[心得] 人生第二曲線

【閱讀筆記+心得】人生第二曲線-郭瑞祥

網誌版：
https://shyboy945.blogspot.com/2020/12/blog-post_23.html

我最近在準備跑馬拉松，對於跑步相關的題材都特別感興趣，會讀這本書也是被封面的跑者圖像所吸引。稍微看了一下內容後發現這是一本多棒的書，很感謝作者郭瑞祥老師，利用自身經驗寫出一本好書，帶給讀者勇氣與智慧。我覺得自己很幸運，有機會在還算年輕時看到這樣一本好書。我也馬上轉分享給爸爸，希望他也能從書中有所收穫。

三年前在朋友的鼓勵下開始每天運動的生活，我也一直在學習生活與工作的平衡，想要早起運動，又想在運動後趕去上班，總是把行事曆排得很滿，想要用塞滿的行程減少心靈的空虛。我很擔心在這樣的緊湊安排下，或許能夠達成目標，但我會不再喜歡運動或工作。有研究指出，美國馬拉松幾十年來，參賽人數增加許多，但是完賽時間卻變長了，參加的素人跑者變多，但可能完賽一次後就不再參與了，因為過程太痛苦了。書中提到，忙要讓心更慢，而慢是一種刻意練習。

郭老師能夠在生活、工作以及家庭取得完美的平衡，我想這也是經過許多痛苦的掙扎才學會的寶貴經驗，書中也都鉅細靡遺的揭露心情轉變，讓我們可以從中學習。人是群居的動物，本來就不適合單打獨鬥，但是又想出類拔萃，勝過其他人。我們都聽過一個人走得快，但一群人走得遠，很多時候卻是知易行難。作者有一群一起練跑的好友，讓痛苦的練習，也變成歡樂的場合，原來同樣一件事情換了一種心情會有如此大的轉變，然而一個人悶在情緒中是很難走出來的，如果有一本好書、一場激勵人的演講或是一位好友，就能激發我們勇氣，讓我們重新出發。

面對瞬息萬變的職場，畢業前所學真的不敷使用。我在醫療業該屬於傳統產業，推陳出新的速度已經比較慢了，但是工作後發現市場上仍然喜歡新產品，不容易分辨是趨勢還是曇花一現，不斷的學習是必要的，作者告訴我們，職場上有責任的學習是：選對方向、有效率、能回饋。而且，不要與陶冶性情的人文時光搞混。工作後我仍然維持愛看課外書的習慣，卻誤以為是對職場有幫助的學習，結果當然是沒什麼效果。

還是職場新鮮人的我，已經感受到不少的誘惑與考驗，隨著年資增加，這樣的情況想必有增無減。要如何建立待人處事的價值觀，成為心中的一把尺。作者建議我們要替心靈定錨，即刻出發並且時時更「心」。並舉例孔子從15志於學到70才能隨心所欲不踰矩，人生這漫漫長路並不容易。幸運的是，我在半年前加入讀書會，閱讀稻盛和夫的經營哲學，大家以書會友，來自不同領域並分享自身的經驗，常常帶給我比書中所言更多的啟發與感動。心存典範就像是打疫苗，可以在關鍵時刻避免鬼迷心竅。

作者在最後一章提到負傷完賽鐵人三項226公里，告訴我們鐵人就是願意踏出第一步，並努力到最後一步的人。這也是我給自己的期許跟目標，明年四月將要參加第一場226，希望我能充分練習，平安完賽。

<筆記>
職場學習一大觀念五種做法
職場上資訊太多 時間太少
-有責任的學習：選對方向、有效率、能回饋
不要與陶冶性情的人文時光搞混
-眼到：留意到新資訊
-手到：整理摘要，加深印象
-心到：用心思考，寫下心得
-口到：與人討論，再次思考
-腳到：實際行動，現場學習

職場鐵人三項：
專業知識，不斷磨練，時時進化
管理技巧，讓群龍無首變成龍騰虎躍
領導魅力，讓價值超越價錢

人生該浪費在美好事物上，割捨不重要，越忙碌的時候，可以跑得更多，因為時間的運用更精練了。

努力追求勝利很容易，努力過後能放下得失卻很困難，最大的敵人不是別人，而是自己。凡事盡其在我、無愧於心，是另一種超越

--