Re: [問題] 解決「覺得追求的目標會失敗」心態的書？

※ 引述《gai78 (gai)》之銘言：
: 請容我稍微說明一下我的困境
: 這幾年我一直在找尋未來可以投入一生鑽研的熱情領域
: 我有透過一些研究天賦熱情的書籍、講習、工作坊，如<做自己的生命設計師>
: 整理出兩個我打定主意要投入的領域
: 細部我不提
: 一個是跟寫作有關
: 一個是學習電腦程式
: 可是現在我碰到嚴重的問題：當我要投入要開始執行時，我就開始拖延，覺得很沒勁
:
: 我原本以為這是因為我找錯了天賦熱情
: 可是後來透過幾次檢視、測試，
: 應該沒有錯...
: 我後來以為是自己習慣的問題，或是時間管理的問題
: 所以陸續看了<最有生產力的一年>、<原子習慣>等書
: 對於我的時間管理技巧、習慣改善，都有幫助
: 可是這個問題還是沒解決
: 最近透過自我覺察，發現我脫離學校以來，如果是短期的計畫，短時間可成就的技能
: 我通常都能完成
: 但是碰到這種要長時間鑽研，付出的領域
: 我似乎就很容易半途而廢
: 我後來發現，我最大的問題可能是：我潛意識認為追求這些領域，很難成功

: 會有這樣想法的原因諸如：
: 1.年紀不小了，當年沒走對路，現在努力也來不及了
其實事情只有做得到和做不到，年齡不應該是阻止自己前進的理由。
難道那些作家/工程師都不會老嗎？
他們老了之後難道就不能創作、不能寫程式了嗎？
推薦一本書《我真的是笨蛋嗎？：鬼太郎的傻人傻福出頭天》

: 2.我目前的環境很不適合，所以不會成功
嗯...其實這個才是大魔王XD
不把環境改/換成支持自己的樣子，大概就很難。
我把房間無關的東西盡量丟掉/給人，或是搬去我看不到的地方(櫥櫃)。
家裡最常待的地方擺上相關的工具和書...結果就是一不小心就開工了XD

但是如果家人或經濟上無法支持就很難，
想繼續的話只能處理掉問題之後再做。

可以找一下林伯禧(白魚)前幾個月的專訪，他就是處理掉經濟問題再去追夢。

在夢想與自己之間總會有很多問題，排除那些困難有時候很痛苦，
但也是一個測試「自己是不是真心」的機會。
如果其實也沒那麼想，或許才能開始享受原本平凡的生活，
或是在過程中發現其它可能性，往其它方向走。
總之不太可能一無所獲，特別是只是用業餘時間去做的話...
真的就只是一個調劑身心的活動而已，不用壓力那麼大吧XD

: 3.這個領域是否有收益，似乎有不少個人不可控因素
: 當然我理智上，都知道這些理由都是狗屎
: 可是潛意識內，就一直有這種聲音出來
: 當你一開始就認定你不會成功時，你怎麼會付出努力？

那就不要收益，做白工不就好了嗎？

一群小孩子在玩，會想說我玩一下能賺多少錢嗎？
當然不是嘛！當然是因為很好玩才去玩的嘛！

你選的如果是你有熱情在其中的東西，那應該可以「玩」得起來，
但「熱情」這種東西，其實不完全在自己心裡，更多是在那件事情中，
你不去接觸那件事，你心裡的熱情是無法被點燃的。
簡單講就是，萬事起頭難，
不碰就會越不想碰，但只要做了就會越來想做XDDD

程式的部分我不清楚，但藝術家、作家是比較特別的職業，
要有一些...奉獻的心態？
我也不太會講，就...有一定比例的不求回報在其中，
當然100%這種心態可能會餓死啦...但是其中一定有
如果是新手入門時期，無限放大這種心態倒是沒有什麼關係，
試試看就把一部作品獻給家人或是社會，說不定就能開始了？
藝術類比較特別，不論你怎麼定義成功、創作作品的過程再怎麼辛苦，
也會感覺到幸福，所以本身其實就有一定的回報了。

但天底下的事業若以收益來衡量，其實都有風險存在的，只是大或小的區別。
穩賺不賠的好事只有書裡才有吧？

我只能說，你要知道自己最想要的是什麼，
是創作的過程，還是創作的報酬？是名聲？金錢？他人的欣賞？自由？
我不知道你會做何選擇，我的話

當然是全部都想要啊XDDDDD

但是在我的心裡有個明確的優先順序，
100%能由自己掌控的創作過程我覺得我不能錯過，必須好好努力！
剩下的部分全都是有風險的，但那風險都不至於死，
用一些收入和時間去賭賭看的險我還是願意冒的XD

風險其實是可以控管的東西，
說穿了也只是時間和金錢的分配，
當然你不一定會投資成功，
這些錢和時間有可能全部消失沒有回報，
但是只要不把全部的雞蛋放進一個籃子裡你的人生就不會完蛋。

任何問題條理清楚地列出來，其實都沒有想像中的可怕。

另外，如果你和我很年輕的時候一樣擔心失敗會導致丟臉，
噢，那個不消耗金錢和時間，失敗只會丟臉的話那有多美妙啊！
建議多失敗幾次，多丟幾次臉，然後就習慣了。
這是最沒有負擔的一種成本XD

: 所以請問有沒有書籍，可以解決這種心態？
: 最好是比較有科學、心理學根據的，謝謝！

1. 版友OrcaKW推過的《拖延心理學》
這本挺不錯，有分析各種拖延症成因，以及應該如何應對。
我覺得其中教拖延症患者怎麼做事的部分很棒
他先讓我們用時間表紀錄自己的時間分配
就像理財一樣，先記帳才有辦法管理。

2.《成功，從聚焦一件事開始》
這本適合不會管理時間，或是手足無措、想做事又不知道從哪邊開始的人。
它的閱讀體驗也挺特別，把書從頭讀到尾，大約就能知道自己想不想做一件事了。

3.《精進之道》、《刻意練習》兩書
如果你開始了學習，然後覺得很痛苦，想放棄又想堅持下去的時候，
我覺得可以讀讀它們。
你會發現那些很厲害的人也會有不想做的時候，原來練習對任何人來說都很枯燥，
然後看看他們怎麼堅持下去。
只是這兩本印象中因為主題集中在練習的重要性，
對於休息的重要性就講得很少(還是沒講？)
拿來作範本的時候要自己再調整。

4. 松本大洋的《乒乓》、又吉直樹的《火花》
最後介紹兩本書，前者是漫畫(Netflix上也有動畫)，後者是小說。
兩本都有寫到「全力以赴追求夢想但是失敗」的狀況。
失敗到底可不可怕或有多可怕，直接去看看那些「失敗者」的「下場」吧？

為了不劇透我不能講感想，
我只能說，在這兩部作品中，都有遠比失敗更可怕的事。
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最後分享一點學習心得：
1.不要太認真
學習要專心但不要認真，認真往往會有所求，而不是投注心力進去。
所以往往認真認真之後就緊張起來了，
一直處於這種狀態的話，學習會有疲勞以外的附加痛苦，你的身體會討厭學習。
特別是入門期，一天投資一點時間進去就好，不要超時。
有心得、比較能掌控任務時間和休息節奏之後再開始延長時間。

2.總之先原諒自己
也原諒自己的所有失敗和垃圾作品
其實失敗本質上是無可避免的，但你可以先下手為強原諒它們:)
這樣在失敗出現的時候，就不太有什麼挫折感，可以專注在應對上。

3.謹慎使用時間與金錢，控制風險
同前述

4.無論如何，給自己一個機會
人會做一件事大致上有兩個原因：一個是現在會快樂，另一個是以後會幸福
當然最好是兩種都有，但在不能兩者兼得的時候，要想辦法堅定心智，
選擇以後會幸福、比較沒有遺憾的路。
這個很難，對所有人來說都是很難很難很難的事。

我對幸福的定義是活得滿足、死而無憾，
我想每個人都有權利去追求這種生命的可能性，
每個人也都有權利獲得幸福。

當然幸福不會從天上掉下來，
那種滿足的狀態要付出相當的努力才有辦法維持。
但是如果你不給自己一個機會的話，可能性就是0

所以如果有一件事情可以讓未來的你感到幸福，那現在就應該去做，
因為你值得這個追求幸福的機會。
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感謝所有不END看到這裡的人，
說實話，我其實只是因為今天休假很閒才來打發時間而已:p
自己的人生果然還是只有自己才能做決定吧...

謝謝大家

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