[寶寶] 延長睡眠時間
目前8M5d
奶量140 有時還喝不完
作息表如下:
05:xx 寶寶自行起床
07:00 餵奶
餵奶後哄睡
大概8點多就自己醒來
10:00洗澡
11:00吃副食品
12:00午睡
13:00自行起床
陪玩消耗精力
15:00 -15:30餵奶
哄睡 大概16:00自行起床
繼續陪玩消耗精力
19:00 餵奶
19:30開始長睡眠
23:00餵奶 (睡睡喝,不會醒)
總睡眠時間大概在12小時上下
一天當中的小睡都很難睡超過半小時
30分鐘一到就醒來,明明在揉眼睛打哈欠
可是就是哄不睡。
然後在晚上5、6點就開始歡,很想睡
唯一優點就是
晚上7點很好哄睡
而且長睡眠期間 睡很熟不易醒來
不過 很常在4、5點自己就醒了….
想請教
1.如何延長”長睡眠”時間
2.如何延長”小睡”時間
請各位大大幫忙協助快崩潰的夫妻兩
謝謝
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沒吃飽?中午副食品後,補奶再睡呢
我家7M,在保姆家都能睡1.5-3小時,但在家裡也都是
30分鐘魔咒,我已經看開了XD
我家的短小睡到11M才好 太累也會容易30分鐘醒 試著
早點帶去睡看看? 感覺你生到早睡早起寶了 他有農
村生理時鐘 五點給他喝奶會睡回去嗎?
農村生理時鐘感覺很可愛哈
覺得沒什麼問題,我兒子的作息也差不多,小睡永遠30
分鐘魔咒到現在一歲兩個月也還是一樣,晚上7點多入
睡早上4-5點起床喝奶,但他喝完可以睡回去,6點半
~7點才正式起床!
羨慕長睡眠7點就睡寶寶早睡就會早起正常啦,長睡
眠已經9-10小時了,像我家6m18d一直都10點多才願意
長睡眠睡到7點
我們也是7點~7:30長睡眠 冬天可以超過6點再起床 不
然大多4、5點就會哀哀叫了 感覺你8點不用刻意哄睡耶
除非他真的很睏 不然我們早起也是九點多才第一個小
睡
我兒子差不多月齡時也是這樣,清晨四五點天亮就醒,
傍晚的小睡很難哄睡睡醒崩潰,某次試著讓他五點長
睡眠,還真的就睡到早上五點(但中間還是有夜醒夜
奶啦)只是提早睡沒有更早醒,給你參考看看
揉眼睛打哈欠就是太晚哄了,8個月倒是可以改成2次小
睡了,然後長睡眠再提早到7點前,我兒子那時是6點半
上床,7點睡到隔天6點多
大人跟著早睡早起就好了
我女兒也是農村生理時鐘,從小到現在2Y7M都是早上
6-7點醒來,在你孩子這樣的月齡的時候,就是大人也
早點睡,偷一點點me time 大約10:30前就跟著睡會比
較睡得飽。現在我女兒大約是8:50-9:10之間睡著,然
後一樣是6:00左右就醒了,好處是起床都不怎麼賴床
,壞處是早上太早起很多可以玩的地方都沒開門只能
去公園。
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