高雄 全男生學員瑜珈課
上過一季課程,瑜珈蠻有趣
課程中全部都是男生,所以也不會尷尬
老師們都是蠻會帶課的
上課時,學員還是可以自在的選擇想要展露的身體姿態,不必和旁邊的同學或老師一樣。
這一季的課程開始了,
想上來問問看有沒有對瑜珈有興趣的朋友
一起來上課!
純上課,課後要幹嘛再來討論(威~
課程報名表單
https://forms.gle/yUGsdCQHPXJbUm3YA
偷老師的宣傳文案:
在這裡,您不需要擔心別人的眼光,也不必擔心自己的柔軟度。這是一堂專門為男性設計的瑜伽課程,幫助你找到適合你的練習方式,讓你在學習過程中獲得足夠的支持和陪伴。
你是否覺得生活中充滿束縛?總是為他人而活?說著自己不想說的話,做著自己不想做的事?經常感到生活疲乏,有種被困住的感覺?
學校教我們如何生存,但沒教我們如何生活!瑜伽將引導你與自己重新連結,學會「生活的藝術」,找回真正的自我,重拾自由的生活。幫助你有效地找回內在平靜,抒解工作生活壓力。讓我們一起,釋放身體,進而釋放心靈,重新體驗自由。
立即報名,開啟您通往全新生活的旅程,讓瑜伽成為您探索身心平衡的最佳夥伴!
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- 今年的你過得如何呢?疫情的壓力下,讓許多朋友開始關注自己身心壓力議題。心靈的傷,身體都知道,但身體也具備足夠智慧,幫助我們繼續生活,只要懂得傾聽身體,便會自然啟動內在復原力。 TRE®創辦人Dr. David Berceli 博士在著作《心靈創傷的療癒力量》中分享:「人類天生具備體驗壓力、忍受壓力及度過壓力的能力,不然我們早就絕種了。」 是呀,生命是老天賜與的禮物與奇蹟,充滿愛、祝福及力量。 工作坊除了學習安全操作TRE®及日常應用,也結合正念冥想、瑜伽、筋膜放鬆、藝術探索等等,體驗用不同的紓壓方式照顧身心,更加認識自己,讓我們一起從練習照顧身體開始,找回自癒力 身心紓壓與TRE®工作坊(5堂團體課&1堂個人課)~早鳥優惠至10/28
- 學員回饋: *睡的還不錯,沒有太多做夢的感覺 *昨天回家後比平常想睡覺,睡醒覺得背部比平常舒服、放鬆 *昨天跟今天心情上比較放鬆了,是在非常想睡覺的情況去睡的,已經很久沒有非常想睡的感覺了 *睡得有比之前沉和放鬆
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- *** 什麼是TRE®壓力釋放運動?*** TRE®是簡單安全,深度身心紓壓的自助技術 從釋放身體壓力開始,平衡自律神經系統 協助您更健康平衡的生活,終生受用 抖一抖,釋放壓力好輕鬆 :)
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- 單堂上課現在也沒問題囉~ 上次在台中版發文很感謝大家的熱烈回應,這次又來召集新夥伴囉 也有滿多人反應有興趣但完全沒經驗,我們也新增了單堂上課的制度,歡迎大家一起來練習~ 我們是一群在朝馬運動中心的上過新手空瑜的同學,因為想找更舒服更合適的場地繼續練習 所以自主地找了老師以及租借場地,希望可以找到志同道合的同好一起練習