[心得] 《高手學習》精英日課萬維鋼的學習體系

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零、楔子

當羅胖還沒有開始知識付費產品事業時，在『羅輯思維』節目和書裡，就多次盛讚本書作者萬維鋼；再加上我自己很佩服的『大人學』講師Bryan推薦；也很剛好地，萬維鋼老師的新書，正符合最近鎖定『關於學習』的閱讀主題，所以就火速地下單了二月甫出版的《高手學習》。

一、這本書在講什麼？

內容如其書名，在講高手的學習方法，著重於『如何學習』和『為何要這樣學習』
。萬維鋼是華文世界知名的說書人，統整英文此類主題的指標性書籍，以自己的理解和心得，架構出『學習體系』。

二、細節有哪些？怎麼說的？

全書以六大部分，完整地構築起學習的體系：
就自己的理解，這六大部分，可以堆疊成三個層次的金字塔。

(一) 學習三階段：學精第一、學廣第二、創造第三

有句英文諺語“Jack of all trades, master of none.”，意思是：樣樣都會，樣樣不
精通。屏風表演班創辦人李國修曾說『人，一輩子做好一件事，就功德圓滿了。』似乎都提醒著，面對任何學習，需要先專注特定一個領域，專精後才有更多的可能性。這樣說來，作者在設計架構時，將『學精』列為第一部分，也就十分合理了。

在『學精』部分，『刻意練習』其他章節比起來，佔了極大的篇幅，可見其基礎與重要性。簡要來說，『刻意練習』就是大腦建立『長期記憶』的過程，並可總結成以下四點：

1. 只在學習區練習：學習區就是介於舒適區和恐慌區之間的幽微狀態，我們平常說的『脫離舒適區』，更準確地說，其實就是『進入學習區』。萬維鋼在書中，引用了《最佳學習的85%法則》給予『學習區』一量化概念：在學習時，需要有85%已習知內容，再搭配上15%不熟悉內容，如此可幫助大腦既不會陷入重複練習習知內容的無效學習，也不會因為難度太高而無所適從。

2. 分成小塊重複練習：也就是學習模塊(Chunk)，在《大腦喜歡這樣學》系列書籍中，都有提到此概念。在學習彈奏樂器時，學習模塊是每一小節的樂曲；在學習某一科目時，學習模塊就是個別章節的主題。需要把一個領域拆解成小模塊，再重複地練習直至大腦寫入長期記憶。

3. 隨時可獲得回饋：回饋有很多種形式，對學習數理科目，回饋是做習題後對答案；對研究者投稿論文，回饋是同儕間審查；對運動員，回饋是聘請教練指導…。回饋沒有固定的形式，但在學習時，需要提醒自己，是否在進度規劃中，加入任何的獲得回饋機制。

4. 練習時需高度專注：這幾乎是老生常談了，萬維鋼在書裡只有提出，並未多做解釋。這邊自己綜合其他學習主題書籍，在實際應用時，可以注意兩點：一是排除會分心的因子，像是移除手機上社群網站應用程式；二是建立專心的時間段，像是應用番茄鐘，都可以幫助在必要時打開專注模式。

前述的『學精第一』，說明了學習特定專業技能的套路；『學廣第二』，說的則是可以跨越特定領域知識的軟勢力，根據《華爾街日報》針對各大公司的統計，三項現代公司需求的人才軟實力為：批判性思維、交流、和解決問題的能力。當專業知識和個別軟實力融會貫通時，即成為『學廣』的通才。

當『學精』和『學廣』達成後，相當於建立了幾個不同領域的知識網絡架構，第三部份『創造』，即是建立不同領域之間的連結。萬維鋼以任天堂開發Game Boy遊戲機為例，是以當時已經成熟的計算機技術，應用於玩具產業，讓任天堂當時獨霸掌上遊戲機市場。說明了：創造不僅是最好最新的技術，已知的事物用於不同領域，也可以是破天荒的創造。為了產生『創造』思維，萬維鋼在此部份的終章，提出了『文化自覺』的概念。也就是必須讓自己在特定領域中隨時吸收新事物，與時俱進，讓自己在特定的領域文化中保持自覺，才更有機會讓『創造』靈光一現。

(二) 學習的方法工具：策略第四、兵器第五

是《高手學習》中最有具體步驟的二部份。在『策略』部份，萬維鋼分享了『如何從閱讀自學』，其實和《如何閱讀一本書》的方法異曲同工，包括三個步驟：抓出重點(相當於《如何閱讀一本書》分析閱讀中，理出書籍架構和關鍵字)、自己找出問題解答(相當於《如何閱讀一本書》分析閱讀中，回答作者寫作時提出的的問題)、及建立自己的知識體系(相當於《如何閱讀一本書》的主題閱讀，重點在了解自己閱讀的目的，並挖出書中對自己有幫助的章節，並把該內容以自己的話語重述，做為己用)

在『兵器』部份，萬維鋼身為做知識服務的專欄作家，分享了『利用現代科技管理資訊的方法』，主要是說明在寫作時，利用Evernote第一蒐集重要資訊、第二用搜尋功能提取資訊、第三此類軟體特性方便與編輯和助理共享協作、第四在前述的資訊中產生連結，並創造新內容。

(三) 學習的終極狀態：無為第六

當能夠運用策略兵器自如，也建立既深且廣的知識網絡後，萬維鋼引用了《為與無為》，定義任何領域精通時的終極狀態『無為』：『做得特別自然，讓人感覺毫不費力』。『無為』是個理想的個人狀態，除了『熟練』以外，還配上了信手拈來的『神韻』。

三、亮點

《高手學習》除了上述印象深刻的章節外，自己覺得還有兩個亮點：

1. 主題閱讀的範例：如果說萬維鋼在『得到』平台的知識產品『精英日課』是單一書籍分析閱讀的範例，示範了如何解構一本書，並擷取重點、化為自用的呈現方式，《高手學習》就是示範主題閱讀的範例，綜合了數十本當代學習主題書籍，並整理出自創的知識體系。

2. 關於『學習』的主題工具書：在本書的最後附錄，列出了學精、學廣、創造、策略、兵器、無為六個部份的參考書籍。等於是幫助讀者選書，如果對特定的分支有興趣，即可選其中的書籍來看，除了提供閱讀內容的建議，也可以藉由閱讀本書內文，在開始讀完這些參考書籍前，先理解重點架構，把內容先讀進去。

四、小結

萬維鋼在《高手學習》的自序中，提到我們是幸運的一群人，處在思想發達且科技廣泛傳播智慧的時代，可以輕易地向頂尖高手學習。

然而這裡的學習，並非照本宣科，照著藥單抓藥吃了就好，而是需要行動嘗試和隨時調整的。萬維鋼引用《終結平庸》的主題句『每條路，都是少有人走的路』，學習方法和目標也一樣，需要依照個人的需求客製。而也唯有行動，才可能產生改變。

《高手學習》是萬維鋼為讀者構建學習的主題書單與體系，不管希望了解或加強『學精』、『學廣』、『創造』、『策略』、『兵器』、『無為』哪個面向的行動指南，均有值得參考的智慧結晶。

在此時此刻，我們不一定是高手，但只要願意，總有辦法了解高手是如何學習的，再透過反芻消化，嘗試屬於自己的學習方法、建立自己的知識體系，往成為高手的路前進。

※ 編輯: Govz (110.30.73.28 臺灣), 02/28/2021 23:32:11