[心得] 做自己的生命設計師

書名： 做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖

推薦指數：★★★★★

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艾倫喜歡蒐集石頭
平常就熱衷將蒐集來的石頭分門別類排好
但老實講
艾倫從小到大都不知道人生要做甚麼
選擇大學的時候也只是因為自己喜歡石頭
而選了比較相關的地質學系

畢業後也不想找與主修相關的工作
面試時也是大海撈針甚麼都投
但往往也被面試者看出對其中的產業沒有熱情而被婉拒

這樣的「不知道要做甚麼」困住艾倫已經許久
他也試過看了許多激勵人心的影片
然而往往最後還是不曉得該怎麼去執行

如果你也是其中一個艾倫
相信這本書很適合你
今天這本書要教你的是如何打造出你想要的人生

首先我們要知道的是什麼是「重力問題」
如果今天有個朋友跟你說
「欸我覺得地球的重力有點重
但我不知道該怎麼做去減輕重力」

你第一個想法應該會是
神經病！

但是重力問題在我們日常生活中很常出現
例如
「我在一間家族企業工作，絕對不可能爬到總經理，我該怎麼做？」
「我已經失業一段時間了，越來越難找工作，真是不公平，我該怎麼做？」

這些都是重力問題
也就是說
沒有辦法行動的問題
就不是問題！

面對這種問題
我們唯一能做的就是接受它
並且從現在的位置去到我們期望中的位置

因此第二件事情我們該做的就是
定位我們自己「現在的位置」

我們可以設立簡單的儀表板並分成四個項目
例如：

健康：●●●○
愛　：●●○○
遊戲：●○○○
工作：●●●●

滿分100，為自己評分目前四個項目分別情形看起來如何
再問問四個項目中，我們有想要解決哪些問題
那是重力問題嗎？

第三件事情
我們現在有了儀表板
但仍需一個指北針
告訴我們該往哪裡前進

這個指北針就是紀錄下你的
工作觀與人生觀
工作觀敘述的是「為什麼」要工作
人生觀描述的是人活在世界上的意義
聽起來非常哲學
但並不是簡單的問題

當描述下來以後
我們還得去想
工作觀與人生觀哪裡可以相輔相成？哪裡是互相衝突？

有了指北針之後
第四件事情
我們要開始紀錄我們的日常生活
在一天的活動中
觀察三個指標
投入程度？帶來的活力？與是否有心流
當我們紀錄了一個禮拜之後
就可以開始打造我們不同的人生了！

我們對這三個指標畫出心智圖
哪些活動是讓你非常投入的？
例如戶外活動
我們就可以沿著這個關鍵字往外聯想不同的字
例如：露營、野餐

花個五分鐘畫出三到四圈
再依據最外圍的關鍵字來設想你五年後的人生
並寫下五年間每一年你預計的活動情況
這樣我們就有三個人生藍圖

最後一件事情
儘管我們有這三個人生走向
但可能並非我們想像的這麼美好
那要如何確定我們是否喜歡藍圖中的人生？

我們可以邀請在這個行業的人喝杯咖啡
聊聊他們遇到了甚麼事情
聊聊他們怎麼獲取相關技能
並看看是否我們有漏想了甚麼

小時候可能都被教導說
我們要成功
就是好好念書認真工作發大財

但是這些只是別人心目中的人生
並非我們自己
這本書最棒的好處在於他列舉了許多實際上的例子
以及破除許多常人的迷思
讓我們可以不間斷地為自己定位並打造人生

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