[閒聊] 自己煮有比較省嗎？

mury141406/01 15:53因為自己煮材料比外面吃還好 沒辦法

yuurei06/01 15:58我還在唸書時一個月採購費用是2000，現在小家庭3人每天預

yuurei06/01 15:58算是200

bluemkevin06/01 16:16有比較省

bumloveme06/01 16:24如果要比相同品質的話有 台灣外食用的食材都很爛

hss633106/01 16:28人多有省，人少沒省

Elaine121106/01 16:36看你挑什麼食材 好食材當然不會太便宜 減少高價外食多

Elaine121106/01 16:36一點自己煮中高品質的食材 相對起來有比較省

Elaine121106/01 16:37但如果外食很省吃50的便當 自己煮應該不會比較省

ChungLi556606/01 16:39自己煮沒在省 肉跟菜都比便當多好幾倍的份量

Tenno08106/01 16:41要會挑吧，如果都挑當季蔬果會比較便宜些

oohailey06/01 16:41高蛋白餐省很多

ronale06/01 16:51除非人夠多 不然人越少越不省

brunomarsfan06/01 16:58我一個人住套房~有省哦(不過因為是在新竹的關係？

fp73706/01 17:00蔬菜類分多餐可以比較省 , 肉覺得省不了太多錢

fp73706/01 17:01當季蔬果可以便宜不少 , 但是肉..人少的話省不了太多

bluemkevin06/01 17:08豬肉里肌市場一斤差不多100

saluawu06/01 17:08從來不是為了自己煮比較省這個理由煮QQ 昨天嘴饞想吃海鮮

bluemkevin06/01 17:08時蔬一斤差不多30-40

mepe101806/01 17:09比便當貴～～但是平均比餐廳便宜～～自己煮用料和食材比

mepe101806/01 17:09較安心

mepe101806/01 17:10而且吃過好一點食材～會變得嘴刁～因為會知道外面食材新

mepe101806/01 17:10鮮與否

saluawu06/01 17:10跟餐廳比會省一些 吃蝦吃螃蟹可以吃得很開心 但食材費就

saluawu06/01 17:11在那邊 也不會便宜到那去

Breakingbear06/01 17:12我的經驗是沒比較省 一方面是蛋白質吃的量比外食多

Breakingbear06/01 17:12 費用自然高 另一方面是吃的總量也比外面多

YCL1306/01 17:15自己煮可以自己設定方向，如果你要省就朝省錢的方向進行採

YCL1306/01 17:16買即可

cindy5doprp106/01 17:25我覺得蠻省的耶 可能平常晚餐兩人總共都點到300多

cindy5doprp106/01 17:25塊吧 我比較喜歡吃自己煮的 想吃什麼就煮什麼來吃

cindy5doprp106/01 17:25 不怕買到不好吃的

bluemkevin06/01 17:27蛋白質控制在雞豬肉，蛋類，豆腐，養殖魚其實還是可以

bluemkevin06/01 17:27省

ga8604106/01 17:31這個問題跟先有雞還是先有蛋一樣討論不完xd

sazabi06/01 17:32看跟什麼比吧，一樣的菜肯定是比便當貴比餐廳便宜

hisashi06/01 17:34蛋白質攝取量越多就省越多

pomyopnion06/01 17:34我自己的話 沒有 除非煮水餃麵條

mango198606/01 17:35自己煮用好食材有點像買保險的概念，就是買一個身體健

mango198606/01 17:35康的可能性

magic99906/01 17:36食材成本絕對比買兩個便當貴，但可以吃的比較好

magic99906/01 17:37也比較健康

nekosgr9306/01 17:54北部的話

nekosgr9306/01 17:54覺得葉菜類有省到

nekosgr9306/01 17:54外面一盤燙青菜30元小小一盤

nekosgr9306/01 17:54自己買30塊都可以吃到吐

nekosgr9306/01 17:54肉類如果挑打折特價的買也是可以吃到很多份量

nekosgr9306/01 17:54北部的便當真的幾乎都只有澱粉跟油

nekosgr9306/01 17:55我覺得不能單用價錢去比 要看份量

nekosgr9306/01 17:55不然永遠打不贏十元滷肉飯

dancelight06/01 18:22如果煮普通的菜色也是可以省錢啦

wu4070506/01 18:34冰箱夠大才會省

arickal06/01 18:55冷凍庫夠大就會省

rttlac06/01 19:02覺得沒有我都買貴的

OrzOGC06/01 19:55天龍國有 南部鄉下沒有 天龍國的菜都比南部鄉下產地便宜

OrzOGC06/01 19:56我住汐科附近的阿姨說的...和天龍國外食相比 自煮較省

OrzOGC06/01 19:58南部鄉下明明是產地還比天龍國貴...

OrzOGC06/01 19:59不過總的來說是衛生健康很多啦 外食根本都噴 每吃必拉

jior06/01 20:02自己煮是有比較便宜啦，不過通常都說選擇把他弄的比較好吃

jior06/01 20:02豐富就是，然後就是開始採買之後會比較知道物價

insurreal06/01 20:21不一定省,但自炊可以選擇不要煮太油或太鹹

hotaka06/01 21:19用同樣的肉菜量下去比較會比較省吧，如果自煮菜肉多跟外

hotaka06/01 21:19食菜肉少澱粉多比，那當然覺得自煮貴

TERIYAKI06/01 21:59看你算不算時間成本 但料好乾淨合口味 外面比不上

Ryan138706/01 22:00自煮最大優點是品質，同樣花費會比外食好

Ryan138706/01 22:00外食肉類可能為求快速或掩蓋品質

Ryan138706/01 22:00自煮不但份量比較多，且可以用比較健康的方式調理

Ryan138706/01 22:00蔬菜類感覺要看人數，人數少蔬菜的多樣性會比較低

Ryan138706/01 22:01(接在肉類下面)不是用很重的味道去料理，就是油炸

Ryan138706/01 22:02連續推文怎麼跳掉一段...囧

yaki06/01 22:45如果硬要比較省不省 就要用同樣食材、料理

amukkalir06/01 22:46如果能拿到跟一般外食便當店一樣的食材，一定有比較省

amukkalir06/01 22:46，但是基本上拿不到，所以反過來以同樣花費去買到的食

amukkalir06/01 22:46材一定比便當店食材好，所以一切看你怎麼想，如果真的

amukkalir06/01 22:46純粹想省錢，那我勸你還是吃外食比較快，想賺健康就自

amukkalir06/01 22:46己煮但不會省到太多錢

yaki06/01 22:46份量 去比較 絕對是自煮較省

amukkalir06/01 22:47以上只算食材成本不計時間成本，所以從來不覺得自己煮

amukkalir06/01 22:47比較省

amukkalir06/01 22:48但我還是喜歡自己煮

teren06/01 22:53我只覺得自己煮的期間反而變胖比較快

msa852906/01 22:53如果把時間成本進去 一個人自煮自吃不會比較省

msa852906/01 22:54好處是乾淨 保證少油 XD

asya11606/01 23:04沒 好東西都不便宜 熬湯雞骨加豬骨

officina06/01 23:09冬天炒豆苗蝦仁吧？鼎泰豐真很貴 其他館子也不便宜QQ

q1101006/01 23:23健康貴不貴 就這樣 看過外面餐廳的廚房後就有動力煮了

q1101006/01 23:23當然也有非常非常乾淨的餐廳 不過價位就..

fatrzb8633206/01 23:25一餐成本30~50 願意吃隔夜餐 可以更低

xyenx06/01 23:30小家庭兩個人自己煮，一個月省將近一半的錢

benny357906/01 23:48不要吃肉用蛋代替 偶爾去吃到飽狂吃肉 之前省錢的時候

benny357906/01 23:48是這樣

angechen06/01 23:57高麗菜一顆60可以煮三次，雞胸肉半副35，或豬里肌200g30

angechen06/01 23:57，蛋三顆15，其他蔥薑蒜調味料瓦斯等算15塊好了，味增跟

angechen06/01 23:57豆腐30，白飯10塊，我們家三個人一餐155塊，四捨五入算

angechen06/01 23:57兩百好了，一個人一餐也不到70，而且都可以剩到隔天中餐

angechen06/01 23:57繼續吃。當然偶爾可以買高檔一點的食材回家煮啦

angechen06/01 23:58但例如我今天晚上趕著上課來不及煮，就用昨天的剩飯炒飯

angechen06/01 23:58，一鍋炒飯成本也才45塊

nekosgr9306/02 01:27高麗菜之前冬天產季一大顆才45

nekosgr9306/02 01:27兩個人可以吃超過六餐

nekosgr9306/02 01:27吃菜吃到怕

jojomaan06/02 01:42以質來看一定有省呀，今晚炒了肉片炒飯，胛心肉近200g

jojomaan06/02 01:43蛋2個、1/3個甜椒、十六穀飯一碗，不算蔥、辣椒，成本約

jojomaan06/02 01:4540~45之間，我家附近的店家肉絲炒飯一盒60~70

jojomaan06/02 01:45蛋大概一個、肉絲我猜不到50g

jojomaan06/02 01:47兩者的營養差多少

wes32670h606/02 06:33自己的經驗是1人比較貴，2人會打平，3人份以上才會比

wes32670h606/02 06:33外食省

xheath06/02 07:36看煮什麼啊

xheath06/02 07:36麻醬麵 乾麵這種 都很省

jojosie06/02 08:18若食材都用最好 的確無法省 但可確定的是較衛生且健康

k412006/02 09:052人自炊成本跟外食差不多 但用料比外面豐富許多

Agneta06/02 09:38沒有@@

yuyuh198606/02 10:01所謂自己煮比較省是：在外面吃到跟自煮品質一樣的菜，

yuyuh198606/02 10:01自己煮當然比較便宜

Ewhen06/02 11:14一大一小覺得錢花得差不多，昨天煮海鮮湯就花了150元，但

Ewhen06/02 11:14可以吃的量變多~跟兒子吃得很開心XD

xulu006/02 11:53人少沒有比較省，人多又食量大就明顯有省了

ineda06/02 12:56如果自煮跟外面一樣份量和品質，還是會比較便宜，比如一碗

ineda06/02 12:56湯麵，湯頭用粉泡，一球生麵，一小撮菜，一小匙肉燥油蔥，

ineda06/02 12:56自己煮食材成本應該20，加水電瓦斯也不會到30

aletheia06/02 16:08會比較省

app1251906/02 17:47覺得不要煮肉都省很多 雖然自己買肉品質真的比較好

bluejark06/02 19:57要省味道會很單調 有些東西加不多也不知道多久會用完

luche06/02 20:41季節蔬菜應該有 但台灣人工算相對便宜了 自己煮可能會價錢

luche06/02 20:41差不多而且精緻 一家人吃會比較明顯

luche06/02 20:43有的店家批貨或精緻度 衛生 價格都不錯 比較少見

bebemin06/02 22:10真的是看人數XD

afria06/02 23:00綜合營養分配、材料品質等因素，自己烹飪有比較省。

dannyshan06/03 06:24我覺得大概省二三千吧 看你覺得你願不願意為了二三千

dannyshan06/03 06:25天天下廚 自己煮省不多的原因我覺得就是料比外面好 但

dannyshan06/03 06:25是不一定比外面好吃就是了 畢竟外面分量雖然比較少但是

dannyshan06/03 06:25調味和種類比較豐富

LONERSAVE06/03 08:29健康無價啦

x22132006/03 10:35要看跟什麼比，如果喜歡吃海鮮或比較貴的肉，一樣的錢外

x22132006/03 10:35面份量直接少一半

ggyy206/03 11:45自己煮就是吃爽的，單人一定貴很多。雞腿一支就270元了，外

ggyy206/03 11:46面雞腿飯100元，還有飯有菜很豐盛。

ggyy206/03 11:48而且主販超花時間。

AnnAnnNiHow06/03 17:02覺得有欸，最近吃減醣餐，外食飯居多，要吃到等量的

AnnAnnNiHow06/03 17:02肉菜可能要花不少錢

ivygogogo06/04 00:34覺得自己煮比較好吃 但沒比較省QQ

novashine06/04 04:53雞腿270是多打一個0嗎

fp73706/04 13:13去肉品市場一次買多 , 大骨腿一支大概40多元

ennru06/04 13:27有傳統市場省，全聯貴。不含水果便宜，含水果貴。

deliciouscat06/05 10:53外面的便當烹調方式有點高油，雖然便宜選擇多，但如

deliciouscat06/05 10:53果要在外面買健康餐盒，自己煮比較便宜

pomemy06/06 15:50自己煮有比較省阿，因為外食的肉很貴，像我們家外食跟自煮

pomemy06/06 15:51的花費其實差不多，各在1萬塊左右。但我們1個月外食次數在

pomemy06/06 15:5320頓上下，自己煮卻超過60頓呢（我們兩大兩小）。

pomemy06/06 15:55而且自己買的材料真心比較好（無農藥蔬果或福利飼養肉品）

tvbic06/07 02:30自己煮最貴

diebird556606/07 06:20蓋飯啊 炒飯炒飯自己弄比較便宜

a89003606/08 19:07沒差很多 但一樣的錢外食要吃飽 會發現營養成分都是垃圾

sandra73120906/12 00:33看怎麼買吧，特價商品有差

clotilde06/14 01:17以相同品質跟份量來說一定有比較省

dhn07/20 23:58自己煮一餐幾乎都2-300吃外面才省

officina11/01 15:21你都煮傻瓜乾麵應該有比較省

officina11/01 15:22雖然自己會忍不住買好點的醬油

officina11/01 15:22但現在外面一碗也4-50了阿QQ

officina11/01 15:22煮麵速度一樣的 不會比較麻煩

officina11/01 15:23你隨便買的麵（ex:關廟）不會比麵店差

officina11/01 15:24真較差是那種麵很短的量販包

officina11/01 15:24不然台灣麵都公版 很少店家注意

officina11/01 15:26有沒有比較省 還是要比口味

officina11/01 15:26例如炒鼎泰豐炒飯 別炒50的XD