[問題] 適合墨西哥捲餅的低卡醬料有哪些阿？
最近減肥開始嘗試自製捲餅
目前想到的低卡醬料是優格紅蘿蔔薯泥（過篩）
想知道還有那些低卡健康醬料值得去嘗試,謝謝
http://i.imgur.com/6PyIah1.jpg
-----
Sent from JPTT on my Vivo V2041.
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.176.125 (臺灣)
※ PTT 網址
→
當然是莎莎醬
這可以,謝謝
推
水
這我用喝的就可以^^
推
減肥吃捲餅是新招嗎？要熱量低就番茄糊，只有番茄跟
→
鹽/胡椒
紅蠻久了,全家蔬菜捲餅出一陣子我也吃了一陣子,最近被嫌棄蛋白質吃不夠才開始自製,蕃茄糊似乎也是個好主意感覺不會有出水太多問題,謝謝^^
※ 編輯: luckytinasui (114.137.76.97 臺灣), 03/19/2023 00:46:50→
想找的是比較健康有天然調味又跟莫西哥捲餅搭的醬料
→
食譜^^
推
酸奶油？但是不確定熱量
推
酸奶油聽起來就很油
→
塔巴死口呢? 酸辣的又低卡
→
花生粉...
→
原味優格 零脂肪、希臘優格、feta cheese
推
是拉查醬 也是酸辣低卡類
推
番茄，蜂蜜芥末
→
謝謝大家,蜂蜜芥末我很感興趣,等等就買芥末籽來嘗試
→
XD
→
說花生粉的認真？能榨油的東西會低熱量？
→
我們家都不用加醬 醬會滴
推
是拉差辣椒醬很推！！
→
好多人推是拉查醬0_0可惜我剛剛去竹北Mia C‘bon沒
→
買QQ我是看完鈉含量默默把瓶子放下....下次會買買看
→
墨西哥捲餅當然是墨西哥莎莎醬啊，低卡味道又搭
→
節瓜醬，或酪梨切小塊，或是當季水果切小塊吧
推
吃辣的話可以TABASCO
推
酪梨醬、莎莎醬、酸奶、黃芥末醬、鷹嘴豆泥
推
tabasco是拉差辣醬，吃夜市牛排麵必加
→
雖然鈉含量高，但不是天天吃還好啦。
→
不要勉強樣樣都要健康低卡，苛待太久，身體會反撲的！過
→
來人真心勸告(拭淚）
推
希臘黃瓜優格醬
推
洋蔥醬
→
減肥推薦日式沙拉醬
→
我都灑胡椒、或是有味道的調味粉～～
→
橄欖油+紅酒醋?
10
[食記][中西] 隨主飡 法式水煮專賣 永福店餐廳名稱：隨主飡 法式水煮專賣 永福店 消費時間：2020年/10月 地址：台南市中西區永福路一段44號 電話：0906973097 營業時間：10:30-13:00、16:30-19:00 (每週日公休、第2,4個週六公休)![[食記][中西] 隨主飡 法式水煮專賣 永福店](https://farm66.static.flickr.com/65535/50504825691_1f8a04d292_c.jpg "[食記][中西] 隨主飡 法式水煮專賣 永福店")
11
[食記] 高雄 瑞豐夜市 來吃沙威瑪、以色列食物這趟瑞豐夜市之旅，吃了兩家異國料理， 都位於前幾排、同排的前段和中間位置。 消費時間是2022/5，夜市營業時間是17:00-24:00，週一和週三休息。 圖文網誌： 1.來吃沙威瑪 Let's shawarma × 尤先生說故事![[食記] 高雄 瑞豐夜市 來吃沙威瑪、以色列食物](https://i.imgur.com/a7j7Mb7b.jpg "[食記] 高雄 瑞豐夜市 來吃沙威瑪、以色列食物")
8
[閒聊] 台大醫學系作弊很嚴重嗎？如題 我看低卡 有人在討論台大醫學系有人作弊欸 我剛剛看新聞也有報導 合太醬料躺分作弊傳聞9
[食記] SUBWAY辣拌嫩雞堡/活力鮮蝦/BLT捲餅晚上一下子想不到吃什麼 突然想到最近 看到SUBWAY也有推出新產品 不然就是這個了 餐點![[食記] SUBWAY辣拌嫩雞堡/活力鮮蝦/BLT捲餅](https://i.imgur.com/M12pZdpb.jpeg "[食記] SUBWAY辣拌嫩雞堡/活力鮮蝦/BLT捲餅")
7
[食記] To be Smoothie-大份量捲餅/好喝現打果昔標題請簡單的註明 1.店名 2.區域或附近地標 餐廳名稱：To be Smoothie 文化店 地 址：和平一路98號 電 話：07 726 2221 營業時間：10:00-20:30![[食記] To be Smoothie-大份量捲餅/好喝現打果昔](https://pic.pimg.tw/vhygdih0412/1624812317-1441897641-g_l.jpg?v=1624812317 "[食記] To be Smoothie-大份量捲餅/好喝現打果昔")
2
[問卦] 低卡像八卦版是哪個版低卡的八卦版是哪個版？ 各位30 cm和 E cup，我最近開始用低卡，正在找像八卦版的版。 看來看去，就時事版比較像，其豐富程度遠不如這裡的八卦版，有點失望。 YouTube版是不錯，有些文黑館長的不錯。 閒聊版和穿搭版還可以。1
[食記][中西] 每朝漢堡 南大熱門早餐 綠色粉漿蛋餅餐廳名稱：每朝漢堡 健康低卡餐飲 消費時間：2020年/2月 地址：台南市中西區五妃街125號 電話：06-2142576 營業時間：6:00-13:00 (週日公休)![[食記][中西] 每朝漢堡 南大熱門早餐 綠色粉漿蛋餅](https://live.staticflickr.com/65535/49682033068_e75e13780a_c.jpg "[食記][中西] 每朝漢堡 南大熱門早餐 綠色粉漿蛋餅")
[食記] 台南 每朝漢堡 健康低卡 綠色粉漿蛋餅餐廳名稱：每朝漢堡 健康低卡餐飲 消費時間：2020年/2月 地址：台南市中西區五妃街125號 電話：06-2142576 營業時間：6:00-13:00 (週日公休)
[食記] 台南 隨主飡 法式水煮專賣 永福店餐廳名稱：隨主飡 法式水煮專賣 永福店 消費時間：2020年/10月 地址：台南市中西區永福路一段44號 電話：0906973097 營業時間：10:30-13:00、16:30-19:00 (每週日公休、第2,4個週六公休)
[食記] 高雄 瑞豐夜市 來吃沙威瑪、以色列食物這趟瑞豐夜市之旅，吃了兩家異國料理， 都位於前幾排、同排的前段和中間位置。 消費時間是2022/5，夜市營業時間是17:00-24:00，週一和週三休息。 圖文網誌： 1.來吃沙威瑪 Let's shawarma × 尤先生說故事