[心情] 溝通紀實(圖多)

smilesin 發表於 2021/2/2 下午2:22:24

看板marriage標題[心情] 溝通紀實(圖多)作者

smilesin

()時間Feb 2 14:22:24 2021推噓63 推:67 噓:4 →:126

PTT推薦

與其說是溝通，更準確說是吵架後老公使用學來傾聽的技巧來傾聽我，最後成功讓感情升溫！標題不夠準確但已經了發出去了就不改了～

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原文
在板上看到calgary版友的文章真的很幸福，因為我跟老公也是一直很期待未來能夠通過友善的溝通來陪伴孩子，為了做到這一點，我們一直在努力練習有效溝通(主要靠《P.E.T父母效能訓練》這本書和教師效能訓練工作坊)。

(大推學習怎麼聆聽對方～雖然一開始改變自己過去的溝通方式很尷尬，但成功後真的太美好了)

由於最近我們遠距，出現了一次電話吵架後轉文字的對話記錄，與大家分享下我們的溝通過程。

吵架起因不是重點，就不贅述。

中間還因為兩人都冒火了所以到處開戰場(笑)，所以能看到圖1一開始我還火藥味很重～(捂臉)

整段溝通的時間軸是：
圖1-4
1、在電話中吵架
2、我氣哭掛電話，在圖1裡繼續發火
3、他突然開啟傾聽模式
4、因為他軟化了，我也開始軟化
5、他不斷確認我的情緒出自於哪，並同時表達自己的想法
6、找出癥結
圖2
7、覆盤+互相給肯定
圖3
8、他分享他怎麼做到的

圖1-4
https://i.imgur.com/6DtfTzt.jpg

https://i.imgur.com/btGGNJS.jpg

https://i.imgur.com/4BL7i8a.jpg

https://i.imgur.com/M7pjXqt.jpg

其實一開始是我先參加效能訓練的工作坊，回家跟他分享，兩人開始練習，但一年後負責積極聆聽我的都是他。(笑) 我現在更多的是負責遞台階、覆盤、誇誇誇。(維持住我先開始學的尊嚴)(硬要)(捂臉)

聆聽的簡單公式：跟隨對方+描述情緒
(在對方有情緒時避免講道理、安慰、哄、誇這些絆腳石)

表達的簡單公式：我+行為+感覺
(避免用「你」開頭，容易變成指責)

圖2
https://i.imgur.com/TZswDJE.jpg

開始覆盤了～聊聊這一小時熱吵到熄火的過程。(被聆聽的感覺讓我現在再看記錄都不由得落淚，感覺被深深愛著)

圖3
https://i.imgur.com/ZxS3W1V.jpg

老公描述了他的感覺，我非常非常非常驚訝，原來我倆已經可以通過文字做到這樣的溝通。(之前都住一起沒試過)

我跟老公都是菜鳥準爸媽，有時也很擔心自己做不好，但我還是比較有信心的，我覺得最美好的親子關係就是良性溝通，我們肯定會遇到很多困難，但只要這個真心坦承的溝通還在，困難會在一次次的練習過去的。

「有情緒是因為有未被滿足的需求/需要」、不僅僅是對孩子說的，也是對大人，愛是人的需求，愛人則需要不斷練習～遇到老公這樣可以互相成長的伴侶真的很開心 (儘管上次po文不小心把他黑了，哈哈哈哈哈)

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 159.117.77.205 (臺灣)

※ PTT 網址

推

toranpu 02/02 14:25圖太小看不到，放大就糊了

推

MauriceHu 02/02 14:27能看清楚的部分也看不到因為太閃了

改了然後我自己也覺得好閃，哈哈哈

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trueblend 02/02 14:29兩位是中國人嗎?

我是台灣人希望不要聚焦在這點上哦><

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MauriceHu 02/02 14:31努力做好親子溝通的父母，對於彼此的溝通也有很大

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MauriceHu 02/02 14:31的幫助，就算吵架也有足夠的技巧和反思能力回到相

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MauriceHu 02/02 14:31愛的軌道上。效能訓練最終受惠的還是夫妻之間的感

→

MauriceHu 02/02 14:31情唷。（所以版眾別再覺得這個題目跟婚姻版無關了

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MauriceHu 02/02 14:31，google一下愛情依附關係就知道）

特別同意～良好的夫妻關係比任何教育都更有用，首先受惠的就是夫妻二人。跟孩子相處的過程就像是重新梳理一次內在生命～

→

simonfz 02/02 14:44有點好奇為何會走向吵架？看完認為你老公是個蠻理

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simonfz 02/02 14:44性的人，我想你好好表達他也能接收到才是

他確實是個情緒更穩定的人哦，所以我喜歡他嘛 (笑) 然後，吵架過程在電話中呀，沒錄音沒法分享，總之兩個人都在吼......然後回到文字時，他先冷靜下來了，而我還在情緒上頭～享受老公的聆聽服務(喂

推

cindy033 02/02 14:51殘體字看的好吃力

辛苦了～實在懶得再翻譯一次(捂臉)

推

Sugarglider 02/02 15:01感謝分享

^_^

推

taohua 02/02 15:04一些用語都大陸的挺老丈人閨女

哈哈，把重點放在溝通過程嘛^_^

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AppleAlice 02/02 15:08蛤，我爸也會講老丈人，我爸土生土長客家人 @@

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hahaiduno 02/02 15:28把焦點放在偏離主題的事物上的那些人大概平常跟另

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hahaiduno 02/02 15:28一半處得很不好吧。

真的很希望大家聚焦在主題上呢

→

sai0613 02/02 15:31簡體字看得很不舒服

推

julion555 02/02 15:41我覺得分享很好啊我跟先生會盡量以溝通取代吵架

→

julion555 02/02 15:43不冷戰肯定對方雖然很難每次都能遵守但盡量提醒

→

julion555 02/02 15:43自己別在情緒上處理事情

對，我也要多提醒自己～面對面時已經很少吵了，都會煞車，現在遠距算是新地圖，還需要練一起加油～

※ 編輯: smilesin (159.117.77.205 臺灣), 02/02/2021 15:54:23

推

Cucoco588 02/02 16:27我覺得這是很棒的分享，人都有脾氣上來的時候，先

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Cucoco588 02/02 16:27釐清自己想要的結果是什麼，才不會一直被憤怒牽著

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Cucoco588 02/02 16:27走

是的～而且吵完要記得覆盤，下次就好更好

推

wallowes 02/02 16:42我也以為是中共國人，有的用詞跟語法不太像台灣人

→

wallowes 02/02 16:42用的

推

wallowes 02/02 16:44你老公不是台灣人吧？還是台幹？那種語句根本是中共

→

wallowes 02/02 16:44國人才會那樣講

是或不是很重要嗎？我不明白為什麼要關注這個，這不是本文重點呀...... 然後這是我最後一次回應這類問題，也希望大家聚焦在分享的部分就好，實在不習慣，不要看就好，自己舒服最重要：)

※ 編輯: smilesin (159.117.77.205 臺灣), 02/02/2021 17:11:07

→

yaokut 02/02 17:16不習慣這樣的口吻，會有點出戲(遮臉)

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yaokut 02/02 17:17但即使中間有不愉快，仍努力地了解對方，都是種幸福

推

MauriceHu 02/02 17:18為什麼現在還會有人對夫妻不同國籍大驚小怪呢？我

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MauriceHu 02/02 17:18姐和我姐夫對話框拉出來全都是英文，大概只會有人

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MauriceHu 02/02 17:18關注他們如何達成跨文化溝通，而不會在意我姐夫什

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MauriceHu 02/02 17:18麼國國籍吧。

推

yaokut 02/02 17:20釐清想法，真的很重要~釐清才能在下次減少重複踩雷

→

yaokut 02/02 17:20，甚至避開同樣的紛爭~

是的～就算再發生一次也會更快進入好的溝通狀態中

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eva19452002 02/02 17:38什麼是遞台階、覆盤、誇誇誇？

遞台階就是吵架後，通常是我先找個方式恢復交流，比如做飯切水果給他吃、抱上去之類的，儘管還沒吵完，也先讓氣氛和緩下來慢慢說。覆盤是圍棋的術語，就是重新把剛剛發生啥了重新理一遍(要等溝通好心平氣和之後哦)～有些心情跟感受這時候就能很溫馨的說出來了，也可以再想想下次怎麼做更好。誇......字面意義。我很喜歡花式誇他，互相表達下感謝跟對方讓自己開心的點，往感情存摺裡多多存錢，要花錢(起衝突)時才有的花喔

推

needtoknow 02/02 17:49學習溝通很棒可惜很多人聚焦在別的事情上

推

Ephraim 02/02 17:50覆盤是什麼意思啊？

上面寫了喔，就是事後檢討+交心時間(一般都是互誇對方剛剛哪裡表現很好)

推

MauriceHu 02/02 17:55學到了

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weiweicat 02/02 18:03為什麼台灣人要用簡體字？才剛有新聞說現在的孩子

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weiweicat 02/02 18:03都以寫簡體字當流行，大人也這樣嗎？

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weiweicat 02/02 18:06不要說什麼這不是重點，想讓人理解內容至少要看的

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weiweicat 02/02 18:06懂你在說什麼。

推

abcd2320799102/02 18:14一直砲簡體字的是怎樣用簡體就不叫溝通了嗎？

→

abcd2320799102/02 18:15看不懂簡體是你家的事不懂一直碎嘴在幹嘛

推

MauriceHu 02/02 18:20人家老公的母語就是簡體字樓上一堆人是怎樣？

推

googy 02/02 18:21管他簡體繁體我都被閃瞎了，你們倆都很棒！

推

rosa0027 02/02 18:23推推被閃到

推

mininakai 02/02 18:24我覺得很好啊，算是一個實用的吵架和好過程，可參

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mininakai 02/02 18:24考，傾聽很重要。另外，一看就知道對方是大陸人，

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mininakai 02/02 18:24所以又如何，不就是跨國婚姻而已嗎

總結到位！我一直想不到怎麼下標題，被你說出來才豁然開朗，就是吵架和好～

推

marry1213 02/02 18:32不同國的溝通交流本來就比較困難辛苦了

是對的人，就不困難

推

oxhill 02/02 18:45老公是中國人用簡體很正常啊。能夠互相聆聽很棒

真的很棒～很美好

推

yeh27 02/02 18:58以為看懂簡體字是基本欸大學或研究所教材有些會用

→

yeh27 02/02 18:58中國學者寫的教科書

→

yeh27 02/02 18:58原波夫妻能這樣溝通真好常常爭執的當下實在很難也

→

yeh27 02/02 18:58還在努力@@

對呀，有一方先開始傾聽後，氣氛就變溫柔了

推

chanyu721 02/02 19:00我也很討厭簡體字但先生如果是中國人用簡體字本來就

→

chanyu721 02/02 19:00很正常啊，批評別人用自己的母語不禮貌。

推

skullxism 02/02 19:11挺好的分享啊

推

mindy201 02/02 19:13覺得你先生很懂得去引導你說出來情緒爆發的原因是

→

mindy201 02/02 19:13什麼，滿好的啊。

一起學習溝通共同進步真的很棒，他現在很會傾聽，而我明明知道他在幹嘛、用什麼技巧，還是被傾聽的很開心～每一次都覺得感情已經很好了，居然還可以更好～^_^

推

julion555 02/02 19:21多了解各國人使用的文字沒什麼不好又不是只能跟臺

→

julion555 02/02 19:21灣人交流抓著一個點窮追猛打不如多點包容同樣道理

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julion555 02/02 19:21放在夫妻或其他人互動都適用

推

ballII 02/02 19:26覆盤是圍棋用語桌遊狼人殺也常用對話後檢討很棒

對，覆盤現在使用的地方很多

推

pearlymirror02/02 19:27老公能做到冷靜傾聽，比很多台灣先生都棒呢！

他進步的很快，想當初也是個動輒想冷戰三天，很難表達感受的理工科直男，現在是超級大暖男～

推

MauriceHu 02/02 19:29而且是吵架當口停下來聽特別不容易

我也覺得，我當時都詫異了！會誇就多誇幾句，我等等截圖給他看，哈哈哈哈

→

quizasun 02/02 19:31滿好奇跨國婚姻文化差異，想看分享:)

太多了，求同存異、設身處地、真誠交流很重要，以後有機會慢慢寫：)

推

ballII 02/02 19:33謝謝你的截圖分享我覺得溝通很深入(我很入戲喔XD)

我備了好幾份，以便未來常常回味(欸)

推

adapt 02/02 19:38感覺好棒，我要學習

※ 編輯: smilesin (159.117.77.205 臺灣), 02/02/2021 19:40:23

→

blue1204 02/02 19:56偏離主題的一堆腦殘讓我笑出來，原po夫妻加油

推

july1991 02/02 21:20推，延續上一則小孩的討論串，其實對小孩也會反覆

→

july1991 02/02 21:20確認他的情緒卡在哪裡，通常理解之後情緒就紓解了

是的，一通百通～處理好情緒，安全感提升了，理智也回來了，孩子就很好溝通了

※ 編輯: smilesin (159.117.77.205 臺灣), 02/02/2021 21:40:27

推

sevenmoong 02/02 21:40為什麼會有人看不出來是跨國婚姻...某推文才是真的

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sevenmoong 02/02 21:40溝通會有問題的...因為理解力本來就有點問題了

推

gossiplarry 02/02 21:42跨國婚姻也很讚

推

cofc 02/02 21:53很棒的溝通

推

EulerEuler 02/02 21:53就算是不同字體對彼此的愛也是愛能一起成長最棒了

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EulerEuler 02/02 21:53！

→

appleIII 02/02 21:58calgar"i"

推

toke 02/02 22:09看不習慣簡體字也不用攻擊人家吧？簡體字溝通就不是

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toke 02/02 22:09溝通了嗎？用自己習慣的語言才能好好表達情感不是嗎

→

aa789 02/02 22:15什麼是覆盤？

上面解釋了哦

推

evephchen 02/02 22:16挺好的啊雙方都很願意溝通

推

kwater 02/02 22:19講英文最好會有人跳出來說看不習慣啦，某些人真的

→

kwater 02/02 22:19很無聊

推

wendychang8702/02 22:47看用詞文字很明顯是跨國婚姻，但就像原PO說的他的

→

wendychang8702/02 22:47 對象是什麼國籍並不重要，怎麼溝通才是重點

推

YAMABUTA 02/02 22:49有些人真的很煩耶，本文重點又不是跨國婚姻，對方是

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YAMABUTA 02/02 22:49中國人到底會怎樣呀？焦點擺在雙方都能學習傾聽好

→

YAMABUTA 02/02 22:49嗎

推

rksophee 02/02 23:02人家老公就中國人用的也是微信，專注在原po想分享

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rksophee 02/02 23:02的事上很難嗎？

推

cheer777 02/02 23:09我的眼睛（顯示為被閃瞎

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cheer777 02/02 23:11最近正好也在和伴侶學習吵架（不是）學習傾聽彼此，

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cheer777 02/02 23:11感謝分享心路歷程～

學習吵架(正解)(笑

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fcorners 02/02 23:15其實有點懶得開圖看

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jeir 02/02 23:38其實我很欣賞你，願意把這樣私人的對話張貼在公共

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jeir 02/02 23:38版面上，我知道這樣做要冒很大的風險，感謝你示範

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jeir 02/02 23:38了如何在爭吵後冷靜釐清衝突的原因，雖然很多東西

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jeir 02/02 23:38還是沒有澄清。例如你還是沒有找到答案，為什麼別

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jeir 02/02 23:38人問你說爸爸會不會去媽媽教室，你就會生氣

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jeir 02/02 23:38。是你內在需求沒有滿足覺得對方沒有陪伴到你，又

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jeir 02/02 23:38或者覺得他不出席沒有符合社會的期待(你內在是有討

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jeir 02/02 23:38好社會或他人的動機嗎？)，又或者還有其他更深層的

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jeir 02/02 23:38東西？其實這些都只是很初階的。不要自滿，老公陪

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jeir 02/02 23:38你解決情緒的過程他感受如何？覺得累還是值得呢？

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jeir 02/02 23:38建議繼續進修，進步空間還很大

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jeir 02/02 23:43另外，可以用回溯取代覆盤，覆盤這兩個字很拗口也

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jeir 02/02 23:43很難理解。

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jeir 02/02 23:48剛剛回去看對話內容，你老公有強調一個重點，週末

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jeir 02/02 23:48他會去的，另外他希望你碰到這種問題可以正面回覆

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jeir 02/02 23:48，爸爸會去的。

先謝謝你回應好多，確實是為了還原實況決定貼聊天記錄，也掙扎了一下呢。然後中間有些兩人才知道的細節和默契不太容易詳述，所以沒多說，下面逐一回覆哦～其一其實媽媽教室不是吵架原因，算是吵架過程中另闢戰場，電話中的小戰場更多，但並非我跟他這次吵架的重點，我們爭執的點，其實在圖3、4就出來了(就是我覺得他沒有尊重我的努力)，重點解決之後其他的也隨之解決，所以我們都沒再延伸其他～也因為電話吵架過程中延伸出很多戰場，所以他在覆盤時說了一句：「通過傾聽我也看清了事實，一件事情會被放大到很大很大的問題。」另外，關於媽媽教室如果要挖一下，就是我很想念因為遠距無法一起參與上課的他呀，被問到時有點難受+遺憾+希望別人不要誤會他是個缺席爸爸其二我們目前是遠距，將近一整年都見不到，他說「周末會的」那句老實說我現在看三次都不知道他在回啥～頻道還沒接上，哈哈其三覆盤在我的圈子中是高頻用詞，而且現在企業家、新聞、教育培訓界也常常出現，可以試著接受新詞哦其四其他的評價和建議，我就不多回應啦～感情的事如人飲水冷暖自知，我是否過於自滿、是否有很多東西只是初階、他是否很累或值得，都是無法也無須與他人證明的事情。：) 我覺得當下很好就好，有什麼想深挖的，反正有一輩子可以挖呢，不著急。以上，與你分享我此刻的想法～

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jeir 02/03 00:01「他知道你希望碰到這種問題你能肯定答覆別人爸爸

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jeir 02/03 00:01會去」...之前看錯了，抱歉

推

icechip 02/03 00:05感謝原PO的分享～妳老公的情緒處理切換和回覆很讚

老公再次獲得1分 ^_^

推

MauriceHu 02/03 00:22再推一次覆盤超有畫面（笑）

你都貢獻幾個推了哈哈哈哈～～(笑

推

MauriceHu 02/03 00:27我以為效能訓練是一本老書，沒想到好像真的很多人

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MauriceHu 02/03 00:27沒看過

真的很老，我昨天還在1991年的報紙上看到人本教育協會會長推薦過......現在流行的是正向教養，兩者在根源上很不不一樣，我以前很愛用前者(工作上用非常好用)，現在更喜歡後者，哈

※ 編輯: smilesin (159.117.77.205 臺灣), 02/03/2021 00:42:11

推

MauriceHu 02/03 00:44我在這本書中的收穫之一，就是絕對不會在讀過這本

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MauriceHu 02/03 00:44書的人面前用大量命令句掩蓋自己的感受呢。

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smilesin 02/03 00:47低調的用評論聊一下天好了，有看沒懂，為啥收穫不

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smilesin 02/03 00:47用命令句掩蓋感受？

推

showdo 02/03 00:56這樣的溝通很棒。我不知道為什麼有些人注意字體。

→

showdo 02/03 00:56嫁不是台灣人的老公有那麼奇怪嗎？我老公香港人，

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showdo 02/03 00:56都用繁體字，可是我們聊天都是我打繁體中文，他回英

→

showdo 02/03 00:56文啊...

推

skullxism 02/03 01:45回溯反而難以理解

推

skullxism 02/03 01:49兩者意思有差

推

siami 02/03 01:50溝通是好事,可原PO夫妻的對話實在太文謅謅有點官腔

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siami 02/03 01:51個人感受請不要見怪,還是肯定溝通這件事,而每一對

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siami 02/03 01:51的方式跟用語都不太一樣吧

屁話其實也很多，哈哈哈

推

mandy1121 02/03 02:33有點像直銷的話術

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sallywang 02/03 06:40溝通是好事，但大家砲的是明明是台灣人還要打簡體字

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sallywang 02/03 06:40吧？看的很不舒服...

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kitten631 02/03 07:57原po先生明顯不是台灣人呀...不止簡體，用詞一看就

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kitten631 02/03 07:57知道不是台灣人，有什麼好砲的

→

sallywang 02/03 08:09圖2原po自己是打簡體啊...

推

baconbacon 02/03 08:14覆盤本來是指兩方下完棋後，照之前下的順序從頭排一

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baconbacon 02/03 08:14次，一邊討論這手為什麼這麼下、應該怎樣下會更好。

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baconbacon 02/03 08:14後來就泛用在其他方面。在夫妻溝通上，用的好的就如

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baconbacon 02/03 08:14原po，用歪了可能變成翻舊帳-_-

對，真的建議在解決問題後甜蜜蜜的情況下進行，不然會很可怕......>_<

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baconbacon 02/03 08:15另外很佩服原po努力把歪掉的樓導正的毅力XD

畢竟我的真實意圖是放閃(欸欸欸) 努力維持住我的樓不要被歪掉～(扶) (其實就是甲霸熊營)

推

baconbacon 02/03 08:24跟慣用簡體字的人講話打簡體字也沒什麼大不了的。

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baconbacon 02/03 08:24能理解對中國沒好感，但活該被討厭的是政府，不用去

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baconbacon 02/03 08:24為難個人吧？

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marktak 02/03 08:51中國人自己選的

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TINBING 02/03 08:54先把別人的ID打對開始吧~

噓

data1728 02/03 08:57打中文好嗎？你那個文字跟用語到底是那個國家的語

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data1728 02/03 08:57言呀

推

kokiri 02/03 09:02原po老公是中國人，他們用簡體中文溝通也算合理，

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kokiri 02/03 09:02但是原po在有人詢問時刻意避談。才讓部分網友覺得

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kokiri 02/03 09:02都是台灣人完全用簡體中文的用意非常奇怪，甚至可

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kokiri 02/03 09:02能懷疑是從對岸盜文來po的吧？

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kokiri 02/03 09:02其實就回一句老公是中國人不就沒事了？

推

ballII 02/03 09:14最近看了幾篇文章的推文，常覺得驚奇無比……

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pomyopnion 02/03 09:34竟然是google地圖的老公…

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asukaka 02/03 11:59沒人覺得需要翻譯嗎.......

推

mininakai 02/03 12:35我不用啦，可能因為我常常看對岸小說，我覺得很簡

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mininakai 02/03 12:35單。他們比較難看懂繁體字吧。其他人我就不知道了。

推

DoraMi01 02/03 15:34舉妳說的其中一個戰場。其實不太需要糾結別人是否會

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DoraMi01 02/03 15:34覺得妳老公是缺席爸爸，沒人會記得與在乎其他陌生人

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DoraMi01 02/03 15:34的家事，更別說開課的工作人員服務幾千幾百人，更

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DoraMi01 02/03 15:34不會在記多數也是媽媽一人參加的家務事，因為當今

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DoraMi01 02/03 15:34社會來說算正常了。既然他是妳心中的好老公，妳就開

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DoraMi01 02/03 15:34心報名開心上課，好好分享今天學到的事情遇到的事

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DoraMi01 02/03 15:34情，妳外向的話也能試圖教個朋友之類的~總之一起加

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DoraMi01 02/03 15:34油努力

那就是一瞬間的事情，哈哈不是什麼大事(笑)

噓

liuhan 02/03 16:14台女好恐怖~~~ 都拖下水台男真辛苦

推

mininakai 02/03 22:41寶寶是兩個人的事，我的媽媽教室也全部都是我老公

→

mininakai 02/03 22:41跟我一起上的

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mininakai 02/03 22:42所以回樓上L大，覺得台男辛苦可以不結婚喔。

推

nalthax 02/04 04:34中國人每個都能這麼講話的話，台灣人也不會這麼生氣

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nalthax 02/04 04:41覆盤是什麼意思？翻盤嗎？在台灣的我們是看不懂的，

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nalthax 02/04 04:41因為沒有接觸過。美國人也不是英國人的詞都照學照用

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nalthax 02/04 04:41還要全國推行吧？希望你體諒一下台灣鄉親，傾聽一下

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nalthax 02/04 04:41。我覺得你分享之後，比較容易看出來怎麼講話會吵架

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nalthax 02/04 04:41、怎麼講話會好好地對答，學到一些東西

推

nalthax 02/04 05:10謝謝你分享，竟然還有書，我去找來看看

沒有接觸過看不懂很正常，但個人覺得這跟地域跟國家沒什麼沒太大關係哦.....我身邊的台灣親友就都懂覆盤是什麼意思呀，包含長輩～遇到新的東西就學一下，不要直接放大到兩岸嘛你說是不是～(搖晃) 像我其實也看不太懂現在10幾歲小孩的用詞，更看不懂動漫二次元的用詞，經常覺得跟天書一樣.....我就是一個老阿姨，為了跟小朋友交流還要去看汪汪隊，為了當一個合格的p tt鄉民要查ptt詞典來了解啥是版龜九(？)，還有了解一下什麼是淡定紅茶傻眼貓咪..... 然後我上面其實有對這個詞進行很詳盡的解釋，也有幾位版友解釋過哦，可以看一下 ^_ ^ 最後補推一下書，真的好好看好實用的，穩賺不賠嘻嘻效能訓練裡面關於12個溝通絆腳石那部分可以先看一下，我覺得這部分跟積極聆聽兩個是精華中的精華～～

推

xulu0 02/04 10:26哈，我看到簡體就直接左轉了，至今還是看不習慣簡體

※ 編輯: smilesin (1.34.184.104 臺灣), 02/04/2021 10:38:53

噓

ssum3 02/04 11:55推內容跟實踐，但是一直有被推銷中國用語的不舒服感

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ssum3 02/04 11:55覺

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lovy 02/04 11:56簡體是還好但對話好文謅謅又官腔感覺很像在上班

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lovy 02/04 11:57對客戶

推

dingcross 02/04 20:30只看文字覺得他抓重點抓的好快

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dingcross 02/04 20:31聊天的語氣我覺得還好啦可能有認識一些這個路線的

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dingcross 02/04 20:31人就不覺得很嚴肅

推

paoiest 02/05 22:49覺得老公很棒~不急著否定妳的感受或辯解自己的作為,

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paoiest 02/05 22:50而是全盤接受妳的感受而且想自己可以做更好的地方,

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paoiest 02/05 22:50原PO也是不會窮追猛打的理性溝通,兩個都很棒!

噓

shibaookenta02/08 14:29反共不要反中國人好嗎，中國人到底欠你們什麼了？

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shibaookenta02/08 14:29等等補推。

推

shibaookenta02/08 14:56補推

推

jader 02/11 16:57簡體字還是看不習慣不過有和好就好

推

aluweiyu 02/11 20:27首先賺得少的人不該就是得負責家務的人，你們可以

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aluweiyu 02/11 20:27試看看討論開銷的分擔，放下自尊向老婆坦承壓力

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