[心得] 上班族最近的減重便當
自從有健身習慣以來，就都自己帶便當了，
雖然最近換部門工作很忙，但還是一直維持著自己下廚準備便當的習慣，
和外食比起來，不一定比較便宜，但一定比較健康~哈哈
https://imgur.com/IS4Kz7T
千張高麗菜盒子便當
https://imgur.com/deTKEKS
千張番茄肉捲便當
https://imgur.com/94WrEEz
南瓜四季豆肉丸便當
https://imgur.com/Eb6IRL3
紅藜高纖豆腐肉餅便當
https://imgur.com/jq0b9kM
高麗菜捲便當
https://imgur.com/QJO0yBp
辣味噌洋蔥蒸雞肉便當
https://imgur.com/vyN8m2M
香菇蒸肉餅便當
--
手做便當記錄天地
https://reurl.cc/1xqkG
IG : egyptengland
--
※ PTT留言評論
78
[問卦] 會買台鐵60元便當都什麼人啊剛剛路過台北車站大廳 好餓 看到有台鐵便當 本想挑100元的 可是看大多數人都買60元的![[問卦] 會買台鐵60元便當都什麼人啊](https://farm5.static.flickr.com/4086/5024682653_b5ff925f0c_b.jpg "[問卦] 會買台鐵60元便當都什麼人啊")
71
[問卦] 便當哪三配菜看了就很幹一般便當配菜 可能大家討論的是 難吃配菜 可能是青椒但不會幹 或便宜配菜![[問卦] 便當哪三配菜看了就很幹](https://i.imgur.com/6eHZuICb.jpg "[問卦] 便當哪三配菜看了就很幹")
50
[問卦] 中南部便當這樣要多少如題 阿肥今天去自助餐夾了個便當 地點在中南部市區 平常算錢的阿姨好像休假換一個老的 不知道是最近物價上漲還是換人算價格![[問卦] 中南部便當這樣要多少](https://i.imgur.com/FxUZY1eb.jpg "[問卦] 中南部便當這樣要多少")
41
[問卦] 便當的單位量詞到底是啥==？欸欸 剛剛看到一個人說 「我平常一餐都吃兩顆便當才會飽」 一句話直接刷新肥肥我的三觀== 他竟然說「顆」欸？？？30
[問卦] 台北雞腿便當95元長這樣，可以嗎？阿肥我啦北漂仔 下班後最常吃的便當店 每次都要點一份滷雞腿便當 三菜一肉，有滷蛋有香腸![[問卦] 台北雞腿便當95元長這樣，可以嗎？](https://i.imgur.com/ifWVKFNb.jpg "[問卦] 台北雞腿便當95元長這樣，可以嗎？")
30
[問卦] 燒臘店便當最頂配菜是哪道?4這樣的~ 朋友燒臘店因岳母贊助重新裝潢開業 想問大家最頂燒臘便當店配菜是哪道? 本宅覺得炒高麗菜一定要有 感謝分享![[問卦] 燒臘店便當最頂配菜是哪道?](https://img.youtube.com/vi/HUivD-npjEQ/mqdefault.jpg "[問卦] 燒臘店便當最頂配菜是哪道?")
25
[問卦] 憑什麼小火鍋比便當貴？如題 今天冷颼颼 應該板上很多肥宅中午準備吃小火鍋 包括我 現在小火鍋普遍120～14020
[問卦] 便當這樣要多少錢？剛剛去買晚餐，看到一家沒去過的便當店，夾了一些菜，有茄子、絲瓜金針菇、高麗菜、菜脯蛋、滷蛋、炸排骨一些配菜 結果老闆跟我收70而已？！ 如果這個便當在都會區賣的話，要多少？ --![[問卦] 便當這樣要多少錢？](https://i.imgur.com/kFvdO7Xb.jpg "[問卦] 便當這樣要多少錢？")
14
[問卦] 我就問一句便當菜色哪一種最難吃?午休結束的大家安安阿，啊我就那個心齋橋哥拉 剛剛想說要給媽媽吃衛生一點又沒有不好吃的便當 就沒想太多點了鬍鬚張來吃， 雖然說價位是偏高一些，但他們家的主菜跟鴨蛋都還不錯 其實我算是鬍鬚張的忠實顧客，跟其他家比起來乾淨很多![[問卦] 我就問一句便當菜色哪一種最難吃?](https://i.imgur.com/gp5ptoWb.jpg "[問卦] 我就問一句便當菜色哪一種最難吃?")
5
[問卦]日本人冬天下雪 上學上班還是不蒸便當？聽說日本人上學不喜歡蒸便當 可是日本冬天會下雪 就算便當是早上做， 中午學生吃媽媽便當或老公吃愛妻便當還是會冷掉吧？ 日本人冬天上學上班時會蒸或微波便當嗎？
![[食譜] 自製好吃酸白菜](https://i.imgur.com/ZlF2D4tb.png "[食譜] 自製好吃酸白菜")