揪團-桃園區游泳夥伴

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主揪者遊戲ID：N/A 伺服器Server：NA 揪團類型： 其他揪團: 電競比賽 預計出團時間：11/5 需要人數： 不限

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借老公帳號發文 我已經至少三年沒有運動了，而且過去兩年搬到套房又沒工作所以很少動，所以現在肌耐 力很差，感覺也留失很多肌肉，前三年胖了10公斤，這一年胖了10公斤，所以四年ㄧ共胖 了20公斤， 肚大很大，希望可以在4-5個月內先瘦10公斤，目前已經開始減醣，運動方面在考慮要學

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想請問有沒有推薦的成人游泳課程 目前爬文有看到牛頓游泳池 (不過好像小朋友比較多 有成人課程嗎?) 然後北區運動中心好像也有游泳課 不過想問為什麼上面寫5/1~6/30下面都是到四月底的@@

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借老公帳號發文 我已經至少三年沒有運動了，而且過去兩年搬到套房又沒工作所以很少動，所以現在肌耐 力很差，感覺也流失很多肌肉，前三年胖了10公斤，這一年胖了10公斤，所以四年ㄧ共胖 了20公斤，目前65公斤 肚大很大，希望可以在4-5個月內先瘦10公斤，目前已經開始減醣自己煮，運動方面在考

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安安你好~我是蕉哥 身為一個經營荷蘭游泳教育品牌多年的游泳教練，有些經驗想跟大家分享。 --- 其實當游泳教練是很辛苦的，尤其是這兩年因為疫情影響，很多教練都失業轉行了！夏天 必須一直泡在水裡、教課教到沒聲音；冬天課少常常教課有一堂沒一堂，還要找其他兼職

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！更新！ 感謝來信，目前暫定星期一10:30-11:30在臺南市立游泳池（原水都）游泳囉！目前暫定 包括我有3人，如果有想一起游的，可以看下面的原文再決定要不要一起游，可推文或站 內！ ---以下原文---

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如題 我阿肥啦 每個禮拜都會運動個三到五次 常態四次 1357這樣 通常我都是一個人運動

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～ 玩 樂 新 天 地＠ 綠 豆 風 火 輪～ (以下五點為固定格式，其餘可自行增加) 01.揪團聯絡人ＩＤ：fytarge 02.揪團類型：課程-游泳課別課 03.揪團時間：

Hello大家好： 最近因為減肥所以把下班後的時間(5點多開始)拿來游泳了~地點在南平運動中心的游泳池 ， 不知道有沒有人有興趣一起游，雖然是個人運動，但說真的有人一起比較游得下去， 如果情況許可（人不多的時候）我會拿浮板打個水，走個簡單的課表（盡量），不過目前