[問題] 推薦的健康奶油

t1122334200203/24 13:14奶油不就是脂嗎，要怎麼低脂呢

t1122334200203/24 13:19如果要品質高的可選法國AOP認證的

eveno03/24 13:39低脂不如不要吃

cobal03/24 13:43奶油本身就是油脂,要怎麼低?

cobal03/24 13:43那天會不會有人問有沒有含水量低的礦泉水?

Agneta03/24 13:44不要吃低脂也不要想著健康 就是又肥又香更好吃 為什麼要吃

Agneta03/24 13:44不好吃的零食 一點都不爽 重要的是控制一次吃的量

doggy070403/24 13:51你不覺得這問題怪怪的嗎…你可以減少用量

neak03/24 13:54請不要妄想，它叫做奶「油」就都是脂肪了

somefatguy03/24 14:00可以用鮮奶 脂肪含量低 甚至脫脂牛奶也行

alangb03/24 14:03單純吃無鹽奶油，自己覺得安佳的比總統牌味道更豐富些

history73603/24 14:09低脂奶油好像有點矛盾XD

mepe101803/24 14:15艾許奶油～～你可以減量使用～其實都是油脂類

barkingdog03/24 14:23爆米花用紙袋裝其實可以直接在微波爐裡爆，不用加油欸

barkingdog03/24 14:23。

rinkai03/24 14:48醒醒

t1122334200203/24 14:50艾許，伊斯尼，藍絲可

nekosgr9303/24 14:52現代人好可憐

nekosgr9303/24 14:52發明了一堆食物結果現在這個不能吃那個不能吃XD

paulsama03/24 15:31發酵奶油，味道香

Clooney556603/24 15:44丹麥人奶油吃爆 你覺得他們比較健康還是台灣人比較健

Clooney556603/24 15:44康

HaHaPoint03/24 16:13草飼奶油 不飽和脂肪酸含量較高

jior03/24 17:08有點本末倒置，如果要健康就少吃就好了，如果真的低脂然後

jior03/24 17:08你就吃很多，那這樣你實際攝取的量有比較少嗎？

ga8604103/24 21:05應該說已經證實飽和脂肪和心臟疾病之間沒有直接關連

ga8604103/24 21:06所以攝取天然的飽和脂肪酸是比一些精煉植物油健康的

ga8604103/24 21:07不然傳統都認為植物油比較健康如花生油 葵花油 菜籽油等

ga8604103/24 21:09甚至橄欖油 飽和脂肪比以上植物油都來的穩定不容易氧化

ga8604103/24 21:10所以只要是天然的奶油 豬油 等都是ok的 發酵只是增加風味

ga8604103/24 21:11我們要避免的是反式脂肪/氫化油 這些人體都無法代謝

Kukuxumusu03/25 01:08我也以為你要含水量低的水 或是含鹽量低的食鹽

Kukuxumusu03/25 01:09或是含氧量低的空氣…

malisse7403/25 11:13飽和脂肪目前還沒從AHA的限制攝取拿掉 還是別多吃

swish12303/25 15:11我建議用一般奶油，詳細可以看法國悖論，重點還是控制分

swish12303/25 15:11量，沒控制好分量，全都用橄欖油也不健康

EGOiST4003/25 17:57醒，多運動或控制量比找低脂奶油實際多了

blackvswhite03/25 18:42不是這個不能吃 那個不能吃 是只要攝取量管控好 你

blackvswhite03/25 18:42想怎麼吃就怎麽吃 就是吃進去總量要算好 簡單來說

blackvswhite03/25 18:42就是吃幾口就好

loser103/26 00:41含氧量低的空氣其實是有的

loser103/26 00:41像中國北方存放大白菜的地窖

loser103/26 00:41地窖裡的氧氣， 會因為大白菜的呼吸作用而被消耗光

loser103/26 00:41拿白菜的時候不小心是會被窒息

NomeL03/26 02:26基本上不飽和脂肪比飽和脂肪健康XD不過奶油是動物脂肪，應

NomeL03/26 02:26該是比較飽和的，如果不飽和的話可能加了植物油？

lessonone03/26 09:02大家都好認真回覆,其實po只是想推總統牌XD

INTHEWIND03/26 16:41你需要的是香精

eipduolc03/26 19:06不然就牛奶吧

mukey03/28 10:02去食品行買最貴的就好了

whitelady03/28 22:16其實產地法國、丹麥的奶油我覺得都算好吃

keizeo03/30 20:05奶油真的很難健康啦～～

DebbyJune04/01 11:29天然的奶油是健康的好油喔，反而爆米花本身不健康，建

DebbyJune04/01 11:29議先用初榨橄欖油炸爆米花，要吃的時候再淋上奶油

Chikei04/01 14:46爆米花不用油炸也能爆，哪來的爆米花本身不健康

enjoyfafa04/01 20:46好的品牌就推你Echire

matchaholic04/01 20:48推