Re: [心情] 為什麼同志圈很少人在徒手街健?
回給原Po,在台中有空的話可以一起練喔。
https://i.imgur.com/XOAj3ib.jpg
※ 引述《aaaa8129 (阿睿佛母的詛咒擴散到全1)》之銘言:
: 如題,
: 徒手街健就是靠自身體重訓練,或是在公園的單槓或雙槓上健身,
: 自己待過的訓練團有將其分為花式組和力量組。
狹義的話通常把練動態招的稱為Street Workout,靜態力量招的叫Calisthenics;廣義的來說只要自重訓練也都可以包含在內。
: 花式就是那種飛來飛去的,有空中bboy 的感覺;
: 力量就是前水平、俄挺這種高難度靜態動作(是嗎?我也不太確定是不是這樣定義。
: 自己雖然不強,但也在徒手街健方面研究了一段時間,發現台灣同志圈好像很少以街健的
順便回一下原文下面的推文好了,
異性戀玩街健的多很多,這是真的。
: 自己認為街健的優點,
: 1.熱門時段比較不需要跟別人搶器材。
: 2.在戶外很多人會脫衣服,比較有機會養眼。
: 3.戶外空氣好。
: 個人想得到的缺點大概是,
: 1.門檻較高(但個人認為練招門檻才高,其他基本上只要不怕沒冷氣就好。
: 2.以健美來說,健身房效率比較好。
: 3.同第1點,沒冷氣。
: 為什麼台灣同志圈很少人在徒手街健呢?
其實在戶外練也不一定會很熱,什麼沒冷氣會很痛苦之類的應該都是沒練過的人自己在想像。
我個人覺得會很少人練的原因不外幾個:
1、資訊稀缺;很多招式想靠自己硬練不但很花時間還危險,偏偏想練的人往往也不知道能問誰。
2、健身房同時也有社交場域的功能 (下略500字)。
3、有不少gay 其實是喜歡團體有氧課,不見得是力量訓練。你很容易看到一群gay 揪團去康貝或Pump,但很難看到一群gay 圍在rack 旁邊練挺舉抓舉。
4、gay 上健身房通常都不是因為很愛運動或健康什麼的,而是身材主流就有交配優勢。街健毫無疑問是門檻高效率低的選擇;相比於三項或器材訓練,街健甚很難參考別人的菜單是怎麼安排的,因為上面可能每個動作連看都看不懂。
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順便回覆一下原po 下面的推文酸民:
不要遇到練街健的就問人家練不練腿啦,健身房裡的男生十個也有八個,深蹲硬舉連兩倍體重都不到好嗎?
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身材真好
我有健身習慣,在戶外運動真的是太熱,全身爆汗,尤其台
灣四季如夏
其實戶外最大的敵人是蚊子,一年四季
推一個,有心想練不會在意那種環境
室外爆汗也是一種快感啦,汗隨便亂噴也沒有人在意
其實我覺得戶外最大的優點是不用穿衣服 (欸
推~
主流身材有交配優勢,這個赤裸裸的真實!
可以去某個叫蔬菜店的健身房,看看~就有答案了。
所以蔬菜的gay 比健工多,又比成吉多
在健工一年我怎麼從來沒看過一群gay揪團康貝 呵
常跑有氧課的咖才不會去健工,你待了一年還不知道嗎?
練挺抓舉或是器材也很難一群人吧?我最多看過三人一組。
不霸佔器材的前提下,太多人輪流組間又會休息太久
世界健身房很多同志主要是去洗香香的
我簽約的時候也跟業務說「我是來洗澡跟裝水的」,他還以為我在說笑。 可是練街健需要的雙槓、monkey bar、肋木架常常公園才有,蔬菜幾乎都沒設或沒堪用的 。
※ 編輯: genephantom (223.138.129.85 臺灣), 09/27/2022 16:14:31我練街健啊 花了一年才能前水平五秒(哭
好讚的小腿
誠實推推 有空請原po 教學感覺很有趣
推室外健身不穿真的舒服+1
爆
[討論] 政黑的都是瘋子?不,這是有原因的。剛剛在巧芯那篇推文底下,四趴非常不解為什麼政黑常見id都一直大喊「唸出來」 要上班摸魚上ptt的公務員大聲唸出留言,不管他是挺綠的還是挺蔡英文的都一樣。 有人推文了這句: : 推 patiger: 我覺得4%現在應該:政黑的都是瘋子 06/15 19:46 其實我想跟四趴講一下爆
[求助] 請問異性戀的男生會看gay版嗎??小妹這一年來一直偷偷暗戀坐隔壁的男同事 我來這間公司一年半左右 剛開始只覺得隔壁同事人很好 很好相處 但跟前男友分手一陣子以後 就慢慢對他有好感 真的知道自己喜歡上他是之前有一次我出差61
[問題] 徒手真的練不好嗎?如題 請問有人是都徒手訓練然後真的練很好的嗎? (在家徒手,非公園街健) 想把肩膀練寬一點 目前是每天在家做伏地挺身200下(20下x10組)1X
[心得] 有在考慮換健身房了生完小孩以後身材有些變化,所以還是會抽空去健身房運動,之前都在小型的健身工作室 健身,最近家裡附近剛好開了健身工廠蘆洲廠,下班時順道去朝聖一下! 體驗過後覺得蠻喜歡的,因為我是身體局部會有比較多贅肉或脂肪的狀況,如果器材種類 多,可以健身身體各個部位,對我來說很方便!18
Re: [問卦] 有健身的人經濟條件是否都比較好?是.. 健身基本上雖然實質開銷並沒多少. 但無論怎樣,他畢竟是一個額外的開銷. 健身房的會費,食物的費用.. 以及更重要的就是"時間"和"體力"12
Re: [問卦] 健身真的是有錢有閒的人的興趣嗎?先說結論:不用有錢,但有閒較容易持續。 所有興趣都是要花錢的, 看個人經濟實力跟投入程度, 慢跑可以隨便穿布鞋去跑, 也可以買上萬的跑鞋跟運動手錶。8
Re: [問卦] 有健身的人經濟條件是否都比較好?與其說是經濟條件比較好,不如說是「選擇」的問題 首先,健身有很多不同的面向和目的:體態、力量、防老化、復健…等都是 我大四時,在別的同學的介紹下,加入了健身房,那是我第一次知道有「重量訓練」 一個月一千二,我評估了一下我的家教收入,扣除了生活費和學費 還能夠支付,就加入了。參加過的健身房,有的還有游泳池,簡直超划算的6
[問卦] 健身網紅的身材都是怎麼練的???很多人說 阿那些人人就是整天都把時間拿來健身當然很壯 但是個人認為非也 因為他們除了健身 還要備餐 還要企劃