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Re: [閒聊] 家庭年支出分享2024

看板marriage標題Re: [閒聊] 家庭年支出分享2024作者
isaacting
(2312312)
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每次討論到這種年收分享的文章,我就會想到我的一個朋友

他們家庭在萬華租屋,太太就是全職家庭主婦,整個家庭的經濟就是靠先生在撐

他的月薪一個月就差不多4~5萬這個範圍,然後即將迎接第三個小孩

年紀也差不多在40左右,照這個版上的標準而言,他們家應該是三級貧民戶吧

而且還住在台北市耶,但這樣的家庭就是真的存在,而且絕對不在少數

我相信更多的應該是一個家庭月收大概10萬左右(夫妻雙方都有工作)

他們家庭是否過得快樂,這個不是我能回答的

畢竟每個人對於快樂的定義真的是不一樣

https://www.youtube.com/watch?v=HTfvEATzN6g

這影片也有很多誇張的地方,譬如一家四口,早餐的花費就要250$?!

這絕對是超級高估,舉個實例來說好了,我現在的早餐都是吃4~5雞顆蛋再配一些堅果

我家的小朋友是吃地瓜也配雞蛋,現在雞蛋真的很便宜,平均一顆只要4~5塊錢這樣

要吃到250塊真的是太誇張了,還有像是衣服的開銷,

我跟我太太的開銷是"一年"壓在5000塊底下的,

房貸的部分,因為我住在苗栗國,加上之前就有存不少頭期款,所以房貸是每個月6K

左右,

晚餐都吃外食的話,差不多就要500塊,不過自己煮的話,可以壓在300~400塊左右

然後都還是全聯買的喔,而且還是原型食物喔

但我跟我太太現在就是一天只吃兩餐,我太太是午餐跟晚餐,我是早餐跟晚餐,

一方面是發現這真的可以省一些錢,二方面也是因為發現人真的不需要吃到三餐

也許我們家的花費更接近一般人的狀況吧 哈哈哈

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.104.163 (臺灣)
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marry1213 01/07 09:13推薦你自己種菜養雞養豬會更省哦

我跟我太太都是上班族啦,我目前是在WFH的科技業,是真的沒有那麼多開銷啦 吃的花費高,其實有很多方法可以省

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:17:04

FireStarman 01/07 09:17四個人吃250還好啊 外面早餐店蛋餅+飲料差不多60

k0939770752 01/07 09:18台北市一家早餐店隨便吃一家四口都三百多,物價差很

k0939770752 01/07 09:18

吃外面當然花費高阿~~~~~~~ 自己花一點時間煮,馬上就省下來了 而且現在外面的早餐都是高碳水,我跟我太太目前都是吃低碳水飲食 其實這樣反而更省錢,因為很多時候都要自己煮 :p

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:19:55

k0939770752 01/07 09:21當收入超過一個階段只是一般的吃東西不太看價格,大

k0939770752 01/07 09:21部分生活沒啥變

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:22:45

LuciusMalfoy01/07 09:23我跟我老公早餐店吃180 不過也不是天天去啦

我今天早餐吃5顆雞蛋+3片起司,成本才40塊而已 高蛋白而且低碳水

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:26:27

LuciusMalfoy01/07 09:26月薪4萬可能外加炒股10萬 XD

其實我有時都很懷疑,花那些錢吃那些高碳水早餐有比較好嗎? 現在台灣人一堆糖尿病,很多都是因為吃高碳水的食物+飲料造成的阿

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:30:30

Eileenso 01/07 09:44假日喜歡烤肉蛋吐司+拿鐵,不算太高碳水吧(僅2片去邊

Eileenso 01/07 09:45吐司,中間有肉跟蛋),但這樣合計要超過100/人

Eileenso 01/07 09:45外食真的好貴

LuciusMalfoy01/07 09:46吃外食大部分不是追求健康而是好吃吧 不然手搖杯就

LuciusMalfoy01/07 09:46不會這麼多人排隊啦 糖/碳水吃下去大腦有種爽感

hahano 01/07 09:46天啊我們一家三口早餐一餐是三四百..不過是假日

LuciusMalfoy01/07 09:47當然能吃低碳而且有時間準備對健康比較好啦

LuciusMalfoy01/07 09:47進入中年後真的一天不需要吃三餐就是

對阿,我一整天都是坐在電腦前面的,有必要吃到三餐嗎? 我以前讀大學的時候,天天跑5~10公里的,也沒在吃早餐

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:51:49

ckshsango 01/07 10:00因為一般人花費就是算三餐,那照你這算法有人也可以

ckshsango 01/07 10:00只吃一餐就好.

garnetone 01/07 10:04自己煮是花食材費而已,外面吃還有其他場地人工費

garnetone 01/07 10:04等。覺得自己煮很省很健康很好,但是也不用特別說別

garnetone 01/07 10:04人一家花250很誇張,隱約暗示別人家亂花錢,這就是

garnetone 01/07 10:04一般日常外食消費而已。

garnetone 01/07 10:04有親戚,也是自己煮很省錢,覺得外食太貴,煮吃很清

garnetone 01/07 10:04淡。家裡的青少年小孩吃不顧,偶爾外食,看到小孩買

garnetone 01/07 10:04超商便當就說不會節省、浪費錢、吃外面的東西。看

garnetone 01/07 10:04到一次念一次罵一次,家裡氣氛很糟。小孩也很無辜,

garnetone 01/07 10:04吃個超商便當配飲料,一般的食物需求。

ckshsango 01/07 10:05而且這餐費以外食來估也差不多,完全沒有大餐,就大概

要省錢其實有辦法,這是我自己的看法啦 而且是不用到版上花這麼多錢,而且相對可能更健康

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:07:40

ckshsango 01/07 10:06一般早餐店和便當店水準.天天吃雞蛋來估價格也很妙

我文章的主旨是: 是否一定要花這麼多錢吃早餐呢? XD 而且這樣吃早餐有比較好嗎?

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:08:48

sakurasea 01/07 10:08雙北雙薪家庭的話,也沒時間煮,外食費用難省

sakurasea 01/07 10:08很多雙薪家庭就是得用錢去換時間,自然開銷就高了

BURNFISH 01/07 10:14我一家三口早餐都快400 但只有假日就是

isaza 01/07 10:16在台北一家四口晚餐壓到500內大概只能靠澱粉吃到飽

我在苗栗國,也是自己煮,真的會比較省錢也比較健康啦 全聯的物價應該部會差太多,但就是外食貴 台北自己煮的話,也是有辦法壓在400左右

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:18:55 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:20:34

duoduo55455301/07 10:22請問一下雞蛋一天吃那麼多顆,膽固醇或健檢OK嗎?

https://www.youtube.com/watch?v=IskzqW9m8tg

而且其實心血管跟三酸甘油脂跟高密度膽固醇更有關係

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:23:48

schumi945 01/07 10:24小小孩才會早餐只吃地瓜加雞蛋吧

我小朋友國小啦 也是這樣吃...但他們還是會吃一下三明治,但自己做真的比外面的便宜

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:25:50

s410084 01/07 10:35我一個月單人治裝費就是你兩倍了

norikko 01/07 10:41你提到的家庭如果沒有額外的收入或恆產的話就是妥妥

norikko 01/07 10:41的低收入戶啊 有人會把低收入戶當目標的嗎?四個人

norikko 01/07 10:41平均吃早餐60元/人很過分嗎?你小孩吃的雞蛋地瓜再

norikko 01/07 10:41加杯牛奶不用50元嗎?

其實不用......

sabbat 01/07 10:47我也是自己煮的愛好者但是外食一家四口250非常正常

我覺得是這樣講啦,每次看到版上花這麼多錢吃飯 那些收入不到的家庭,是否就真的就該吃土嗎? 我的收入...恩 ....在一般的產業來說不算低 但在科技業來說只能用普通二字來形容 台灣還是有很多家庭的收入是不到版上這些人的一半 但還是可以活得下去,就是需要很多方法 就好像只要談到吃的,就一定要外食外食外食 但事實上就是: 外食的費用就是高高高高高高高

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:53:20 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:54:31 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:55:33 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 11:00:17

warchiefdodo01/07 10:59成人男性北部外食不吃個一百多真的吃不到像樣的東西

warchiefdodo01/07 10:59了,自己煮是很好,但就花時間,尤其還要清理

warchiefdodo01/07 11:01我自己煮一肉一蛋一菜,一人粉成本約45元

我們家庭假日也會去外面買早餐,確實250是真的差不多 但問題就在於: 是否要天天花250$買早餐呢? 我自己的看法是不用,而且可能會更健康

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 11:04:02 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 11:05:22

LauraRoslin 01/07 11:09就是生活方式啊

LauraRoslin 01/07 11:09雙薪或是高薪用錢換時間

LauraRoslin 01/07 11:09低薪就是全部自己來,因為沒有錢

LauraRoslin 01/07 11:09沒什麼對錯

Noreendong 01/07 11:10你的看法是自己準備原形食物健康又便宜,但就是很多

Noreendong 01/07 11:10人(尤其小孩)不願意吃那些健康便宜的食物,才會

Noreendong 01/07 11:10需要花錢買外食。畢竟麥噹噹的吸引力還是大於雞蛋吐

Noreendong 01/07 11:10司地瓜吧。

沒錯! 其實花一些時間跟心思,是真的可以吃的比較省錢,而且更健康 真的沒有必要天天都花250$買外面的早餐,而且可能也不健康

LauraRoslin 01/07 11:10高薪的健康也是用錢換(健身房,外食外帶健康餐)

LauraRoslin 01/07 11:10因為沒有額外的時間

其實在家做伏地挺身跟慢跑也不用花甚麼錢 但就是需要花時間就是了

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 11:13:52

sabbat 01/07 11:12每個人的選擇跟背景不一樣,沒有什麼"這樣更好吧?"

但現實就是: 每天花這麼多錢吃的早餐,很有可能是在殘害我們的身體 譬如台灣現在的早餐店,滿滿的一堆精緻碳水 所以我其實不意外台灣會有這麼多糖尿病患滿街跑,但只要換個角度來思考 其實可以更省錢,而且可以更健康

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 11:16:28

getbacker 01/07 11:16早餐常常就是蒸雜糧饅頭跟一顆雞蛋,配上一杯牛奶或

getbacker 01/07 11:16是雜豆粥,一餐50以下就搞定了

cjepj 01/07 11:17有人覺得有時間就是多陪小孩 有人覺得花時間準備餐

cjepj 01/07 11:17點對小孩更好 不需要覺得哪種花費習慣比較正常或不

cjepj 01/07 11:17正常

我就是晚上早睡阿,5點半起床準備早餐阿:p 小朋友六點吃早餐喔 我自己個人看法是這樣: 與其花這麼多錢,然後又傷身體(對,就是精緻碳水) 那為何不自己準備呢?

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 11:20:08

genesy 01/07 11:39討論變成自煮健康傳教了,外食也不是真的就不健康,

genesy 01/07 11:39也是有經常外食但沒什麼大小病的,自己選擇不後悔就

genesy 01/07 11:40好,像我們家就傾向買外食省1~2小時的準備善後時間

littlewendy 01/07 11:53我自己早餐就吃了85了.....蛋餅、蘿蔔糕、豆漿 QAQ

只是我個人覺得,在這邊只要討論到"吃的開銷",大家都只會想到吃外食吃外食吃外食 吃外食不一定不健康,但是要吃個甚麼健康的餐盒,肯定就是噴錢噴到爆 在台北一個健康餐動不動就要150以上QQ 這樣也往往會產生一種刻板印象就是:收入比較低的族群,就只能吃高碳水 油膩不健康的食物 但是我並不這麼認為。 很多都是來自於刻板印象,自己煮是真的可以省一些錢 ,加上未來的醫藥費用 ?!

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:06:48

clement8016101/07 12:00現代人很多都是一天只吃兩餐,所以一餐的花費也能

clement8016101/07 12:00抬高一些。這樣早餐250其實就不貴了

quiet93 01/07 12:03你的例子應該是家有資產在燒,你不知道而已

LuciusMalfoy01/07 12:03因為自己準備累啊XD 人性就是懶、想追求方便的

LuciusMalfoy01/07 12:05好奇你們家的大花費落在哪個類別呢?小孩教育費?

跟板上諸多朋友比起來,我們家的花費可能會少蠻多的 畢竟住在苗栗國,老大國小是公立的,有去補英文,一個月3K; 妹妹是私幼,一個月只要7K左右的學費

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:10:44

joy7658x348 01/07 12:08事實就是250比你5顆雞蛋健康…

well..見仁見智啦 不過我是有定期體檢就是了 不過我是很好奇,250一家四口能買到甚麼樣品質的早餐呢?

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:11:05 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:11:44 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:12:36

warchiefdodo01/07 12:11比較平衡就自煮外食去搭配,次數比例用喜好或有沒有

warchiefdodo01/07 12:11空去抓

chiz2 01/07 12:12不是啦,不用講台北,新北板橋三重還哪裡,四口兩大

chiz2 01/07 12:12兩小早餐一個人一個漢堡一杯飲料就好,我問不用兩百

chiz2 01/07 12:12嗎?

是啊 ~~~但是吃漢堡又配飲料===> 天天吃的話,不怕糖尿病嗎? QQ

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:13:21

LuciusMalfoy01/07 12:14收入低工時長 回家還只能吃豆腐地瓜雞蛋還要自煮 這

LuciusMalfoy01/07 12:14樣會不想活了吧XD 別忘了很多人租屋連廚房冰箱冷凍

LuciusMalfoy01/07 12:14庫都沒有 你講的應該至少小康等級了 就是有選擇的人

chiz2 01/07 12:14飲料喝牛奶是在糖什麼尿啦

牛奶可以去全聯買阿,為何一定要去買早餐店的牛奶呢? 貴桑桑 我會給我們家小朋友喝義美的無糖豆漿阿,一大罐才60$

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:17:11 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:17:53

TaylorS 01/07 12:18你在家工作可以自己煮啊 上班族光通勤很多時間都沒

TaylorS 01/07 12:18

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:20:39

chiz2 01/07 12:19你今天自己吃的成本就40了,一家4口外食早餐250根本

chiz2 01/07 12:19不奇怪

我們一家四口才150~160吧...我是認真算過的

LauraRoslin 01/07 12:21基本上我身邊吃最健康的同輩人 地瓜白煮蛋牛奶豆漿

LauraRoslin 01/07 12:21這些

LauraRoslin 01/07 12:21老婆都在家當全職主婦

LauraRoslin 01/07 12:21照顧老中小全家人的健康

我是家庭煮夫XD 但我個人會覺得,是否一定要天天花這麼多錢吃那麼多精緻碳水 收入低一點的人,就一定只能吃碳水吃到飽嗎?QQ

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:24:05

LauraRoslin 01/07 12:23讀公立不安親 媽媽親自接送 自己教功課 自修講義評

LauraRoslin 01/07 12:23量跟親戚拿前一年的

LauraRoslin 01/07 12:23完全不花錢 但犧牲了生產力

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:25:19

Reecoo 01/07 12:47一年5000治裝費「也是太誇張」。懂了吧 每個人不一

Reecoo 01/07 12:47樣啦

kitten631 01/07 12:52生活型態問題啊,我疫情也在家WFH過,根本不用治裝

kitten631 01/07 12:52費,天天出門上班衣服就會是消耗品。我週間通常自

kitten631 01/07 12:52己煮,所以理解自煮從買菜備料到收拾都很花時間精

kitten631 01/07 12:52神,那些早出晚歸的人怎麼煮飯?很多工地連放便當

kitten631 01/07 12:52的冰箱都沒有、有的媽媽下班馬上接小孩去補習或才

kitten631 01/07 12:52藝,不吃外食吃什麼呢?建議多多增廣見聞了解別人

我自己有時候工作忙,晚餐也會買外面的,就真的沒辦法 可是早餐會盡量自己弄為主 但吃外食,又要兼顧健康,這個真的很燒本錢

kitten631 01/07 12:52生活就不會這麼多不能理解了

ckzzz 01/07 12:53早餐自己用跟外面吃,差很多

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ !!!真的是重點!!!

ckzzz 01/07 12:53我是沒算自己弄多少,但最近是麥片+牛奶+水煮蛋

ckzzz 01/07 12:54如果假日會散步去外面吃,二個人也是200+

去外面吃就是貴桑桑~~~~~~~

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:57:41 ※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 13:02:10

paopaotw 01/07 13:02推k板友,我當過家庭主婦但目前是職場媽媽,還跨縣

paopaotw 01/07 13:02市上班,現在回到家都累癱了,根本沒時間和體力煮

paopaotw 01/07 13:02飯。我們大人就是外食,小孩下課去保母家吃晚餐。

外食又要健康 ,真的噴錢啊 不過我早餐就自己弄阿~~~

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 13:04:49

prorary 01/07 13:06建議把一些雞蛋和起司換成蔬菜和五穀根莖類,飲食均

prorary 01/07 13:06衡比較健康

abby2007 01/07 13:08推 可以省餐費但要好好吃原型食物

chiz2 01/07 13:29你明明知道差很多,那是在講什麼誇張啦

ann99 01/07 13:31你怎麼知道別人家的生活型態呢?有沒想過有的家庭每

ann99 01/07 13:31天能全家用餐的就是早餐店那半小時?那句為何不自己

ann99 01/07 13:31準備很自以為。我小孩從小除了在學校,其他餐點都是

ann99 01/07 13:31我自己準備的原型少調味食物,但我是不會情勒其他家

ann99 01/07 13:31長為什麼買市售副食品、為什麼外食啦

wiggyc 01/07 13:34我家4個人早餐外食都要600,家裡吃當然是很省。我

wiggyc 01/07 13:34覺得沒小孩的家庭真的超容易存錢的。

wiggyc 01/07 13:36一年自己開銷怎麼壓低在5000?不用保養品?也不買

wiggyc 01/07 13:36衣服嗎?不喝咖啡飲料這些嗎 真的很省

asukaka 01/07 13:47討論為什麼要吃外食很沒意義 這才是沒有婚姻點吧

chiz2 01/07 13:49啊就說自己吃的很健康的樣子比較有優越感

asukaka 01/07 13:51一年5000光是攤換手機+電話費就快爆了...

wiggyc 01/07 13:58可是過這麼節省,不會覺得賺錢在賺心酸的嗎?

kitten631 01/07 14:15我WFH時還自己做麵包咧 原料都買很好的新鮮出爐又

kitten631 01/07 14:15很省錢XD 你們大家怎麼不自己做呢(不解)(反串註

kitten631 01/07 14:15明)

petitchou 01/07 14:26自煮真的省又健康,但是一直用自己在家煮的本去度量

petitchou 01/07 14:26外面餐廳賺太大,好有我爸媽那個年代的既視感,是真

petitchou 01/07 14:26的可以過很省錢的生活啦

pasaga 01/07 14:33我也自煮,不過主食常有海魚、和牛、干貝等等食材,

pasaga 01/07 14:33雞肉至少也要是仿土雞等級 其他的吃不太下去

pasaga 01/07 14:35全聯牛豬尚可 雞肉不行 但牛小排一盒也差不多200

petitchou 01/07 14:35然後買個好一點的東西就會被爸媽暗示浪費錢,家裏

petitchou 01/07 14:35都是可以用上千年不會壞但很醜又難用的東西

MartyFriedma01/07 14:37外食就是用金錢換時間 看取捨了

Wx7621 01/07 14:48有好有壞 看自己的時間值不值錢吧

Ilovecats 01/07 14:50全部看下來只覺得你很煩… 台灣多數人習慣外食很正

Ilovecats 01/07 14:50常吧?外食前提之下,一家四口早餐吃250(左右)就

Ilovecats 01/07 14:50真的不誇張。啊你一直喊貴,然後說你家自己煮雞蛋配

Ilovecats 01/07 14:50地瓜配起司便宜又健康到底有什麼意義?飲食習慣不同

Ilovecats 01/07 14:50不可以?

thoughtful 01/07 14:56我們家平日也幾乎不吃早餐,先生偶爾買早餐店$50以

thoughtful 01/07 14:56內,我偶爾頂多一杯超商拿鐵($35),小孩就去幼稚園

thoughtful 01/07 14:56吃九點就有點心不用準備$0。但是我不會覺得四人吃$

thoughtful 01/07 14:56250就叫做奢侈

thoughtful 01/07 14:57那只是你的價值觀認為吃早餐店不必要,但不需要拿

thoughtful 01/07 14:57來judge任何人

shawncarter 01/07 15:01你在說啥 一家四口早餐沒有250 是美金嗎?

Dsman 01/07 15:11我覺得是你過得有點拮据

shawncarter 01/07 15:12我家也常常自己煮啊,各種蛋白質原型食物,兩成人

shawncarter 01/07 15:12一小小孩自己煮的開銷一餐也是五百,光是Costco買

shawncarter 01/07 15:12羊肩肉、鮭魚、牛肩肉、鴨腿這類都是光蛋白質就五

shawncarter 01/07 15:12百一餐左右,還有蔬菜水果沒算耶?在我看來也覺得

shawncarter 01/07 15:12你這樣窮酸自煮很誇張啊,每天給發育的小孩吃這樣

shawncarter 01/07 15:12

Dsman 01/07 15:12一家四口早餐吃外面的話250我覺得算正常啊

shawncarter 01/07 15:14照你邏輯,大家也不能理解都2025年了怎麼還有人能

shawncarter 01/07 15:14窮酸出優越感來?

ziyi8068 01/07 15:14一家四口早餐店250很正常吧

gina31126 01/07 15:43不喜歡這樣活著

koyosky 01/07 15:46我一家四口 假日早餐大約400給你參考一下(平均值)

asd31415926 01/07 16:00現在窮酸感正夯

genesy 01/07 16:21大家都講到一個重點,自己煮如果希望吃的東西豐富

genesy 01/07 16:21能有多一點變化,或自己選擇好一點的肉類,預算不見

genesy 01/07 16:22得比外食便宜,但同價錢吃的能更安心,食材來源跟

genesy 01/07 16:23調味是可以掌握的。不然每天堅果豆漿雞蛋,小朋友

genesy 01/07 16:23可能都自己另外再買了

Agneta 01/07 16:26如果是早餐 一般早餐店差不多一個人5-60(含飲料

Agneta 01/07 16:26 但內容不優 多是熱量高營養少的澱粉和油 奶精奶茶

Agneta 01/07 16:26 覺得早餐在家準備的cp值比較高

suction 01/07 16:40我以前早餐都會吃外食吃到近百,現在覺得年紀越大越

suction 01/07 16:40不想吃那麼多,現在早餐就電子鍋蒸雞蛋同時蒸饅頭,

suction 01/07 16:40小孩需要優良油脂蛋就用煎的

tubahorn 01/07 16:40我自己煮早餐超過10年,現在真的提不起慾望出去吃

tubahorn 01/07 16:40,烘蛋、自製饅頭、氣炸地瓜、馬鈴薯、粉漿蛋餅...

tubahorn 01/07 16:40快速又方便

suction 01/07 16:41假日才會吃多一點,但也很自然地越來越不想吃太油

suction 01/07 16:42如果小孩要吃我也可以早起幫他烤鮭魚配飯之類的,

suction 01/07 16:42但是我兒剛好是早上沒胃口的類型,變成晚餐才會吃好

suction 01/07 16:42食材

Agneta 01/07 16:45而且早餐店用的油是會多好 嗯嗯

tubahorn 01/07 16:45好市多很多東西可以補充,雞胸肉、雞腿肉、澳洲牛.

tubahorn 01/07 16:45..每天煮消耗快就沒有浪費的問題,其實自己煮真的

tubahorn 01/07 16:45沒有想像中困難,可以吃到“正常”的食材非常值得

marrvosal 01/07 16:48我一個人吃早餐店基本都破200

tubahorn 01/07 16:50有一陣子實在不知道吃什麼早餐,剛好家母養鴨生蛋

tubahorn 01/07 16:50需要消化,就一路煮到今天,有一陣子還煮奶茶,最

tubahorn 01/07 16:50近大多是手沖咖啡跟拿鐵咖啡輪流,煮好上樓叫老婆

tubahorn 01/07 16:50起床吃氣氛很好(偷閃)

raikkon41 01/07 16:56我也住苗栗國,但房貸是你的5~6倍QQ

M5D 01/07 17:20跟老婆假日吃一般早餐店 都是300起跳...

caramelputin01/07 17:34大家都很習慣外食。我家自煮半年多,最近開始去傳

caramelputin01/07 17:34統市場了(全聯好貴),我晚餐通常都煮3-4菜一湯,

caramelputin01/07 17:34我也是在家工作的科技業。

fruitmonster01/07 17:35關於治裝部份我要向原po看齊,另外也覺得台灣外食

fruitmonster01/07 17:35早餐真的貴又不健康

mista1130 01/07 18:11這花費要吃得少跟吃便宜食材才辦得到

ifwhat 01/07 19:07沒有膽固醇過高真好,我自從被判後,只能二天吃一顆

ifwhat 01/07 19:07

Ewhen 01/07 19:22租屋+要有第三個小孩,感覺太太應該很厲害...

kgfu 01/07 19:26吃的再怎麼吃都不會差到太多,不用糾結這個吧,160

kgfu 01/07 19:26跟250有差多少

ynnaejlin 01/07 20:29我只想知道哪邊可以買到4-5元/顆的蛋…全聯蛋沒有

ynnaejlin 01/07 20:29這麼便宜啊

ez111111 01/07 20:49你的認為不代表正確。過到這樣窮酸何苦?

loveuunf 01/07 21:01每個年紀需碳水營養素不同,早餐想要如何選擇個人自

loveuunf 01/07 21:01由,要去取得也是自由選擇沒啥好評論,餓了就多吃,不

loveuunf 01/07 21:01餓就少吃也會影響支出費用多寡

GGinler 01/07 21:06早餐吃100稀鬆平常吧

thoughtful 01/07 21:44全聯蛋現在很便宜啊?50以內就有常溫蛋。再來去市

thoughtful 01/07 21:44場或某些雜或店秤重的賣可能更便宜(但價差不會太大

thoughtful 01/07 21:44)

thoughtful 01/07 21:44一盒蛋是10顆,在全聯很容易買到4-5元的蛋 現在

opmina 01/07 21:52我先生一年治裝費大概五百都沒有,很省嗎?也沒有他

opmina 01/07 21:52只是對衣物沒興趣,消費選擇而已。而且你這樣的算法

opmina 01/07 21:52完全忽略了時間成本,多數雙薪爸媽回到家已經七、八

opmina 01/07 21:52點,與其自煮不如把時間拿來陪小孩跟放鬆

hihi29 01/07 21:55全聯蛋一盒10顆不到50 已經好幾個月了==

wseedw 01/07 22:13在家工作的人一直說別人不自己煮真的很莫名

wseedw 01/07 22:13你時間多啊

wseedw 01/07 22:16一個月賺四五萬養三個小孩,存得到錢嗎?沒存錢是

wseedw 01/07 22:16打算以後跟小孩拿錢?

caramelputin01/07 22:19前一晚備好料,電鍋預約好煮飯,出餐只要20-30分鐘

caramelputin01/07 22:19。七點以後下班,小孩讓他早點外食吧

caramelputin01/07 22:22雞蛋秤重大概29-31/斤。雞蛋是好的膽固醇,壞膽固

caramelputin01/07 22:22醇高,多半是有喝酒的人

CHRISTINAYEN01/07 22:58PTT本來就不能代表一般人 它原先就是台大的bbs 會

CHRISTINAYEN01/07 22:58聚集在這裡的比較難有偏低端的人

littledrop 01/07 23:18年紀大了 一天可能一到兩餐就夠了 不然腰圍增很快的

littledrop 01/07 23:19衣服一年也可能買不到一兩件 固定穿的都是那幾件

wis 01/07 23:22覺得吃精緻澱粉會得糖尿病真的是有夠狹隘的視野。

afria 01/07 23:44同樣5顆蛋3片起司,我的成本要87元,起司還是特價

afria 01/07 23:44的XD

Halvin 01/08 00:39在你吹捧自己窮酸的快樂的同時,沒有必要貶低其他

Halvin 01/08 00:39選擇外食的族群

lovedeen 01/08 01:57生活樂趣每個人都不一樣吧,有人愛吃美食。

xixixxiixxii01/08 02:22這種言論跟每天花3小時運動再花3小時閱讀才健康一樣

xixixxiixxii01/08 02:22,一般上班族哪來6小時做這些啦?

oreosea 01/08 02:46我先生都會常常帶去吃飯店耶,很正常啊,你這個就是

oreosea 01/08 02:46複製貼上的省錢達人人生,但生活沒什麼變化與品味可

oreosea 01/08 02:46

lovemoon101101/08 03:55肥宅1個人早餐隨便都150了一家4口250哪有什麼

nojobman 01/08 05:29小孩這樣營養不夠,好可憐==

snowtoya 01/08 06:06不知道幹嘛要一直強調相對便宜的早餐,我家吃早餐也

snowtoya 01/08 06:06很省啊,我本人甚至不吃早餐,最多喝杯豆漿,超級

snowtoya 01/08 06:06省呢!問題是晚餐自煮就完全沒有便宜到,稍微好一點

snowtoya 01/08 06:06的海鮮(魚蝦)都不便宜,煮跟收拾都還很花時間,真

snowtoya 01/08 06:06不如把時間省下來做其他事

snowtoya 01/08 06:12想省錢還是月光都是個人選擇,就是看不懂哪來的優越

snowtoya 01/08 06:12感,覺得自己最省錢健康好棒棒?

chiz2 01/08 07:13在家工作還治裝?誇張耶,當大家沒WFH過喔?

walkahead 01/08 07:18但我一件外套就3000,很難壓在一年5000

loua 01/08 07:23中式:南部4碗魚皮湯就要差不多250了,250不夠點肉

loua 01/08 07:23燥飯。西式:漢堡加蛋也要45,配個飲料單人也要差

loua 01/08 07:23不多60。便宜一點的吃法,粽子加味増湯單人約45,

loua 01/08 07:23再便宜就吃面包類的單人約30,但這些沒啥營養,都

loua 01/08 07:23澱粉,吃飽而已。

u0012513 01/08 07:27省錢只是個人選擇沒有對錯!我就都吃一顆$10的動福

u0012513 01/08 07:27

chiz2 01/08 07:29WFH就穿汗衫內褲,頂多要VC的時候再穿polo衫就好了

chiz2 01/08 07:29

marra 01/08 07:35每個人的劃重點能力不同,像我老公就堅持晚餐全外食

marra 01/08 07:36因為他覺得這樣全家才能有悠閒的quality time

marra 01/08 07:36(雖然我算是全職家管)

marra 01/08 07:37也是一種"用金錢換取時間"的概念

yaokut 01/08 08:53何不食肉糜?何不自己煮?XD

shell100 01/08 09:02推早餐吃水煮蛋,我也是這樣,省時省力省錢又減脂,

shell100 01/08 09:02一舉數得

lingerptt 01/08 09:03省吃好事,通常到老只會更健康,注意均衡

Puyuma 01/08 09:54自己煮健康無價+1

jfw616 01/08 09:58家庭月收5萬,絕對是少數...

jfw616 01/08 09:58如果以數據來看,這種人大概在婚姻關係中

jfw616 01/08 09:59占據5%甚至不到....你講是多數還是少數?

amino0120 01/08 10:00喔所以咧?賣窮就賣窮 裝什麼優越

jfw616 01/08 10:01你們家的狀況不是一般人的狀況..

jfw616 01/08 10:01要是一般人的狀況都這樣..

jfw616 01/08 10:01你覺得滿街的早餐店,奶茶店,餐廳..

jfw616 01/08 10:02靠誰在消費的?

pillooow 01/08 10:49早餐店的話4口吃250根本便宜吧

pillooow 01/08 10:53雖然我自己也會自煮,但是真的不用一直說"外食很貴

pillooow 01/08 10:53欸,你為什麼不自己煮會便宜很多"這種話,因為有些

pillooow 01/08 10:53人就是沒辦法

Coordinate 01/08 11:08我一個人早餐都100左右了

wseedw 01/08 11:14省錢就失去食物多樣化的選擇,個人喜好不用拿出來

wseedw 01/08 11:14炫耀吧