[問題] 小腹肉多 冷凍減脂還是肌動減脂？

Velina 11/09 16:28我也是小腹肉多，四肢瘦，但有骨盆前傾，

Velina 11/09 16:28做了怕沒用，還要配合飲食

chaley603 11/09 17:51如果脂肪有一定的厚度一定要先選冷凍

chaley603 11/09 17:51減脂，皮下脂肪太厚先做肌動的話外觀也

chaley603 11/09 17:51看不太出來什麼效果，另外增肌就跟運動

chaley603 11/09 17:52健身一樣，不長期做肌肉又會不見喔

ss30360708 11/09 23:39我也局部胖是做冷凍瘦腰跟小腹，在大

ss30360708 11/09 23:39安區琢月診所，老實說一開始真的沒啥

ss30360708 11/09 23:39感覺，不過一次之後就有蠻明顯覺得褲

ss30360708 11/09 23:39子太大要改腰圍、實際去量也小了一大

ss30360708 11/09 23:40圈，醫生還有幫我規劃飲食，我現在在

ss30360708 11/09 23:40努力配合運動戒手搖，覺得療程真的很

ss30360708 11/09 23:40值得做，至少在看到自己身形變好也會

ss30360708 11/09 23:41有動力想開始運動，在改變飲食習慣上

ss30360708 11/09 23:41也更有動力

lexan6504 11/10 14:21同問，一直在兩台之間猶豫...工作太忙

lexan6504 11/10 14:21沒時間跑健身房

tess6123 11/10 18:49先減脂肪、再練肌肉線條才會更明顯 但如

tess6123 11/10 18:50果做了療程還大魚大肉吃很油膩那效果也

tess6123 11/10 18:50不會太好 飲食還是需要做點改變

assss 11/11 08:56先冷凍減脂，肉沒了以後，再做力美肌，訓練

nairb40907 11/12 02:13單看文字敘述妳應該是沒有在運動的局

nairb40907 11/12 02:13部胖，會比較適合冷凍，不過冷凍溶脂

nairb40907 11/12 02:13脂肪也要有一定厚度才能做，建議你可

nairb40907 11/12 02:13以蒐集一下診所名單去問問看醫生喔

a888307 11/12 10:19小腹的的話優先考慮冷凍減脂，增肌減脂要

a888307 11/12 10:19夠瘦才看得出，君綺阿爾發凍脂效果不錯