[寶寶] 2Y寶寶還沒辦法正常睡

smilesin 02/18 23:48洗澡時間往前調，取消睡前奶試試。一個增加血液循環

smilesin 02/18 23:48，一個把腸胃都叫醒了

okapiek 02/19 00:04會不會過累了？我女兒也是2歲多，醒5.5～6.5小時可

okapiek 02/19 00:04以順利半小時到一小時入睡（躺著聽pocast故事)；醒

okapiek 02/19 00:04超過6.5小時太久就變很難入睡、然後最後要強制抱搖

okapiek 02/19 00:04才會突然斷電

sunnie5566 02/19 00:46前面有一篇四歲的，可能可以安慰到你....

sunnie5566 02/19 00:47#1boJB-2X

sunnie5566 02/19 00:47應該有些留言對你有幫助

Kukuxumusu 02/19 00:54我的小孩兩歲8個月 去年底（兩歲半左右）跟托兒中心

Kukuxumusu 02/19 00:54討論之後 全面盡力控制她午睡壓在一小時以內 早上7-

Kukuxumusu 02/19 00:547:30間起床 8-17點托兒 6點盡量開飯 8點上去洗澡開

Kukuxumusu 02/19 00:54始睡前模式 9:00大家撤場 （在房間隔壁）看攝影機最

Kukuxumusu 02/19 00:55晚9:20會自行入睡

urvella 02/19 00:55我家也是很慘半夜還會哭

Kukuxumusu 02/19 00:58在兩歲半還沒減少午睡時 有陣子觀察到每天晚上要準

Kukuxumusu 02/19 00:58備睡覺就狂暴化 鬧到快10點 然後早上起不來 縮短午

Kukuxumusu 02/19 00:58睡時間之後狂暴化就很少了 不過我在國外 因為滿四歲

Kukuxumusu 02/19 00:58那年九月要開始上小學的關係 這裡的托育也很配合 贊

Kukuxumusu 02/19 00:58同我們說這年紀可以開始練習縮短午睡 畢竟最後都是

Kukuxumusu 02/19 00:58要放棄午睡的

dariahaha 02/19 01:0723-24點入睡後，週六的8點是自然醒嗎？

summerrice 02/19 02:13唱歌我們也遇過，後來是把自己唱歌聲音錄下來重複

summerrice 02/19 02:13播放（一開始沒讓他知道是手機在播），幸好小寶寶也

summerrice 02/19 02:13買單。後來他也知道手機可以撥歌，可以聽著睡。

ru899 02/19 02:18拍拍 跟我女兒同款的 這種小孩不能午睡 或者該說 不

ru899 02/19 02:18需要午睡

ru899 02/19 02:20但保母跟幼兒園階段都一律要午睡 很難克服

ru899 02/19 02:21我有點同意這可能是遺傳 雙親之一可能是有睡眠障礙

ru899 02/19 02:21的 我家是男方這邊

Kukuxumusu 02/19 05:43沒錯應該是遺傳 我自己就是從小無法午睡（我媽還被

Kukuxumusu 02/19 05:43當時的托育叫去談話）後來協調是我自己帶書去看書

Kukuxumusu 02/19 05:43我小孩應該也是不完全需要午睡吧

shiningwine 02/19 08:50午睡縮短

shiningwine 02/19 09:04任何睡覺問題只推爬inonat 大的文

Kagome 02/19 10:19要不要試試限制陪睡時間？比方說爸媽陪一小時就離開

Kagome 02/19 10:20或是唱歌只唱半小時就安靜，總之家長自己先訂出原則

Kagome 02/19 10:21而不是由小孩主導，不然爸媽真的很累又沒太多進展

sotired 02/19 11:02我家如果陪睡的人如果一直唱歌或講故事、講話小孩

sotired 02/19 11:02會越聽越開心及睡不著。最好限制幾首/幾個故事然後

sotired 02/19 11:02之後就安靜。安靜小孩無聊就會睡了

corrinelu 02/19 11:57不要唱歌咧，陪著他躺無聊就會睡著了（不過常常自己

corrinelu 02/19 11:57也會睡著...）我家聽故事會越來越有精神，所以我陪

corrinelu 02/19 11:57睡都是不唱歌不說話直接陪她躺

Azaria 02/19 12:16燈要全暗，不要聊天、唱歌

michellehsie02/19 17:13覺得過累+1，我兒子2歲多時午休也到2點半，晚上8點

michellehsie02/19 17:13多就睡了，回到家6點多就是吃飯，洗澡，喝睡前奶就

michellehsie02/19 17:13上床了，你的洗澡可以提早一點，整體時間往前。

nanaling 02/19 19:18過累+1. 體能活動最好在白天做。 午睡時間縮短到半

nanaling 02/19 19:18小時，傍晚後不劇烈運動、不看3C. 這個年紀給他燒

nanaling 02/19 19:18腦的活動其實比跑跳效果更好喔！ 晚上可以拼圖、唸

nanaling 02/19 19:18繪本這些需要專注力和動腦的活動

nanaling 02/19 19:19難入睡的人晚上運動反而會無法入睡！ 我本身和我小

nanaling 02/19 19:19孩都是

nanaling 02/19 19:20大家都說小孩游泳很好睡， 我讓小孩報名4-5點的游泳

nanaling 02/19 19:20班那陣子他睡的超爛明顯退步

iiiivy 02/19 20:34我後來是直接放棄作息這件事~ 反正只要一出遠門就被

iiiivy 02/19 20:34打回原形QQ

cindy800522 02/19 21:38考慮2200再開始入睡儀式？說不定他不重睡眠，覺得

cindy800522 02/19 21:38醒著陪玩應該比較輕鬆一點qq

cindy800522 02/19 21:40然後如果都需要唱歌，要不要考慮放音樂或放故事陪

cindy800522 02/19 21:40睡，大人稍微喘口氣

swoodstock 02/19 22:03剛調整要一些時間才會有效果，如果都是2小時起跳

swoodstock 02/19 22:03 我會選擇早點哄（之後才有me time

Kukuxumusu 02/19 22:10要持續大概一週 週間週末不更改 持之以恆一陣子才會

Kukuxumusu 02/19 22:10改

Kukuxumusu 02/19 22:12像週末我們還是照樣7點鬧鐘大人起來（開始家中活動

Kukuxumusu 02/19 22:12慢慢把她弄醒）週末午睡時間我們也類似故意讓她跟托

Kukuxumusu 02/19 22:12育時間

Kukuxumusu 02/19 22:15其實那時候托育老師聽到她在家跟大家戰到10點 也是

Kukuxumusu 02/19 22:15說可能午睡太飽 這樣大人會沒me time 就從托育園開

Kukuxumusu 02/19 22:15始改變她午睡時間 我們自己是8:45熄大燈 放小燈 9點

Kukuxumusu 02/19 22:15我們就離開在隔壁等 她就自己再看看書再自己睡

melissa0092702/19 22:56我覺得孩子個性也有關係…我家有兩寶活動行程都一

melissa0092702/19 22:56樣，二寶可以午睡2-3小時，晚上21:30左右就寢一樣

melissa0092702/19 22:56秒睡，大寶不午睡，一樣就寢可以躺到1-2小時後才入

melissa0092702/19 22:56眠，一直以來都這樣…媽媽我無解。

stella1023 02/19 23:34我女兒2歲都還夜哭1小時起跳，有沒有安慰一點

vvswallow 02/19 23:56我孩子是快充型的，如果學校午睡有睡著，當天放學

vvswallow 02/19 23:56後的戶外時間一定得加強強度，才有機會提早到十點半

vvswallow 02/19 23:56睡XD 九點睡大概要白天去爬山又不讓他午睡的強度才

vvswallow 02/19 23:56有可能。有些孩子真的很不重睡

vvswallow 02/20 00:02還有，正確的陪睡是不發出聲音的喔！如果躺在旁邊

vvswallow 02/20 00:02孩子會一直找大人說話，改成保持距離例如坐在房間

vvswallow 02/20 00:02角落等。但前提是孩子的情感先被滿足了再分開（例如

vvswallow 02/20 00:02躺著抱到不想抱了，就可起身）通常滿足後也不用在

vvswallow 02/20 00:02房間陪了，大人可安心離開房間，讓孩子自己躺

appleby 02/20 00:38快3歲還在每天抱搖路過，不管中午睡多久或有沒有睡

appleby 02/20 00:38，晚上都是11:30後才睡，半夜會起來N次要討抱，這

appleby 02/20 00:38樣有沒有安慰到你～～

appleby 02/20 00:40我小孩天生活動力大，所以要他傍晚回家後只從事靜態

appleby 02/20 00:40活動是很難的

lilylemon 02/20 00:46可以諮詢看看好眠師

calucu24 02/20 01:00看醫生

calucu24 02/20 01:01我女兒在用藥前都不好睡，兒子不到一歲就非常好睡

nanaling 02/20 06:00如果他怎樣都不會早睡，我會叫他自己找事情做我把家

nanaling 02/20 06:00事全部做完再進去

nanaling 02/20 06:00還有很多事情卻被小孩關著真的會讓人很想爆氣

gourou 02/20 08:36午休試著睡ㄧ個小時就好，慢慢把他吵醒，我兒子只要

gourou 02/20 08:36有睡個50、60分鐘，下午到晚上睡前就不會崩潰了，

gourou 02/20 08:36晚上可以在10點左右入睡。

mayciy 02/20 08:49好像看到我自己PO文…有試過提早哄睡一樣要到十點

mayciy 02/20 08:49十一點才睡，假日也試過縮短午睡，還是沒有比較早

mayciy 02/20 08:49睡，反而整天的睡眠時數變少，唯一有用是曾經有一

mayciy 02/20 08:49週他自己在托嬰不午睡，回到家七點睡著，只是睡著

mayciy 02/20 08:49前脾氣很暴躁