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[心得] 《這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年》

看板book標題[心得] 《這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年》作者
ab12
(ab)
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圖文版:https://vocus.cc/shuchen0306/5f295d6bfd89780001f533d0

英文書名直接指出了本書重點:『外部有序、內部平靜。』

為了改善自己住家雜物太多的情況,看了N本書,目前連自己的房間都還在努力中。

我也知道要只留下令自己心動的物品,不要買進自己不需要的東西,甚至買一要捨離二個,但知易行難,本書也是我閱讀的其中一本書籍,每次閱讀類似書籍都會激勵我一段時間,認真整理自己的房間,但過一陣子又亂了,等再閱讀到類似書籍,又會再次行動。不過大多而言,每次都會清出一些不用的雜物,算是每次進步一點點,雖然我的父母對於我這樣整理,認為是亂丟東西,但我都會趁家裏沒人時偷渡回收物到家裏附近慈濟回收點,所以有我心動的整理書籍時大多會閱讀。

本書作者葛瑞琴.魯賓的著作從她的第一本書《過得還不錯的一年 我的快樂生活提案》驚豔後,每一本書都有閱讀過,除了上一本《理想生活的起點》迄今讀不完,其他各本讀完都有所得,這本算是初階的斷捨離、收納入門,作者也不諱言受到近藤麻里惠影響也開始了她的新生活運動。

書中提到的一些方法例如:用一張照片評估雜物,用參觀者的眼光來看待自己的家和房間,可以幫助體認是否需要整理了。來一次模擬搬家,自問:「如果要搬家會費事想把它包起來、塞進紙箱嗎?」都是幫忙決斷物品該不該留的好方法。

書中警醒句:「如果你需買收納的東西,這代表你擁有的東西已經太多了。」丟掉太多的東西,不要買收納箱。

本書和其他收納書籍不同的是看到有一句話作者提醒『我們需要確定,清理雜物不會變成藉口,讓自己拖延某些更重要事情。』有時我真的會逃避面對困難就用其他事當拖延的藉口,看到這句,也解開了我一些有關拖延的盲點。

有時這次整理想留下的東西,下次就整理或許就想捨棄,隨著年紀不同,想留下的東西都會不同,所以整理雜物,要多撒幾次網。

作者從第一本書開始就一直推薦要整理床舖,培養感恩的態度,看了這本書後我又開始每日早上摺被子,發現在摺被子就會幫助我早上出門運動,像是一種啟動儀式。當我們能夠掌控身外之物,將會覺得更能掌控自己的命運,就算幻覺,也算有益的幻覺。

當忙的亂七八糟時,更需要整理外在環境,幫助你靜下心來,行動吧!至少可以幫助你有一個看的順眼的環境,讓心情愉悅。

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Nolan556608/04 23:30

sondbe08/05 09:23現在我的床舖也只剩排骨床架+涼枕 已經不用整理清洗的地步

sondbe08/05 09:26躺著很不舒服但是睡著就不會有感覺了

hsiflow08/05 21:18摺被子居然有這麼大的功效!

O8sang08/07 16:30摺被子帶動其他行為應該跟keynotes habits 概念很像

grace82908/08 22:31