Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？
自己煮比較貴啊
不過飲食比較好控制
能比外面健康點
一次做兩餐的量，花費的時間其實也還好
我個人是沒這麼挑啦，不需要餐餐變化
兩餐同菜色我還能接受
https://i.imgur.com/1rllfDA.jpg
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看起來好好吃
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寄惹
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好ㄘˉ的感覺
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我覺得自煮比較不好的就是洗碗，尤其有油
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煙的時候
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備菜其實也不太會超過30min，氣炸鍋（烤
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箱）、瓦斯爐並用，很快就好了，懶漢料
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理，沒什麼難度。
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所以我才壓縮成一次煮兩餐，減少洗碗的
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次數
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看起來很好吃
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是覺得電鍋真的是個好物
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氣炸鍋 鍋具 成本也要進去根外食比
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主要還是看煮的食材等級和份量 如果都跟外面煮一樣的等級和份量 先不考慮時間成本 就食材成本來說 絕對是便宜至少一半以上 尤其是青菜類![Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？](https://i.imgur.com/XZom4iWb.jpg "Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？")
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就討論兩點 好吃 健康 家常菜來說 要做的比外面好吃 真的一點都不難 而且非常簡單 非常簡單 稍微難一點的 三杯雞 糖醋咕咾、梅干扣肉、紅燒獅子頭 有點基本功 也能三五次就能做得不錯 除了賣相 擺盤 再來談健康![Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？](https://i.imgur.com/9QPK53Qb.jpg "Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？")
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首Po煮過幾次發現成本跟外面便當差不多 那買便當就好啦！還省時也不用備料 自己煮要怎麼才能比外賣便宜啊？ --![[閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？](https://i.imgur.com/R7NiFnUb.jpg "[閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？")
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看妳薪水跟通常一餐吃多少啊， 好比自己煮，從備料烹調到事後洗碗，差不多也要一小時吧， 你周休二日月收四萬五的話，平均時薪255， 只要一餐沒吃超過255，自己煮光是那個人力成本就虧了，這都還沒算食材成本喔， 所以真的很想省那點錢，與其自己煮不如想辦法加班一小時，4
很多人會說 自己做飯不會比外面吃省 基本上對一半 簡單說 你炒個青菜 兩三個人吃 但是那個量 大該是自助餐賣的十人份 就算跟快炒店比 也是兩倍以上的量 所以你炒一份菜的價值 至少100 而不是 自助餐的10~20元
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[閒聊] 自己煮有比較省嗎？最近花費很兇就來細算收支出 結果發現好自己煮的材料加加來沒有比較省 反而因吃得好、吃得精緻花更多錢 以前一直聽說自己煮較省 現在算一算好像也還好13
Re: [問卦] 一天餐費控制在200元很難嗎？當然可以，前提是要自己煮 我來分享兩個懶人方法 1.一次煮好五天份，然後帶便當上班。 2.更懶就是上班時間不吃飯，回家後再吃和上班前吃，初期可能不習慣要耐一點餓，但後期 會習慣一天兩餐。10
[問題] 減脂請益先附上之前減的成果 那時減下來還蠻有成就感的 不過後來疫情爆發不能去健身房 就開始墮落了![[問題] 減脂請益](https://i.imgur.com/TlghRIib.jpg "[問題] 減脂請益")
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Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！提供一下自己的經驗 我家兩口人，這兩年因為疫情的關係，加上實施168，一天一到兩餐自己煮 食材方面都是一星期一次到好市多買 大部分都是冷凍食品為主，生鮮蔬菜會以3天可用完的份量購買 冷凍食品的好處就是比較無保存期限的問題，我最常買的就是冷凍蔬菜，花椰菜，茄子，蘆5
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎我想以料理的角度來說，假設您就是家庭主婦沒有時間考量，不考慮時間成本的話： 自己煮其實看菜色，如果簡單吃的話是有可能比較省 舉例來說：一餐就吃個 滷肉、九層塔炒蛋、菠菜，或是香腸、荷包蛋、大陸妹為一餐，這樣料理手法簡單優質省時，那整體來說就比較省。 但如果您家人和我家人一樣比較挑嘴，會要求菜色的多樣性像是：下水牛、蚵仔豆腐堡、三杯杏鮑菇或是糖醋排骨、絞肉炒茄子等外面自助餐常見的菜色（一道菜中有超過三樣料需要備至的）那就未必會比較省。 結論來說就是簡單吃，在家煮煮就好X
[食記] 一堆長堡最近不知道麥當勞是不是在狂推 所以一直抽到長堡 最近七天內就抽到三次了 正如板友說的這款雞肉量算是多的 而且很碎 會邊吃邊掉很不方便2
Re: [問卦] 自己煮真的有比較省嗎？是真的比較省 但是你一旦自己煮就會想吃得好一點 想吃得好一點就會變得雞巴貴 舉幾個例子 南瓜 普通的一斤35$ 有機的一斤80$1
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎有自己煮過結果不但比較花時間還比較貴 買一個便當四菜一飯，付錢，三分鐘 自己煮一樣的備料可能要30分鐘-60分鐘，炒比較快，不含電鍋煮米，而且沒煮湯 買菜的話還得挑黃昏市場買才能散買，全聯都是一包的，隨便買一盒豬肉80-100蔥你也無法買一根，蛋也是一口氣十顆，香菇你也不能買一朵 如果買未處理的魚，魚腥味還很重
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎要看目的性 如果只是單純想要美味又多樣性，直接外面吃比較省心 我自己是要搭配健身去攝取營養素 自己煮確實會節省不少 我一天要吃160g的蛋白質，之前外食一天兩餐得$300起跳，還得多補兩匙乳清($25~30) 自己煮就單純多了，我都是花一小時一次煮兩餐
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