[閒聊] 眼睛好乾吃複方葉黃素會有用嗎

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買葉黃素產品之前，請先確認自己的需求到底是什麼，大概可以分為兩種，一種是50歲以 上單純的保養，為了預防老年容易有的黃斑部病變，另一種是50歲以下改善眼睛乾澀、眼 壓高的不適感，不過你說吃沒差別，不知道你都吃什麼類型的葉黃素？ 先說第一種，單純想要預防黃斑部病變的，很多人買Iherb的其實也OK，看他時不時就來 個大特賣，以台灣人愛吃保健食品的尿性，一次買一堆來囤的大有人在，不過現在可能要

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★挑色/挑尺寸/挑款式: 挑款式 ☆個人資料簡述: 父親是重度網路使用者，退休之後 一直手機平板不離身 看影片啊、玩寶可夢啊，一天大概會用超過10hr吧

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★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：最近上班常須要做報告需要長時間盯電腦看報表跟PPT，回家娛樂耍廢 又會打電動追劇，眼睛常常乾澀不舒服，想要顧自己眼睛打算買葉黃素來吃 ★挑選需求：實際能夠保護眼睛黃斑部，可以改善眼睛乾澀緊繃的葉黃素 選手1號：明守對策

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看葉黃素保健品 發現幾乎每家都在主打「添加蝦紅素＋花青素」 包裝都寫什麼「三重護眼配方」「黃金比例」 看得我整個霧煞煞 真的有加這兩個成分就比較有效嗎? 還是只是噱頭讓價格可以賣更高? --

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★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：之前因為眼睛不舒服去就醫，因為我重度3C使用者，醫生議可以吃葉黃 素預防黃斑部病變 ★挑選需求：想買複合葉黃素之類眼部保健品的，除了想要預防黃斑部病變，也希望眼睛 可以不要這麼乾

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自從換了工作之後用眼時間變好長 眼壓每天都感覺好高 之前都只有吃永信的高單位葉黃素 一直都吃得不錯但後來覺得真的沒啥幫助 後來是有個朋友推薦我吃蝦紅素 說可以放鬆眼壓(？ 之後才發現好像很少賣單方的 好多都是跟葉黃素搭配

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因為自己眼睛特別容易乾 所以一直都在找眼睛保養的方法 不外乎外用內服 外用就是眼藥水 之前去日本都會掃貨

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因為有在挑葉黃素，看到市面上葉黃素很多 但價格其實都差非常多 所以就開始研究這些葉黃素 裡面的成分到底有什麼功效 葉黃素、玉米黃素：葉黃素跟玉米黃素都是在視網膜的黃斑部裡面，兩者一同被稱為黃斑色素，因為無法自行製造，需藉由攝取蔬菜：如菠菜、地瓜葉、芥藍菜等進行獲取，或額外以保健品形式補充

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主要上班長期需要使用手機和電腦， 下班後雖然想讓眼睛休息，但又忍不住追起劇來， 導致我現在眼睛常常會很痠澀，有時候騎車還會覺得有點小小眩光感， 現在有減少下班後使用３Ｃ產品的時間了， 朋友說還是要吃看看葉黃素，看會不會好一點。

你可以搭配葉黃素和魚油 另外以下這則文章是說葉黃素要搭配智利酒果和山桑子等複方的葉黃素才會有效