Re: [問題] 可以推薦中醫科普書嗎
因為近期想做推廣中醫給一般民眾的網站
目前從IG起步(如果想知道可以去看原po原文底下的推文~)
看了比較多較為貼近麻瓜語言的書
有幾本還蠻值得推薦的,星星越多易讀性越高
蔡璧名 醫道同源/學會用情 麻瓜易讀性 ★★★★
https://www.books.com.tw/products/0010814280?sloc=main
蔡璧名是中醫師世家,又是台大中文系的教授,對於老莊思想頗有自己見解
由於中醫跟道家思想有比較多的連結
過去我們學習比較多認識儒家思想
念了中醫系才發現另一個思維的奧妙
如果想從哲學層面進入中醫可以從蔡璧名教授的書切入
經典中醫精要:傳承自黃帝內經的天人合一養生觀 麻瓜易讀性★★★☆
https://www.books.com.tw/products/0010852571?sloc=main
「中醫文化的重點,所有的知識是讓你生活不是用來思辨的,
是為了知行合一,這是和西方最大的差別。
現代人熟悉的理論哲學,往往喜歡建構複雜完整的體系,
人為製造艱澀纏繞,但是這很多是個人意志與思想的產物。」
從精、氣、神告訴你天人合一的中醫觀點
我自己在大四的時候被同學推薦讀了這本書
也解決了我一些自己看待中醫的盲點跟思考了幾年的問題
中醫有四大經典要讀:黃帝內經、神農本草經、難經、傷寒論
傷寒跟難經比較困難,傷寒比較像是中醫病理學
本草經則是認識中藥,但對初學者來說太簡略,看了可能不得其門而入
黃帝內經是中醫生理學的起頭,但直接閱讀可能也不太簡單
建議可以從這本切入黃帝內經
圖解黃帝內經大全 麻瓜易讀性★★★
https://www.books.com.tw/products/0010636746
思考中藥 麻瓜易讀性★★★
https://www.books.com.tw/products/0010811581
藥物最近則是很喜歡這本,不論初學者跟進階都可以看
可是建議要先有一些中醫基礎再讀
不然有些專業名詞:什麼是補陰補陽,調和營衛氣
可能會一頭霧水
字裡藏醫:92個漢字教你中醫養生祕訣 麻瓜易讀性★★★★
https://www.books.com.tw/products/0010749985
這個是中醫系學生一年級算蠻紅的休閒書
即便有些可能會覺得有些小錯,還是挺有趣的
讓你知道為什麼中醫要用這些字
因為以往文言文言簡意賅,通常一個字的使用上都很嚴謹
例如思跟想不同,感跟覺也不同
是蠻好切入中醫的一本書
最近發現作者有另一本飲食滋味,已經被排在我的書單之中
情緒排寒 麻瓜易讀性★★★★★
https://www.books.com.tw/products/0010825472
因為最近在寫情緒影響生理,生理影響情緒的相關衛教文
看了之後對於情緒有新的認識與解讀
用字也非常平易近人,很適合當作普通的科普來讀
養氣 麻瓜易讀性★★★☆
https://www.books.com.tw/products/0010852917
中醫還沒被證實的一塊是氣的存在跟怎麼走
這方面王唯工教授的書大部分在討論這個再合併脈學
可是沒有學過物理或是沒有興趣的話
讀王唯工教授的書可能偏硬
高醫師自己在研究所也是在研究氣
養氣這本書主要是要理解氣是什麼
自己若是有機會讓人帶你培養氣感
對身旁的事物感知也會提升
如果要認識經絡穴道的話,因為自己比較少看相關的書
蔡璧名教授的穴道導引在我的書單之中還沒閱讀
而推文有沈邑穎醫師的經絡解密,也頗平易近人
想了解經絡可以從這幾本入手~
大致上如此,如果有一天覺得差不多了
從四大經典等古文書開始從頭閱讀
如果不覺得生硬就代表火候夠了
對中醫理解已有相當程度,就可以看了
(但即便是本科系傷寒、內經沒有人帶都還是偏生硬)
我也認為中醫自學不可以把自己當成醫師
因為中醫診斷上面有許多學問是要靠經驗獲得
不過還是民眾對於中醫認知多半覺得迷幻不科學
希望大家走出中醫診間都能理解中醫在說什麼
而不是經期不順喝四物湯
就跟別人說你經期不順就要喝四物湯
更希望大家理解中醫治未病的養生精髓~
(想當年我也到處跟人家說我肝火旺,殊不知我根本不是旺在肝XD)
※ 引述《tutuism (tutu*)》之銘言:
: 本人麻瓜
: 因為胃食道逆流
: 開始看中醫
: 想了解更多中醫/漢方的宇宙觀
: 如何診斷 開藥 甚至藥方 各種知識
: 請推薦我科普書
: 不要教科書喔(我看不懂的)
: 謝謝大家
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蔡璧名教授應該是中文系的教授哦,另外穴道引導是在
講如何收放重要穴位,促進循環,我個人覺得比較像坊
間瑜伽書那種
太棒了 謝謝你的推薦 :)
啊對!因為大多都是聽說她開莊子的課,所以只有說他是
教相關領域,忘記他的本科系為中文系,也謝謝h大補充穴
道導引的內容,因為還沒有翻過讀過,所以把它放在後面
不敢亂講
謝謝分享
推
推推
爆
[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科?腰痛+膝蓋痛好幾年了 去問骨科一律是無大礙+消炎藥止痛針 去問復健科一律是照X光片+微波電療+肌肉鬆弛劑 問題是一點屁用也沒有 還是痛的要死爆
Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎很多病人跟你一樣都沒什麼邏輯性, 只是把兩件事情硬湊在一起, 相關但不代表有因果關係。 像你朋友這類長期在工作壓力下的, 心悸這類常因壓力情緒引起的症狀很常見,88
Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎補個我本人看中醫的故事 我自己在醫院開始實習,當 intern 輪班熬夜後,身上出現嚴重的異位性皮膚炎,有診斷 證明書,體表面積一半的那種,肘窩處會流湯,身上會掉屑,洗澡會大痛,半夜固定發癢 讓我醒,曾經婦產科學長姐不敢讓我刷手上刀。 本來用類固醇控制,但我家人是類固醇恐懼症,堅持拉我去找好幾個中醫,基本無效。21
Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎胡適本人親自說他沒有糖尿病的,那根本是以訛傳訛的謠言,陸仲安也沒治療過他糖尿病 ,只是治「小病」 : 孫文病危時本來還想找陸仲安來幫他醫治, : 因為周遭的人極力反對而作罷, : 西醫治不好他,最後他就回天乏術了1X
Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎看到推文理面一堆反智仔真的快笑死, 連杜聰明都終其一生在研究中西醫,提倡中西醫合璧了, 傅斯年反中醫,所以他來台灣當台大校長後, 不讓杜聰明搞漢醫部,搞得杜聰明只得黯然離開台大, 去高雄創立高醫10
Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎二線科不懂問一下 難道中醫的「抽象診斷」(肝火旺,腎氣虛...)就不能用統計的方法檢驗嗎? 例如中醫說,我治療某病有個藥方,但只針對肝火旺的病人有效。 對腎氣虛造成的同樣疾病沒效喔~ 那就做 trial 收病人的同時,每個病人請幾個中醫算個「肝火旺指數」將病人區別為肝1
Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎無法證實就代表一定不存在嗎? 前面你的同業已經告訴你, Absence of evidence is not evidence of absence. 現在人類也沒辦法登陸火星啊,那為什麼還要發展火星計畫? 就是因為暫時沒辦法證實,但是又很多人能感受到其存在 才值得花錢花資源研究啊,你腦袋是不是壞了?7
Re: [問卦] 八卦對中醫嗤之以鼻,但信熬夜傷身?最後一句還是留給你自己比較恰當 重點不是「反對中醫說熬夜傷身」這件事,西醫也會說熬夜、睡眠不足會影響身體 重點在「怎麼解釋」熬夜傷身這件事 西醫會說熬夜、睡眠不足會造成細胞激素、抗體、免疫細胞失衡影響免疫力,容易肥胖、 容易有心血管疾病,看看美國西醫的衛教網站也會這麼說,但說傷肝、爆肝就是在亂的。