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[心得] 《我可能錯了》分享書中3個智慧

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mnbg
(地才先生)
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〈我可能錯了:從瑞典公司財務長轉職泰國僧人,他的人生顛覆讓你重新思考人生〉

一、 前言


「這本書能使所有人受益。」──達賴喇嘛


本書作者比約恩26歲時,在瑞典燃氣公司任職。他擁有公司的配車、一位秘書、出國時可搭乘商務艙、在海邊有一棟房子,並且再過兩個月,成為該公司旗下子公司史上最年輕財務長。

不過大家都沒想到:他竟然拋棄人人稱羨的工作,跑去泰國「出家」。

經過17年的森林派僧人生活後,他決定還俗,卻因為不適應社會而罹患重度憂鬱症。

好在他透過奉獻自己所知,像是閉關教學、演講、錄PODCAST、上節目、巡迴講座等,重新找回自我。

後來也找到人生伴侶,原以為會生小孩,與家人平靜地過一生,但生命的試煉又再度降臨──他罹患了「漸凍症」!

作者在書中有一段感觸:「你不覺得很奇怪嗎?!從小到大,十多年學校教育,竟然想不起來,哪堂課有在教導我們遇到人生低谷時,該怎麼辦?」

確實,作者的疑問亦是許多人的問題。

因此,人生道路上,如果你也需要一些建議,那絕對不能錯過這本書。當閱讀《我可能錯了》,你會感覺就像待在作者身旁,一起陪他走過命運多舛的一生,而在這過程中的故事、體驗與感悟,必定對你有所幫助。



二、以下分享書中3個智慧


1. 喜歡他人本來的樣子


許多人以為在寺廟當僧人就沒有複雜人際關係,可以獨處修行、享受平靜時刻。作者出家前也這麼想,但事與願違,其實是加入一個全年無休的群居團體。

首先,不能選室友,而且每個月要交換一次房間。再者,寺廟其實有頗多事務需要大家分工合作。例如:寺廟有些東西需要建造與整修、許多草木需要清除與照料、檢查收集雨水的水槽過濾器、接待眾多來訪客人等。

在這樣團體生活裡有許多怪咖,作者討厭一些人;同樣地,有一些人討厭他。

剛開始這對作者是極大挑戰──當其他僧人行為舉止不如他所意,作者會不開心並討厭這
些人。漸漸地,內心產生的抗拒帶來痛苦。不過他後來領悟到一個念頭:「不要對別人有太多意見,讓他們做自己,並且學會喜歡他們本來的樣子。」

因為他發現:「為什麼有人要由於我們的批評,就要變成我們期待的樣子?我們並沒有這麼偉大!」

況且為什麼他們不變成我們期待的樣子,我們便要折磨自己的心?討厭別人相當正常,大家都會,問題是代價太高,會讓自己筋疲力盡。

於是作者改抱持新的念頭對待人:「嗨,你儘管保有自己的樣子,你就是你,這真是太棒了!你不必是其他的樣子,我接受你所有習慣、古怪行徑、任性又反常的一面。你儘管在我的世界做自己。這裡有你容身的空間。」

在人際關係中,大多數人是很敏銳的,可以感受到你對他是否真誠,並且通常以相同方式對待於你。所以只要令對方感受到我們真心地接納他,並讓他保有真實的樣子,雙方相處起來自然會融洽許多。



2. 解決衝突的魔法箴言


有一晚,新的英國住持──阿姜‧賈亞薩羅──走上講台並開始講座,但他的第一句話卻
出人意料:「今晚,我要傳授你們一個魔法箴言!」

所有人聽到都大吃一驚,因為泰國森林修行派最著名為:屏除一切有關魔法與神秘主義的事物。

那時,阿姜‧賈亞薩羅平靜地告訴大家,下次當你與對方感覺開始有衝突時,請真誠與篤定地對自己說三次這個魔法箴言──「我可能錯了、我可能錯了、我可能錯了」。

因為衝突常來自於覺得自己「瞭若指掌一切,我才是對的」,常見的情況為:自認對發生的事情相當了解、能準確解讀各類事情與周遭世界、可斷定各種現象的是非好壞、生活應該按照自己的希望與計畫發展等。

不過情況通常並非如自己所想那樣!

因此,不要讓自己陷入過度自信,也不要高估自己所知。如果你在這種「自滿狀態」,除了會變得很難接近之外,你又如何看到新事物、又如何學習呢?

保有「我可能錯了」這種謙虛觀點,你會較願意拆除自己的心牆,聆聽對方觀點。這不僅能助你獲得更多知識,對方也因為你願意聆聽他的觀點而感到開心,如此一來,雙方產生衝突的成因則會降低許多。

「正確,從來就不是重點。」──阿姜‧蘇西托(英國寺院住持)



3. 生活中的一切,沒有人知道是好是壞


作者最喜歡的一個故事,同樣是阿姜‧賈亞薩羅所說。

在一個村莊裡,有一個老農夫與他的成年兒子靠著一匹馬,種田維生。有一天,那匹馬突然不見了。隔壁愛說閒話的鄰居就跑出來:「天啊,馬不見了,你們要如何種田?太衰了吧。」

有智慧的老農夫平靜地回答他:「可能是,可能不是。」

過了幾天,沒想到那匹馬竟然帶著兩匹馬回來。那個鄰居又說:「你們現在有三隻馬,也太幸運了。」

老農夫再回答:「可能是,可能不是。」

又過了幾天,農夫的兒子訓練新馬時,不小心摔斷了腿。鄰居又說:「唯一能幫你種田的獨子,現在他腿斷了,無法再幫助你,真是太可憐了。」

老農夫又回答:「可能是,可能不是。」

後來戰爭爆發,國家開始徵招青年入伍,但由於老農夫兒子的腿斷掉不用被徵招,可以留在村裡。鄰居又說:「別人兒子被徵招去打仗,不太可能回得來,你的兒子卻保住了,多麼幸運啊。」

老農夫仍舊回答:「可能是,可能不是。」

從以上故事,我們可以知道:「對於生活中的事情,不用判斷好壞之分,因為人們不可能知道生活中發生的事情,到底是好是壞?那就別去判斷了。對自己來說是一種解放,也是一種智慧!」



三、我的後記


閱讀完此書,使我想起一位擁有高學歷的大企業高階女性經理的故事。

她從小到大都是學霸,並且在職場上取得成功,但由於高成就使得自尊心有點高,即使犯錯,也拉不下臉跟親友說「對不起」。這種態度讓她與親友的人際關係常常不是太好,她意識到這樣下去不行,想要改善這個問題。

後來她想了一個方法:養了一隻貓取名為「對不起」。

她每天藉著叫貓時一直說對不起、對不起,過了一陣子覺得其實說「對不起」也滿簡單的!於是對親友也愈來愈說得出對不起,漸漸地,她與親友的關係有所改善。

不管是上述故事中,女強人想說出「對不起」的念頭,還是這本書中提到的許多念頭──
我可能錯了、跟著自己的感覺走、接納他人與自己最真實的樣子、勇於面對人生不確定性等。

這些念頭對人們來說,聽起來很簡單,可是因為「人性」的關係,做起來卻很難。

不過沒有關係,儘管我們無法立刻改變自己。至少我們可以跟這位女強人一樣,先接納這些念頭並一步一步地實踐,總有一天,我們自己會有所改變,並改變生活!

最後,我想分享書中很喜歡的一句話:「你能不帶偏見與評斷的聆聽,這可不是小事,這是非常有價值的大事。」



書名:《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》
作者:比約恩‧納提科‧林德布勞
譯者:郭騰堅
出版:先覺出版
初版:2023年2月
ISBN:978-986-134-445-4

以上是我的一些讀後心得,要是你看完產生興趣,不妨去看一下這本書,書中還有其他有趣的內容:

● 當下的智慧
● 勇於面對人生的不確定性
● 不要陷入過度自信狀態
● 你是否無遺憾地離開人世

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jodawa05/08 22:59

hwider05/09 07:01謝謝分享

emile122405/09 07:26謝謝分享

David201805/09 08:17感謝分享!

fillier05/10 12:44謝謝分享