[心得]《我也不想一直當好人》心得

（本文同步刊登於「好書共讀」社團）
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想推薦一本上星期被燒到的書，無意在臉書上滑到，發現討論熱烈，再加上書名「我也不想一直當好人」很吸引我，沒有多想，去書店翻了一下後，我決定購買。
原因很簡單，我曾經就是一個只會付出的好人。

在前公司時，我以熱心助人為名，我也很沾沾自喜這樣的稱讚，被說熱心、人好，不知怎麼的，會讓我有一種成就感？（現在想想，該不會是被虐吧XDD）

但是就像書中說的，這世界上就是有這種會踐踏好心人的人，我做得再多也只被當成理所當然，甚至開始有「反正她行啊，讓她做就好」「妳可以幫一下嗎？我比較信任妳」等各種情緒勒索的話出現。

一開始我還認為是不是自己做得不夠，拚命做更多，事實上證明，根本沒人在意。最後就是，我越來越忙，越來越痛苦，即便這個工作待遇不差，最終我撐不下去，離開了。

我覺得作者有一句話說得很好，「沒有一段關係，值得讓你遍體鱗傷」，如果不懂得在關係中設界線，或像書中提到的「人際關係斷捨離」，我們很容易會活在痛苦的關係中而不自覺。

因為以前我從不看這類書，也不知道原來可以靠一些練習改善，這本書裡有很多例子跟練習，其中一段話我很喜歡，已手抄貼在桌上，想用來提醒自己：

我做我的事，你做你的事。
我不是為了要實現你的期望而存在，而你也不是為了我的希望而活著。
你是你，我是我。如果偶然間我們遇見彼此，那很美好。
如果沒有 ，那也是沒有辦法的事。

上星期貼文在社團時，意得到大量迴響，沒想到不想當好人的人這麼多，其實我覺得人的問題不見得能靠書解決，但看書是一個抒發管道。作者也蠻鼓勵大家要轉移注意力，不要總是陷在當下的情緒。

我很喜歡這本書的寫法跟書中的練習，如果你有人際關係問題，我還蠻推薦這本書，特別是封面，簡直完美道出好人的心聲XDDD

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