[問題] 解決「覺得追求的目標會失敗」心態的書？

gai78 發表於 2020/12/6 上午11:30:16

看板book標題[問題] 解決「覺得追求的目標會失敗」心態的書？作者

gai78

(gai)時間Dec 6 11:30:16 2020推噓11 推:11 噓:0 →:13

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請容我稍微說明一下我的困境

這幾年我一直在找尋未來可以投入一生鑽研的熱情領域

我有透過一些研究天賦熱情的書籍、講習、工作坊，如<做自己的生命設計師>
整理出兩個我打定主意要投入的領域

細部我不提
一個是跟寫作有關
一個是學習電腦程式

可是現在我碰到嚴重的問題：當我要投入要開始執行時，我就開始拖延，覺得很沒勁

我原本以為這是因為我找錯了天賦熱情
可是後來透過幾次檢視、測試，
應該沒有錯...

我後來以為是自己習慣的問題，或是時間管理的問題

所以陸續看了<最有生產力的一年>、<原子習慣>等書
對於我的時間管理技巧、習慣改善，都有幫助
可是這個問題還是沒解決

最近透過自我覺察，發現我脫離學校以來，如果是短期的計畫，短時間可成就的技能
我通常都能完成

但是碰到這種要長時間鑽研，付出的領域
我似乎就很容易半途而廢

我後來發現，我最大的問題可能是：我潛意識認為追求這些領域，很難成功

會有這樣想法的原因諸如：
1.年紀不小了，當年沒走對路，現在努力也來不及了
2.我目前的環境很不適合，所以不會成功
3.這個領域是否有收益，似乎有不少個人不可控因素

當然我理智上，都知道這些理由都是狗屎

可是潛意識內，就一直有這種聲音出來
當你一開始就認定你不會成功時，你怎麼會付出努力？

所以請問有沒有書籍，可以解決這種心態？
最好是比較有科學、心理學根據的，謝謝！

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.32.196 (臺灣)

※ 文章網址:

https://www.ptt.cc/book/M.1607225419.A.B91

推

OrcaKW12/06 11:59有想過去諮商幾次看看嗎？

會考慮，不過想先看書，自己試試

※ 編輯: gai78 (223.140.239.235 臺灣), 12/06/2020 12:27:48

推

OrcaKW12/06 13:00《拖延心理學》有幾句話很精闢，曾令我痛得淚都快飆出來XD

之前有看過，再來看一次

推

tings091012/06 14:36書名：為什麼遇到不確定的事情我總是先逃避？

感謝！

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Kazimir12/06 14:39我其實覺得這不是拖延症如果不先研究得出可行路線

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Kazimir12/06 14:40當然一整塊抽象的挑戰看起來根本就不可能達成

可能是，之後來訂定短中長目標跟計畫

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yyc121712/06 14:42刻意練習

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yyc121712/06 14:42不過我想你的問題在成功的定義是什麼例如寫作的成功是什

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yyc121712/06 14:42麼

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yyc121712/06 14:42寫完一個故事得到文學獎出版還是有人覺得好看就好

刻意練習我也有買，準備要看另外我覺得我確實把成功的定義想的太過宏大可以結合habodaha大設定目標的概念！

推

habodaha12/06 16:281. 設立一個可實現的具體目標，日常行動要有意識的為達

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habodaha12/06 16:28成目標而努力，刪減與目標無關的行為。

推

habodaha12/06 16:312. 大量閱讀與目標有關的專業圖書，並長期使用《google

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habodaha12/06 16:31試算表》或《Excel》建立已讀清單，可有效觀察自己的成

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habodaha12/06 16:31長。

推

habodaha12/06 16:343. 使用《Forest：專注森林》管理時間，長期使用可有效

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habodaha12/06 16:34專注於學習。

感謝！

推

ginial12/06 20:14或許可以參考《這輩子，只能這樣嗎？》

有這本，正在實行中！

※ 編輯: gai78 (180.177.32.196 臺灣), 12/06/2020 22:29:40

推

play71412/06 22:44目標訂太遠太大，沒有在該領域的成功經驗，故沒信心。建

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play71412/06 22:44議拆解成最小可行動數量

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play71412/06 22:45[原子習慣]可解你的問題

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sqqc8912/06 23:09冒牌者症候群

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ab06098612/07 13:40心態致勝剛好這周有66折

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