 22:30要的東部去環就好，西半邊車多又無聊…

shelley0522 10/27 23:07便服睡衣帶排汗衫運動褲.車衣出包還有救.台灣連便利

shelley0522 10/27 23:07商店都有賣衣服了.其實也不太需要背備用的啦

alan3100 10/28 01:33上面有講到重點 你沒練習長距離屁股或腰痛大概前2天

alan3100 10/28 01:36就躺平了 40km也練不到什麼,不太需要補給也能衝刺完

alan3100 10/28 01:39建議是練到至少連續2天能長距離 補給沒問題也不會

alan3100 10/28 01:39肌肉痠痛或屁股痛

rtoday 10/28 05:54遇到大逆風＋1，尤其是台中到新竹那段。你算聰明選

rtoday 10/28 05:54台1，而不是選台3，台13。可是這月份大家一日雙塔

rtoday 10/28 05:54都是北到南

rtoday 10/28 05:58還有，出發前幾天要去車店做總檢查，至少車胎傳動

rtoday 10/28 05:58煞車要檢查

heinzblack 10/28 07:42飯店牙膏

g98675 10/28 09:15根據我這次環島的經驗，建議直接穿水陸鞋＋襪子騎最

g98675 10/28 09:16方便，遇到很多天下雨也比布鞋快乾。衣服可以短車衣

g98675 10/28 09:17兩件＋袖套，然後防風外套一件薄的一件厚的。我們遇

g98675 10/28 09:18到好多天的大雨（圓規颱風）全身濕透，休息的時候穿

g98675 10/28 09:18上後的防風外套防失溫，雨衣看你要不要穿，因為穿了

g98675 10/28 09:18了有風阻ＸＤＤ

RBtea17 10/28 09:43現在全台的自助洗衣店算普及嗎?

RCSTD03 10/28 10:27萊卡不能烘也不能直接曝曬

RBtea17 10/28 11:50只是想解決原PO住宿是否要有洗衣機的問題...

abble333 10/28 12:01感覺上衣服是我太杞人憂天了XD

cyp001 10/28 16:51如果平時有在運動(非騎車) 應該就沒問題

cyp001 10/28 16:52如果都沒有 然後一開就要環島 一天還騎100K

cyp001 10/28 16:52勸你是不要才好

RBtea17 10/28 19:17有備無患

semicoma 10/28 21:27爬坡要練一下 還有就是你的肌群要強化一下 不然容易

semicoma 10/28 21:28受傷引發肌腱炎筋膜炎什麼的

semicoma 10/28 21:31剩下能用錢解決的不要捨不得 台灣環島還是挺方便的

semicoma 10/28 21:32車褲頭一兩次穿會不習慣 屁股可能會痛 所以你在出發

semicoma 10/28 21:33前練車時就可以開始穿了 另外 中性洗衣劑也要準備一

semicoma 10/28 21:34下 我都是用肥皂粉啦 不知道一匙靈那種O不OK

semicoma 10/28 21:36另外再建議你練車時就可以大致比照實際環島 模擬騎

semicoma 10/28 21:37車和裝備配置的習慣

qwqbwb 10/28 21:38建議長距離要有幾次騎乘經驗

qwqbwb 10/28 21:38抓大概100km 最好可以連續2-3天都騎

qwqbwb 10/28 21:39比較能模擬實際屁股痛跟肌肉痠痛的情況XD

semicoma 10/28 21:42喔對了行動電源也要準備 如果之後要寫遊記 準備個

semicoma 10/28 21:43gps logger或用手機app紀錄軌跡 可以幫助回想

baker31 10/29 10:37月初逆時針環島回來，平時有跑步沒有在騎車，出發

baker31 10/29 10:37前一個月每天騎一小時練屁股，東部紅綠燈少就必須

baker31 10/29 10:37下車喝水順便讓屁股休息一下，蘇花東北角的隧道有

baker31 10/29 10:37大卡車會騎得壓力比較大；穿一套每天洗，一套備用

baker31 10/29 10:37一套出門穿，除了一天飯店冷氣風小沒有很乾外都沒

baker31 10/29 10:37問題；不知是姿勢或沒戴手套，回來到現在手指還有

baker31 10/29 10:37點麻

GingerMeow 10/31 22:59我覺得東岸的海線騎車很危險，上星期開車南迴上花蓮

GingerMeow 10/31 22:59，看了都怕…