Re: 睡覺總是一場戰爭

iwillbefine 09/16 01:49謝謝補充，你跟太太做得很好了

iwillbefine 09/16 01:50我個人覺得孩子生長發育正常，家長沒有困擾就好了

iwillbefine 09/16 01:51留停期間晚睡晚起就晚睡晚起

iwillbefine 09/16 01:52有一派的想法是認為之後上學會調得很辛苦

iwillbefine 09/16 01:53但我從來就不這麼認為，上學時再調就好了

iwillbefine 09/16 01:55我自己以前當學生時，暑假也是睡到自然醒，覺得很

iwillbefine 09/16 01:55幸福XDD

iwillbefine 09/16 01:56人生未來的日子多的是要上課上班，不差這兩三年晚

iwillbefine 09/16 01:56睡晚起

iwillbefine 09/16 01:57當然如果孩子生長發育跟出生比起來落後級距過大，是

iwillbefine 09/16 01:57一定要調整的

iwillbefine 09/16 01:58我也從來就沒有喜歡上學過，覺得在家耍廢最棒了哈

iwillbefine 09/16 01:58哈哈哈

iwillbefine 09/16 01:59很佩服喜歡上學上班的人（不分小孩大人）

iwillbefine 09/16 02:00太太您還在留停中，不妨試著放寬心，享受剩餘的留

iwillbefine 09/16 02:00停時光

iwillbefine 09/16 02:07您作息是美國時間，我想太太跟小孩跟著這個作息也是

iwillbefine 09/16 02:07挺合理的

iwillbefine 09/16 02:07大寶總睡眠時數看起來沒有不夠

iwillbefine 09/16 02:08您跟太太最清楚大寶個性，相信能夠磨合適合家庭作

iwillbefine 09/16 02:08息的生活

iwillbefine 09/16 02:10您跟太太先顧好自己才是最重要的

iwillbefine 09/16 02:11畢竟育兒是一輩子的事情

bird1314 09/16 02:57那聽起來像是你的小孩不能配合台灣的太陽吧

littleweng 09/16 04:08好幸福的寶寶，這環境太棒太充實了！我覺得多看看

littleweng 09/16 04:08睡眠倒退、睡眠震盪的文章來思考，睡前不要太high

littleweng 09/16 04:08 ，大人不要一直強調去睡覺，利用秩序期建立玩具要

littleweng 09/16 04:08回家跟玩具說晚安明天見，陪睡要示範睡覺安靜不講

littleweng 09/16 04:09話不對看。目前作息不用在意，規律就好。若真想要

littleweng 09/16 04:09早點睡，就早點叫起來。

littleweng 09/16 04:48如果很累打呵欠又過high吵鬧不睡，我參考之前網友

littleweng 09/16 04:48的方法，拿寶寶喜歡的玩具（點讀筆），陪他在床上

littleweng 09/16 04:48玩到入睡，雖然也要1hr，至少我躺著在棉被裏滑手機

littleweng 09/16 04:48還算舒適！

neak 09/16 05:22總時數是差不多，所以會很難哄睡還是你在他還不睏

neak 09/16 05:22時就開始哄睡，那麼問題還是在太晚起床

alegria 09/16 05:55睡眠總時數是正常，跟我女兒差不多，想補充一點，

alegria 09/16 05:55我家小孩雖然愛去公園但連續去五天就會膩，所以放電

alegria 09/16 05:55不足另一說法就是膩了。

alegria 09/16 05:58我們作法是 一個人是黑臉（媽媽）小孩跟爸爸玩太爽

alegria 09/16 05:58不睡覺媽媽就會進去問要不要換人，不要就請眼睛閉上

alegria 09/16 05:58，如果繼續吵第二次直接換人陪睡，試兩三次就可以了

ALENDA 09/16 07:01你們家的狀況小朋友應該過超爽 哈哈

dormice 09/16 07:45感覺好開心啊啊啊啊啊，是我也不太想睡

pennymstkd 09/16 08:00基本上小孩不是睡眠不足的問題，所以想要他睡午覺，

pennymstkd 09/16 08:00就需要把長睡眠的時間減短，要慢慢抓，另外如果累過

pennymstkd 09/16 08:00頭會更難哄，所以要留意小孩的睡意是否已經來了，來

pennymstkd 09/16 08:01了就趕快“強制”睡覺，比如說“接下來爸爸／媽媽不

pennymstkd 09/16 08:01會再跟你聊天了，因為現在是睡覺時間，想聊天等醒來

pennymstkd 09/16 08:01再聊。”一開始不會很順利，小孩可能還會在房間這邊

pennymstkd 09/16 08:01摸那麼摸，這時候如果願意陪睡，就是大人直接躺著睡

pennymstkd 09/16 08:01給他看。我們家我是這樣執行...執行一段時間後，他

pennymstkd 09/16 08:01這邊摸那邊摸的時間就會慢慢減少，然後乖乖去睡午覺

pennymstkd 09/16 08:01了，因為他知道接下來沒人陪他玩很無聊，不如早點睡

pennymstkd 09/16 08:01早點醒來，後面才能玩久一點。而爸爸執行方法是先抱

pennymstkd 09/16 08:01哄一下（小孩要求），然後放小孩躺床，跟小孩說睡覺

pennymstkd 09/16 08:01，不睡覺的話爸爸就先出去，等你要睡的時候再跟爸爸

pennymstkd 09/16 08:01說，我家小孩就會馬上說要睡了，但如果一直還不睡，

pennymstkd 09/16 08:01爸爸就會直接走出房門讓小孩自己一個人在房間哭一下

pennymstkd 09/16 08:01（5分鐘內）再進來，執行個幾次後，我兒子就乖乖睡

pennymstkd 09/16 08:01了。老實說以效率來說，我老公的方式比較快見效。睡

pennymstkd 09/16 08:01眠儀式那些可以維持，但要抓好時間，我們家晚上的睡

pennymstkd 09/16 08:01眠儀式是看書跟聊天，在吃飯時就會先提醒他，如果拖

pennymstkd 09/16 08:01拖拉拉，晚上看書的時間就會減少，因為我們躺床的時

pennymstkd 09/16 08:01間是固定的，時間到就是睡覺，萬一拖太久就可能沒看

pennymstkd 09/16 08:01書的時間，甚至沒聊天的時間。

yunicew 09/16 08:03但接近中午才起床不是嗎？不管未來是讀哪裡，我相信

yunicew 09/16 08:03應該沒有學校是允許接近中午才到校。再多的活動再足

yunicew 09/16 08:03夠的睡眠時間，一樣掩蓋不了孩子作息時間異於常人的

yunicew 09/16 08:03問題。你們該煩惱的不是孩子電力多寡，而是晚睡晚起

yunicew 09/16 08:03這件事。成人不用早起上學，但孩子需要。

TBBT 09/16 08:08我兒都是十二點後睡，十一點後醒的，上了學也沒有

TBBT 09/16 08:08跟不上學校作息，我也傾向有睡夠就好。

TBBT 09/16 08:10到了該上學的時候並沒有想像中的叫不起來或是在學

TBBT 09/16 08:10校一直睡覺，早起自然就早睡了。

cccxxx 09/16 08:35接觸陽光的時間太少也會造成難入睡，如果已經變成問

cccxxx 09/16 08:35題了，還是調整起床時間會比較簡單

candyrainbow09/16 08:40那這樣沒什麼問題啊，反正他的作息是跟著大人，而且

candyrainbow09/16 08:40他睡眠時數也很合理，一小時入睡也很正常，不太算

candyrainbow09/16 08:40拖延睡覺。我家是9點睡、7點起，午睡2小時，全日總

candyrainbow09/16 08:40時數12小時，你女兒是全日總時數11小時，就都是合理

candyrainbow09/16 08:40範圍內呀。累死撐著可以考慮更早去床上關燈培養睡

candyrainbow09/16 08:40覺情緒，看能不能調整看看

Din17 09/16 09:00雖然我也是早睡派(因為我從小晚睡晚起，長大後上學

Din17 09/16 09:00一直覺得很痛苦，希望能幫助小孩陪養早睡習慣)

Din17 09/16 09:00但如果爸媽可以接受，睡眠時數也夠，原PO小孩這樣的

Din17 09/16 09:02也OK呀~ 如果維持現在的晚睡晚起模式，可以微調的可

Din17 09/16 09:02能是睡眠儀式、睡前的活動型態?

thalamus 09/16 09:15我家之前也是晚睡晚起，但我考量的點是生長激素的分

thalamus 09/16 09:15泌時間，所以傾向22點要睡，我家通常週六睡到中午，

thalamus 09/16 09:15吃飽飯就出門、不午睡，22點上床；週日早上9點起床

thalamus 09/16 09:15、出門上課、中午午覺睡到15-16點再出門散步，22點

thalamus 09/16 09:15一樣倒，就看父母覺得哪個比較不累

pocata 09/16 09:21晚睡晚起家長好就好，並非長久之計就是了。我家2Y3M

pocata 09/16 09:21大人已經不哄睡，關燈陪躺在旁邊不說話不交流，有

pocata 09/16 09:21時可以單獨丟進房間自行入睡，就大人要堅持。像昨

pocata 09/16 09:21天女兒不肯午睡，七點多就送上床了

meiyoPBtopay09/16 09:35漸進式的那天早半小時叫他起床，慢慢拉到早上7、8

meiyoPBtopay09/16 09:35點，早起之後多帶出去曬太陽（調時差會有幫助），

meiyoPBtopay09/16 09:35慢慢的，午睡和晚覺就可以提早了。只是至少要有一

meiyoPBtopay09/16 09:35位大人跟小孩一樣作息就是了，目前看起來是可能是

meiyoPBtopay09/16 09:35媽媽較適合？

jane80289 09/16 09:52我是不喜歡小孩配合大人這種作息啦 包括大人長期配

jane80289 09/16 09:52合別時區工作對身體也不好 不過這是各家的決定就尊

jane80289 09/16 09:52重 拖延睡覺想玩睡前很HIGH很多小孩都會有 大人堅

jane80289 09/16 09:52持點就是

q82465 09/16 10:43我覺得你們可以找到府保母早點來顧白天，培養好作

q82465 09/16 10:43息。一邊工作一邊顧很難專心陪伴，而且上小學要六七

q82465 09/16 10:43點起來哦！

rupiyeah 09/16 10:53只是要解決睡覺這件事的話，晚上作息不要再讓她過

rupiyeah 09/16 10:53累或過度亢奮，從事靜態活動，然後固定時間，全家一

rupiyeah 09/16 10:54起進房間關燈躺著，不要讓小孩覺得你們待會還要起

rupiyeah 09/16 10:54來做其他事，現在就是大家都要一起睡覺了，可以說5-

rupiyeah 09/16 10:5410分鐘的故事、唱歌、聊天都行，讓他習慣進入睡覺

rupiyeah 09/16 10:54的步調，不過我跟老公是常常不小心自己都先睡著了==

yushin613 09/16 10:54既然你們都覺得小孩配合大人的作息沒問題 太太為何

yushin613 09/16 10:54還覺得困擾? 為了上床後一小時才睡著嗎? 其實一小時

yushin613 09/16 10:55才入睡也不算很誇張(我女兒要耗二小時)

kitten631 09/16 10:56這個補充跟之前也差太多，原文看起來像是整天待在

kitten631 09/16 10:56室內靜態活動。

rupiyeah 09/16 10:58然後你們的環境很棒沒錯，但小孩每天玩也會膩，還是

rupiyeah 09/16 10:58可以常常去其他地方玩個三四個小時再回家，換個地

rupiyeah 09/16 10:58方接受新的刺激，搭大眾運輸、接觸新事物，也會幫助

rupiyeah 09/16 10:58消耗他的腦力跟體力

rupiyeah 09/16 11:01啊然後你家太太如果之後要復職的話，上班時間也是這

rupiyeah 09/16 11:01樣嗎？ 如果需要早睡早起的話，還是可以考慮開始調

rupiyeah 09/16 11:01整啦，沒有最好的作息只有最適合你們家的作息

iwbf 09/16 11:14陽光 環境 溫度 都會影響作息 不是只按照時間 小孩

iwbf 09/16 11:14太陽接觸不夠 可能也是問題 但目前還小 可以觀察看

iwbf 09/16 11:14看

rupiyeah 09/16 11:18如果你們已經放棄午覺的話，不讓他過累難搞，就是

rupiyeah 09/16 11:18提前進房間的時間，可能21:30就在房間關燈進行睡眠

rupiyeah 09/16 11:18準備，滾多久沒關係，讓他習慣累了就是準備該休息

luelue 09/16 11:20看完補充覺得環境跟活動都準備得很認真很用心，但確

luelue 09/16 11:20實像有些版友說的，這並非長久之計，小孩還在成長，

luelue 09/16 11:20會需要曬太陽跟分泌夜晚的生長激素，即使他是異膚的

luelue 09/16 11:20小孩。現在我們都不陪睡，他自己一個人睡十分鐘就結

luelue 09/16 11:20束了

aaa810824 09/16 11:22覺得只是你們另一個孩子太好帶耶

mm7788 09/16 11:22你解釋完，大家還是會告訴你，電池電量正常，如果

mm7788 09/16 11:22已經有人受不了，那就給別人幫忙。

mm7788 09/16 11:24另外我們是很多公園、戶外點輪流去，只在家真的太

mm7788 09/16 11:24無聊。

sararara 09/16 11:29家裡玩具再豐富，每天玩也是會膩，更何況溜滑梯就是

sararara 09/16 11:29要有同伴一起追跑跳玩才好玩。接下來天氣變涼的時候

sararara 09/16 11:29還是建議要出門

rupiyeah 09/16 11:36欸然後我只是想噓最後一段，現在很多人都是24小時

rupiyeah 09/16 11:36陪伴孩子，完全不難想像好嗎XD 誰不想小孩無痛睡著

rupiyeah 09/16 11:36，早點育兒下班去做自己的事？ 那就下定決心狠下來

rupiyeah 09/16 11:36調整生活型態，體制內的生活不會不開心，我家睡前

rupiyeah 09/16 11:36聊天也是嘻嘻哈哈，每天笑著睡著欸

LauraRoslin 09/16 11:521,2是個性 我家也有一個這樣的孩子 現在小學生了

LauraRoslin 09/16 11:54其實以孩子的角度，有同伴跑跳活動，穩定規律的生活

LauraRoslin 09/16 11:54，對第二天有期待，心靈安穩，晚上就容易入睡

LauraRoslin 09/16 11:56這樣個性的孩子 睡眠儀式是沒有用的

iwillbefine 09/16 12:06上學後調整很辛苦是看個性的，我是會認命起床

jimmy911112 09/16 12:07工作、家庭時間可以分離，以小孩時間為主，之後上學

jimmy911112 09/16 12:07陣痛期才短。每個孩子不一樣，但是作息習慣可以一樣

jimmy911112 09/16 12:07那是可訓練的

iwillbefine 09/16 12:08大人的部份不就是類似輪班工作者的型態罷了

iwillbefine 09/16 12:09只要做過輪班工作後（上一班要等你接班後才能下班）

iwillbefine 09/16 12:09，賴床睡過頭等習慣秒戒......

angel829a 09/16 13:13雖然小孩的飲食和睡眠都有達標，但你們就是希望小

angel829a 09/16 13:13孩能夠午睡和自主入睡，不管家裡的環境多麼優質，

angel829a 09/16 13:13小孩的反應就是顯示他放電不足和刺激不夠

afternight 09/16 13:21有三個可以正常作息的大人 為什麼小孩還要配合你的

afternight 09/16 13:21作息？

afternight 09/16 13:24她11點起床 半夜12點睡覺 說真的電力真的還好 很多

afternight 09/16 13:24也是是9點10點睡早上7點起來 妳女兒時數還更長 只是

afternight 09/16 13:24你們讓她晚起當然晚睡 而且就算家裡再大 整天在家對

afternight 09/16 13:24著一樣的人跟刺激可能真的就是不夠

afternight 09/16 13:29看起來您覺得大家沒針對重點回覆所以再次重申三個問

afternight 09/16 13:29題重點 但大家其實都回了只是你們不接受 上床1小時

afternight 09/16 13:29入睡真的沒有多難搞 只是你們讓她的作息搞到在床上

afternight 09/16 13:29拖1個小時就12點了 她並沒有任何問題

onetti 09/16 13:54同樓上，為什麼作息要配合你啊？你不知道小孩太晚

onetti 09/16 13:54睡會影響生長激素分泌嗎？

candyrainbow09/16 14:04同意after大

suiharuka 09/16 14:13同意after大，每次都有人上來求助後又不接受大家的

suiharuka 09/16 14:13建議

ninien 09/16 14:29這麼多研究就是顯示孩子生長激素在晚上11點時分泌，

ninien 09/16 14:29也需要充分的戶外活動與曬太陽，跟你的工作型態與家

ninien 09/16 14:29裡多大都沒關係，若只是只能配合你那也沒有問的必要

ninien 09/16 14:30孩子真的再正常不過了，多少全職媽媽都是24小時的陪

ninien 09/16 14:30伴著孩子，你們並不是唯一

sunnydoby 09/16 14:31媽媽帶出去遛 真的有差 不然就是找認識的朋友小孩

sunnydoby 09/16 14:31一起玩 每天換地方 刺激孩子觀感

sunnydoby 09/16 14:33小孩累會秒睡給你看

kirhun76 09/16 14:45日出而作日落而息是有原因的，為了小孩的健康，還是

kirhun76 09/16 14:45要調整作息時間才是

kirhun76 09/16 14:48玩的空間雖然大，但是等於是每天都去同一個公園玩，

kirhun76 09/16 14:48也沒機會跟不同人接觸，永遠都是阿公阿嬤，刺激不夠

cat76315200109/16 15:00全職媽媽爸爸如果沒送托就是24hr陪小孩啊，很多人

cat76315200109/16 15:00都這樣吧

kagaya 09/16 15:06真的忍不住 1拖延睡覺=>他1小時就睡著了耶

kagaya 09/16 15:062就算累也死撐著不睡=>那就是不夠累還能撐阿

kagaya 09/16 15:073累過頭時，誰會乖乖配合????? 你真的很莫名其妙

kagaya 09/16 15:08問題就是他太晚起床太晚睡 不想解決就算了

quiet93 09/16 15:24真的是刺激不夠，作息也不行

quiet93 09/16 15:25小孩是有天生自然的作息的，現在這種作息是被家長硬

quiet93 09/16 15:25凹的

century1211 09/16 15:25不想起床上學的可以申請自學，我有認識這樣的家庭。

quiet93 09/16 15:26如果你們自己顧成這樣，真的還不如送上學阿

kitten631 09/16 16:26跟二寶比沒什麼意義，二寶至少小一歲吧....當然比

kitten631 09/16 16:26較好睡。

alegria 09/16 16:41我有一種感覺你是在說其實你們顧得很棒棒你們只有

alegria 09/16 16:41睡眠的問題，但是以第三人來看你們不只是睡眠的問題

alegria 09/16 16:41是整個作息都要調整，那當然如果您覺得作息不需要

alegria 09/16 16:41調整，其實你也不用上來問…

alegria 09/16 16:41另外這也不是什麼體制外的家庭，因為像我們在海外

alegria 09/16 16:41我們也是24小時照顧小孩，這沒有什麼特別的

erining 09/16 16:42說真的 如果按照你的標準 我們家也是體制外家庭 我

erining 09/16 16:42們也是24小時帶著並且上幼幼前也是晚睡晚起 我大寶

erining 09/16 16:42那時候是00:00-12:00長睡眠 然後小睡次數從三小睡

erining 09/16 16:42、兩小睡到一小睡，孩子長大體能跟睡眠型態就是會

erining 09/16 16:42變，你女兒就只是長大而已，然後你覺得他該睡的時

erining 09/16 16:42間他根本還沒到點 所以他會拖延會不配合 所以如果

erining 09/16 16:42你希望他能在你希望的時間裡睡覺 就是早點睡而已

erining 09/16 16:42我個人覺得晚睡晚起不是問題

wanju007 09/16 16:45可是台灣的太陽並不是跟著您的作息@@

erining 09/16 16:47問題是你希望你們看起來很自由很快樂 但沒有界線跟

erining 09/16 16:47彈性 你看起來是要養出一個自由快樂的孩子 但怎麼

erining 09/16 16:47他用他的方式表達他不想睡 你們卻認為他在拖延不配

erining 09/16 16:47合呢？ 我覺得你們可以思考看看你們到底想要孩子怎

erining 09/16 16:47麼樣 想讓他好好入睡 就調整作息 希望他配合大人作

erining 09/16 16:47息 那就好好正視 孩子就真的還不想睡 怎麼樣對你們

erining 09/16 16:47家最好

EK1227 09/16 16:51同意after 實際上要孩子配合你的wfh時間？怎麽不是

EK1227 09/16 16:51其他大人好好按時間來帶孩子。到念幼兒園或小學，

EK1227 09/16 16:51是要配合學校不是配合家長時間，到時孩子會更痛苦

erining 09/16 16:52因為我跟先生因為是自由工作者都是夜貓子 所以我們

erining 09/16 16:52當時覺得大寶長睡眠的時間是我們都舒服的方式 後來

erining 09/16 16:52二寶來大寶送去幼幼 起床的時間一天比一天早 孩子

erining 09/16 16:52八點半就上床睡覺了（二寶也順應這樣的睡眠時間）

erining 09/16 16:52 爸媽還是夜貓子 但孩子也會有他的作息表 早起送完

erining 09/16 16:52上學回家補眠 真的沒有一定要怎麼樣

erining 09/16 16:57另外你們都二打一了 長遠來看真的不需要孩子配合你

erining 09/16 16:57的wfh 不然太太其實蠻辛苦的 想要自由養育孩子沒有

erining 09/16 16:57不行 看得出來你們有在用心 早睡早起很煩我知道 但

erining 09/16 16:57接下來遲早得面對這件事 到時候要調整的一定是大人

erining 09/16 16:57 你太太那篇文 可以感覺他也很累 為了配合你搞到全

erining 09/16 16:57家都累（孩子也累啊一直被逼睡覺心累） 你覺得這樣

erining 09/16 16:57好嗎？

MosDonalds 09/16 17:06超怪欸 之前陪朋友看精神科

MosDonalds 09/16 17:06醫生說健康作息是要配合當地的太陽

MosDonalds 09/16 17:06會影響激素分泌

smilemibo 09/16 17:53看不懂，難道住台灣曬的是美國太陽嗎？你要過美國時

smilemibo 09/16 17:53間為什麼要拖小孩下水？人類尤其是小孩還是需要正常

smilemibo 09/16 17:53日照跟戶外活動，而且你們難道要為了過美國時間以後

smilemibo 09/16 17:53不上學或者自學嗎？

rupiyeah 09/16 17:54滿好奇你們二寶幾歲，應該也是自己在家帶，難道不會

rupiyeah 09/16 17:54互相干擾嗎？

euruing 09/16 17:57推薦一本書「為什麼要睡覺？」。午休在4-6有點太晚

euruing 09/16 17:57了，反而會影響晚上的睡眠閥值

sofia1447 09/16 18:061.你小孩沒有電力超充沛就是正常小孩 請接受這點

sofia1447 09/16 18:06 跟二寶比是黑人問號？ 2.覺得哄睡一小時太久就大人

sofia1447 09/16 18:06（你老婆）跟著一起睡相對剝奪感才不會那麼重 3.早

sofia1447 09/16 18:06點起床（9.-10.）

pocky0o0 09/16 22:55同意after大，也覺得人在台灣要小孩配合美國的太陽

pocky0o0 09/16 22:55很怪，如果是真心求解方應該嘗試看看大部分推文的做

pocky0o0 09/16 22:55法（大家觀念蠻一致的），大寶真的不算電量高，再好

pocky0o0 09/16 22:55玩的場所每天玩一定膩，要有不同刺激

cat76315200109/16 23:12美國時間然後勒..小孩就是住在台灣阿

niniokita 09/17 01:22有沒有想過 乾脆去過真的美國生活？

niniokita 09/17 01:24以前會聽人家說 「我哪來的美國時間....」

niniokita 09/17 01:24原來真的會有全家一起過美國時間的啊

dariahaha 09/17 02:36我不是專家，只是好奇1830晚餐開吃真的能撐到上床

dariahaha 09/17 02:36哦？好厲害，我兒小你家三個月，一樣12點1點睡一定

dariahaha 09/17 02:36要有點宵夜

dariahaha 09/17 02:42然後24小時育兒的家長尤其媽媽還是很多吧，沒有什

dariahaha 09/17 02:42麼難不難想像的。睡前我家也聊天很開心翻跟斗什麼

dariahaha 09/17 02:42的，最後就看書玩玩具，累了我兒就自己說要內內（

dariahaha 09/17 02:42睡前親餵）就爬上床了。儀式的最後只要結束在家長

dariahaha 09/17 02:42先燈暗躺床閉嘴，小孩累了就會上床吧

kirbycopy 09/17 02:50晚睡晚起你沒問題不代表別人也沒問題 褪黑激素就是

kirbycopy 09/17 02:50會受光影響的

quiet93 09/17 07:40你們很滿意自己生活很可以想像，因為讓小孩配合你

quiet93 09/17 07:40們，而不是你們配合他阿

quiet93 09/17 07:49“你自己做的決定就自己負責”，這個理念要搭配兒

quiet93 09/17 07:49童發展，他們又不是18歲的成人，有限的選擇才是正向

quiet93 09/17 07:49教養

quiet93 09/17 07:51你們這樣的狀態已經造成彼此困擾了，不是嗎？

quiet93 09/17 07:51那還要後退去哪裡？這不是真正的尊重

quiet93 09/17 07:54一開始讓她錯誤地配合你們的作息，現在換你們受不了

quiet93 09/17 07:54，這不就是需要從頭修正嗎？

quiet93 09/17 08:01我們也是自由業，曾經早中晚帶小孩跑公園，不午睡/

quiet93 09/17 08:01嚴重起床氣/晚上不睡覺都有，直到送小孩上學，他們

quiet93 09/17 08:01才好好地穩定

quiet93 09/17 08:02小家庭真的給不了小孩需要的刺激

sylvia25856 09/17 08:17哄睡一小時我覺得是一個很平均的時間啊

sylvia25856 09/17 08:17甚至是算快的吧 我兒子要2-3小時呢

sylvia25856 09/17 08:17你總不能希望每個都是天使寶寶

sylvia25856 09/17 08:17躺下去5分鐘昏迷

aaa810824 09/17 08:19好啦看來就是不願意承認自己帶小孩的作息很有問題

sofia1447 09/17 08:23大家好像把問題看的太嚴重-》要不要看看你們自己下

sofia1447 09/17 08:23的標題xd

eggwoooo 09/17 08:38嗯嗯嗯只是取暖文 你們覺得好就好

angelabeetle09/17 09:25所以你是來無病呻吟、來炫耀？去股板找你？來打廣

angelabeetle09/17 09:25告的吧，一天工作兩三天，剩下三四天，也不好好處

angelabeetle09/17 09:25理小孩的作息，要小孩配合你，又回說這只是個案，

angelabeetle09/17 09:25大家把問題看的太嚴重，你要不要回去看看你標題寫

angelabeetle09/17 09:25什麼

PHONm 09/17 09:33原來一天24小時也是體制，你們可以試試一天25小時

PHONm 09/17 09:33看看，可能在那個世界你們就正常了，是我們24小時

PHONm 09/17 09:33制不正常，辛苦你了

afternight 09/17 10:14原來是一篇沒有問題要大家稱讚你們很會育兒很全心陪

afternight 09/17 10:14小孩的文 早說嘛 浪費別人時間

winnie75928109/17 10:25我看完還是覺得小孩真的沒有問題,有問題是你家大人

winnie75928109/17 10:25的作息...人在台灣為何要小孩配合大人的美國時間

winnie75928109/17 10:27台灣的太陽會配合美國的時間升起落下嗎?

condenza 09/17 10:29不一般的體制外學校 是可以中午上學 半夜睡覺的 ？

winnie75928109/17 10:29當然如果你覺得你家小孩就是睡眠有問題,那的確也是

winnie75928109/17 10:30大人造成的...小孩本身的構造是沒問題的

winnie75928109/17 10:30哄睡一小時這點..見仁見智;我家只有午睡睡太久才會

winnie75928109/17 10:30有這狀態,平時大概上床20分鐘就會進入睡眠

winnie75928109/17 10:31如果你們不願意調整作息,想維持目前所謂的體制外

winnie75928109/17 10:31也無妨,但就是這個狀況無解

winnie75928109/17 10:34因為感受到問題的是你們夫妻,只有你們做調整才有

winnie75928109/17 10:34機會改變,不然小孩越長越大體力只會越來越好

pocky0o0 09/17 10:56你老婆不是說你覺得你們睡眠儀式做得很差嗎...如果

pocky0o0 09/17 10:56只是來討拍不是請益，又堅持要小孩配合大人，那大可

pocky0o0 09/17 10:56不必解釋這麼多，反正等二寶長大你們大概又會嫌二寶

pocky0o0 09/17 10:56走鐘好難帶

rupiyeah 09/17 11:49哇滿滿的優越感，但是你老婆原文覺得困擾心累耶

niniokita 09/17 11:51一週工作兩三天，全家配合過美國時間wwwwwwwwww

rupiyeah 09/17 11:52家裡原本就是幼稚園的話，自己搞不定，阿公阿嬤應

rupiyeah 09/17 11:52該很有經驗，怎麼連個午覺都搞不定XD

MosDonalds 09/17 12:44改成噓 完全不知道大家推文擔憂的點

MosDonalds 09/17 12:44不想改就別發文了

MosDonalds 09/17 12:45你老婆發文回文的態度好多了

cat76315200109/17 13:30自認做的不錯幹嘛發文

candyrainbow09/17 15:00??????

candyrainbow09/17 15:03看完回覆覺得意欲不明。所以你們到底發文幹嘛的？你

candyrainbow09/17 15:03老婆問人家有沒有可以改善的意見，大家也很熱心跟你

candyrainbow09/17 15:03們分享，結果你完全聽不進去反而開始說教，也太好

candyrainbow09/17 15:03笑了。既然覺得自己很棒，那就繼續維持喔，祝福祝

candyrainbow09/17 15:03福！

candyrainbow09/17 15:05阿公阿嬤大概也是給意見了，結果這位爸爸完全聽不進

candyrainbow09/17 15:06去吧，根本關鍵就是你啊！果然全家圍著你轉沒錯，你

candyrainbow09/17 15:06就是小孩作息非得跟著你，再來嫌小孩睡的不夠符合你

candyrainbow09/17 15:06期待

norikko 09/17 15:29不是大家把問題看得太嚴重，是你太太用了打仗這樣的

norikko 09/17 15:29標題。

condenza 09/17 15:51透過這篇文章呈現出你們夫妻對小孩晚睡作息想法的

condenza 09/17 15:51不同，才是最主要的問題點

alegria 09/17 15:58應該是這樣子說小孩子很正常啊，要改進的是父母，

alegria 09/17 15:58那麼多回覆是因為你們標題跟內文看起來好像很困擾，

alegria 09/17 15:58但是爸爸你的講法就是你們很滿意現在的生活，文章造

alegria 09/17 15:58成的矛盾感會讓人家覺得說你們沒有真心在求救

sofia1447 09/17 17:10所以你們自己覺得小孩半夜12點睡沒問題那就沒問題

sofia1447 09/17 17:10啊，畢竟不願意提早起床的話那孩子0:30或1:00睡著也

sofia1447 09/17 17:10都是沒問題的，小孩總睡眠時數只會越來越短而已

sofia1447 09/17 17:14小孩那麼晚睡也只是因為你們是體制外家庭而已，醫

sofia1447 09/17 17:14生如果對你們說小孩那麼晚睡沒問題就是沒問題啊

giselaa 09/17 17:32滿滿優越感 對版友好意回文是這樣回應的 長見識了

MosDonalds 09/17 17:53怎麼大家都在靠北我.jpg

MosDonalds 09/17 17:53老婆覺得像戰爭一樣

MosDonalds 09/17 17:53就你出來洗地說你多優秀 順便PUA你老婆嗎

PHONm 09/17 18:57秋系，問題不在你老婆，是你不自覺阿，你老婆知道

PHONm 09/17 18:57有不對所以來發文，不知是不是他跟你討論後你都不

PHONm 09/17 18:57接受，所以才po文問體制內普羅大眾的看法，結果你

PHONm 09/17 18:57就惱羞了…

quiet93 09/17 20:16其實我還是看不出來他們那裡體制外了XD

quiet93 09/17 20:17除非上小一之後選擇自學或是實驗小學，那時候再來

quiet93 09/17 20:17講體制外，不然學齡前哪有什麼體制外

quiet93 09/17 20:18而且也只有選擇自學可以睡到中午11點，不然體制外

quiet93 09/17 20:18的學校，一樣有固定作息阿？！

irisspace 09/17 21:16如果小孩是家人陪玩，跟到公園有同齡小孩玩起來的

irisspace 09/17 21:16放電程度還是有差

irisspace 09/17 21:18我家還是去公園放電效果比較好

anniekk 09/17 22:01標題寫打仗，結果回覆版友說問題看得太嚴重？

rupiyeah 09/17 22:13https://i.imgur.com/1JKjdMz.jpeg

erty 09/17 22:52沾沾自喜不用來發文求助喔

kikyo 09/18 06:05未滿3y的小孩懂體制內外的學校或自學差別嗎？-_-a

kikyo 09/18 06:05說讓小孩自由選擇根本假議題，都是原po你選的啊。

kikyo 09/18 06:05我家小孩幼兒期也非常難哄睡，

kikyo 09/18 06:05天亮就醒（拉不拉窗簾都一樣，跟光線無關），

kikyo 09/18 06:05午睡時間硬撐著不睡，萬一傍晚才不小心斷電，

kikyo 09/18 06:05晚上又是一場磨娘戰鬥耗1.5～2小時，

kikyo 09/18 06:05天天這樣哪個媽媽不起肖？

kikyo 09/18 06:05除非你們未來搬去美國，

kikyo 09/18 06:05住台灣還是應該照本地日出日落時間養小孩才自然吧

kikyo 09/18 06:05就算你們之後不上幼兒園參加共學團什麼的，

kikyo 09/18 06:05應該也很難找到依美國時間作息的同學去開班吧。

quiet93 09/18 07:22四個大人顧2個小孩，然後大小孩已經配合大人作息12

quiet93 09/18 07:22點才睡覺，媽媽還是被搞出睡眠債爆氣，很明顯在工作

quiet93 09/18 07:22分配上也有問題

quiet93 09/18 07:23不然大人需要的睡眠時間，遠低於小孩，我們9點跟小

quiet93 09/18 07:23孩一起上床，都能5點就醒

quiet93 09/18 07:24不想改作息，就重新分配工作，媽媽只顧小的，大的既

quiet93 09/18 07:24然配合爸爸作息，就爸爸全顧，媽媽也不用爆氣

enskyzuso 09/18 08:59終於看完 到底什麼奇怪的虛榮心,然後又問A答B 超莫

enskyzuso 09/18 08:59名其妙 你老婆覺得心累才發文,你覺得大家看得太嚴

enskyzuso 09/18 08:59重了啦ㄏㄏ 笑死 還談什麼虛心接受,說到底不接受建

enskyzuso 09/18 08:59議的話你們自己好就好了,你想讓小孩每天1點睡我們也

enskyzuso 09/18 08:59不能怎樣 反正你們不打算聽

kitten631 09/18 09:21無關什麼體制外，其實有蠻多全職顧小孩的家庭是晚

kitten631 09/18 09:21睡晚起的，主因就是沒時間壓力所以作息會拖延到很

kitten631 09/18 09:21晚，你們看起來也差不多，但媽媽要復職，小孩也遲

kitten631 09/18 09:21早要上學，二寶長大肯定也會遇到類似問題。太太一

kitten631 09/18 09:21開始沒困擾也就不用來問了，好好處理吧

youvegotamai09/18 09:51晚睡晚起如果生長正常我覺得不是大問題，我家小孩上

youvegotamai09/18 09:51學前也是跟著大人作息，大概11點到12點間睡，隔天中

youvegotamai09/18 09:51午起床，上幼稚園前一週調整一下，去了幼稚園活動量

youvegotamai09/18 09:51大小孩自然習慣早睡早起，痛苦的是大人，因為要中斷

youvegotamai09/18 09:51睡眠爬起來送小孩上學以後再回家補眠，除此之外我覺

youvegotamai09/18 09:51得問題不大。

juliashe 09/18 10:09小孩只是不知道如何入睡，而非電力充沛，大人應協助

juliashe 09/18 10:09小孩入睡，建立睡眠儀式，幫助小孩進入睡眠

Aueston 09/18 11:45那你們就不用再糾結午不午睡了，基本上睡足時長就

Aueston 09/18 11:45夠了。有的小孩晚上只睡8-9小時當然需要午睡

chuangs 09/18 12:37奉勸各位不用再浪費時間回了

jilllue0907 09/18 12:50推condenza大，最主要問題在於你們夫妻想法不一致

jilllue0907 09/18 12:51還有更上面有一位erining大的推文也很值得參考，他

jilllue0907 09/18 12:52們家也是按大人習慣的作息晚睡晚起~還有你們想要孩

jilllue0907 09/18 12:52子自由快樂背後的具體想法與做法是什麼，也值得再好

jilllue0907 09/18 12:53好省思。

infinity112509/18 21:29可能只是偶然:我家三歲以前是23點睡到10點,身高只達

infinity112509/18 21:29最低標,而且放電不足很難哄睡(要哄2小時)三歲上學

infinity112509/18 21:29後放電量大增變成20點睡7點醒,3個月長高4公分!直接

infinity112509/18 21:29追到平均身高

infinity112509/18 21:29感覺小孩情緒&食慾等等各方面也更穩定了,小孩早睡

infinity112509/18 21:29早起好處多多很值得一試喔

kirbycopy 09/18 22:38你老婆說戰爭 你覺得沒事 你應該是要去說服你老婆吧

kirbycopy 09/18 22:38說服鄉民有啥用? 維穩? 和諧?