[心得] 大腦解鎖 理解你的大腦運作

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最近閱讀了許多科普書，這本書(2021年出版)是我非常喜歡的其中一本。

作者是史丹佛大學數學教育系教授，專長是數學教學。

我想大多數的人，從小都認為數學是不討喜的科目吧！

(我算是特例，我從就對數學非常熱愛XD)

對於數學學不好的人，總是用「應該是我沒有數學天賦」來安慰自己，

但本書作者透過腦科學研究實證，

破除這種天賦論的想法(這是我第一個震撼)，

如果數學領域用一塊正方形區塊來形容的話，

對於數學家而言，他們要嘗試在正方形的邊邊角角尋找突破(開拓邊界)，

確實有數理天賦會有很大的幫助，

但對於大多數人而言，我們要學習的只是正方形區塊內的東西，

理論上跟天賦無關。

第二個震撼則是作者提到大腦的可塑性，

大部分的人認為頭腦的學習能力是固定的，

到達一定的程度後就會發展停滯，

但這樣的想法是錯的，

只要我們願意學習新的事物，就算年紀增長，大腦仍舊會持續的開發，

我們不應該畫地自限，其實大腦的潛能是非常強大的，

但如果你放棄學習、減少思考，大腦確實也會逐漸退化，

第三個震撼是，作者提到犯錯讓大腦成長更多，

大多數的人會害怕挫折，害怕犯錯，

但根據腦科學研究，大腦在犯錯時突觸的電流反應更強，顯示大腦正在成長，

當你了解大腦原來是這樣運作以後，

往後遇到失敗、挫折，你會把這些事轉換成前進的動力。

作者在書中，提供了六把學習金鑰，教你如何突破自己大腦的極限，分別為：

學習金鑰1：成長型思維

學習金鑰2：掙扎、出錯都是大腦成長的最佳時機

學習金鑰3：改變信念，身體和大腦就跟著改變

學習金鑰4：多角度學習法，促進大腦不同區域的溝通

學習金鑰5：思考不必拚速度

學習金鑰6：透過連結與合作，發揮無限潛能

如果你最近在學習過程遇到瓶頸，本書非常適合你，

如果你家裡有小朋友正在學習階段，本書也非常適合，

如果你認為人生就是不斷地追求卓越，那這本書絕對適合一讀。

看完這本書，以前我會覺得我對語言學習天生有障礙，

最近已經重拾信心，想認真學英文了XD

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