[討論] 冷凍減脂效果能維持多久?
減肥減好久終於瘦到目標體重164/53，不過視覺體重並沒有我預期中苗條，所以想試看看冷凍減脂，看可不可以讓我視覺體重看起來更輕><
爬文看蠻多網友有做冷凍跟分享成果，不過比較少看到討論效果維持時間長度的文章~希望有做過冷凍的人可以分享一下療程次數跟維持多久，如果容易復胖的話，我可能就不打算做了…QQ
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.36.102 (臺灣)
※ PTT 網址
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冷凍蠻看體質 我跟我姐去做過一次維持
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時間就不同 我姐大概一年就變回原形
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我目前維持1年半還好好的
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樓上姊妹倆效果也差太多
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R大是不是有在健身?
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我沒積極健身且飲食一樣，四個月就回來了XD
R大 你是做哪個部位? 還有你跟你姐是在同一家診所做嗎想說也差太多 順便問樓上平時飲食都外食嗎?
※ 編輯: Zency (180.217.249.172 臺灣), 05/29/2023 18:30:00推
我超懶沒在健身啦 偶爾飲控而已
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我跟我姐都在沐淨體雕做 但我們生活作
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息差超多 診所也有說健康飲食生活會維
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持久一點 不要暴飲暴食的話應該不至於
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復胖
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建議定期做冷凍
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通常做一次要維持效果有難度在
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去年我買了3次 固定三個月做1次
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腹部目前也沒復胖回來
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我做阿爾發凍脂 打一次效果維持八個月以上
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不過做完飲食還是要控制 不能亂吃
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