[閒聊] 比較嫩的雞胸肉
因為疫情的關係 就搬來公婆家住
一開始其實大家都還在磨合
不論是飲食習慣 還是生活習慣
都還滿需要調整
但還好我公公婆婆都還算是天使
滿可以溝通的 這部分就比較還好
但是在煮飯這塊
因為公公牙齒比較不好
所以煮肉都要特別注意
一定是要煮的或是燉的很爛的那種
也不太能煮油太少的肉 像是一樣是豬絞肉
之前買過costco的低脂豬絞肉 被說不好吃
但其實油脂太多的肉對身體不太好
所以家裡面比較常出現的是雞肉
他們家以前也比較常吃
想問問看大家除了即時的雞胸之外
有買過比較嫩的雞胸嗎?
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舒肥它
靠自己烹飪的方式吧,你弄的好,就算costco的雞胸肉都很好
吃
滿多即食的都很卡牙縫 而且很乾 也滿想找嫩一點的雞
胸
YouTube很多嫩雞胸教學
最嫩的就白肉雞胸呀,或是你可以試試看春雞
加鹽麴醃漬,蒸過嫩又好吃
上禮拜在全聯看到這款鮮嫩雞胸,回家煮真的滿軟的 也
不柴
我是蠻好奇他是用什麼方式 讓雞胸肉變軟嫩
用3%鹽水泡一天 雞胸肉會吸水變嫩
有聽說舒康雞的很嫩
有沒有打算買雞腿 雞腿也算低脂肉類 前提是去皮
雞腿比雞胸好吃,雞胸肉容易柴
用濾水器濾過且煮開的水,泡30~60分鐘,就可以煮或炒
我都買全聯的雞胸來做
濾水器是3M DS03
K大這款也有看到 無齡應該是每個年齡都可以吃吧
前幾天全聯也有看到,包裝上有寫跟一個單位技術合作
還沒買來試試看
鹽麴去醃漬很軟嫩
泡鹽水,注意烹調時間,不要煮過頭
最近逛全聯也有看到這款雞胸 不知道是不是新包裝
別買仿仔雞,用肉雞,用泡熟的再用佐料調味。
要嫩就是油脂或水份
用鹽水可以讓水份進入肉裡
全聯那款有雙潔淨跟eatender長輩很適合啦
切絲 打水 上澱粉 封油,雞胸就會嫩
老人家也會比較容易食用
泡鹽水/優格/牛奶都可以變嫩,滾水關火放肉泡半小時也
很嫩哦(水要多一點)
我都優酪乳+咖哩粉+魚露,醃好丟烤箱很嫩又多汁
油脂太多的真的對身體負擔很大,還是要慎選一下
任何物質攝取過多都不好,但說XX攝取過多的可不能只看單一
道菜就下定論,看過很多婆媽聽說油吃太多不好很害怕就什麼
菜通通都不用油的...
日本影片 簡單講是 搓糖 泡煮沸的熱水(加鹽
推K大這款 我昨天有去全聯買真的滿嫩的
真的滿多汁的
烹調方式改變或是用酸去醃
可以用butter milk或優格去醃雞肉
建議update一下健康知識,油脂不會不好喔
冷水時就丟下去煮 滾開時關火燜 不然就舒肥
長輩要吃的肉可能需要軟嫩的吧 太乾的很難吞嚥又不好吃
推樓上 這款我昨天剛買真的滿嫩的
真的滿多汁的
柴柴的雞胸肉真的不好吃...應該也是很多人對雞胸肉的既
定印象
全聯這款雞胸剛煮完
滿推的 煮久了還是很嫩
之前有看一個廚師說泡鹽水就比較不會柴
好吃的雞胸,可以用泡熟的,簡單又不會太老
舒康雞
爆
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