[問題] 適合墨西哥捲餅的低卡醬料有哪些阿？
最近減肥開始嘗試自製捲餅
目前想到的低卡醬料是優格紅蘿蔔薯泥（過篩）
想知道還有那些低卡健康醬料值得去嘗試,謝謝
http://i.imgur.com/6PyIah1.jpg
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.176.125 (臺灣)
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當然是莎莎醬
這可以,謝謝
推
水
這我用喝的就可以^^
推
減肥吃捲餅是新招嗎？要熱量低就番茄糊，只有番茄跟
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鹽/胡椒
紅蠻久了,全家蔬菜捲餅出一陣子我也吃了一陣子,最近被嫌棄蛋白質吃不夠才開始自製,蕃茄糊似乎也是個好主意感覺不會有出水太多問題,謝謝^^
※ 編輯: luckytinasui (114.137.76.97 臺灣), 03/19/2023 00:46:50→
想找的是比較健康有天然調味又跟莫西哥捲餅搭的醬料
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食譜^^
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酸奶油？但是不確定熱量
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酸奶油聽起來就很油
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塔巴死口呢? 酸辣的又低卡
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花生粉...
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原味優格 零脂肪、希臘優格、feta cheese
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是拉查醬 也是酸辣低卡類
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番茄，蜂蜜芥末
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謝謝大家,蜂蜜芥末我很感興趣,等等就買芥末籽來嘗試
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XD
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說花生粉的認真？能榨油的東西會低熱量？
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我們家都不用加醬 醬會滴
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是拉差辣椒醬很推！！
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好多人推是拉查醬0_0可惜我剛剛去竹北Mia C‘bon沒
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買QQ我是看完鈉含量默默把瓶子放下....下次會買買看
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墨西哥捲餅當然是墨西哥莎莎醬啊，低卡味道又搭
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節瓜醬，或酪梨切小塊，或是當季水果切小塊吧
推
吃辣的話可以TABASCO
推
酪梨醬、莎莎醬、酸奶、黃芥末醬、鷹嘴豆泥
推
tabasco是拉差辣醬，吃夜市牛排麵必加
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雖然鈉含量高，但不是天天吃還好啦。
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不要勉強樣樣都要健康低卡，苛待太久，身體會反撲的！過
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來人真心勸告(拭淚）
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希臘黃瓜優格醬
推
洋蔥醬
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減肥推薦日式沙拉醬
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我都灑胡椒、或是有味道的調味粉～～
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橄欖油+紅酒醋?
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