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[寶寶] 延長睡眠時間

看板BabyMother標題[寶寶] 延長睡眠時間作者
ken1735
(ken1735)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:25

目前8M5d
奶量140 有時還喝不完

作息表如下:

05:xx 寶寶自行起床
07:00 餵奶
餵奶後哄睡
大概8點多就自己醒來
10:00洗澡
11:00吃副食品
12:00午睡
13:00自行起床
陪玩消耗精力
15:00 -15:30餵奶
哄睡 大概16:00自行起床
繼續陪玩消耗精力
19:00 餵奶
19:30開始長睡眠
23:00餵奶 (睡睡喝,不會醒)

總睡眠時間大概在12小時上下

一天當中的小睡都很難睡超過半小時
30分鐘一到就醒來,明明在揉眼睛打哈欠
可是就是哄不睡。
然後在晚上5、6點就開始歡,很想睡

唯一優點就是
晚上7點很好哄睡
而且長睡眠期間 睡很熟不易醒來
不過 很常在4、5點自己就醒了….

想請教
1.如何延長”長睡眠”時間
2.如何延長”小睡”時間

請各位大大幫忙協助快崩潰的夫妻兩

謝謝



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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.31.31 (臺灣)
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jimmy911112 11/19 00:37沒吃飽?中午副食品後,補奶再睡呢

clover1412 11/19 03:13我家7M,在保姆家都能睡1.5-3小時,但在家裡也都是

clover1412 11/19 03:1330分鐘魔咒,我已經看開了XD

harpgalaxy 11/19 03:26我家的短小睡到11M才好 太累也會容易30分鐘醒 試著

harpgalaxy 11/19 03:26早點帶去睡看看? 感覺你生到早睡早起寶了 他有農

harpgalaxy 11/19 03:26村生理時鐘 五點給他喝奶會睡回去嗎?

elatin 11/19 07:56農村生理時鐘感覺很可愛哈

goyce123 11/19 09:12覺得沒什麼問題,我兒子的作息也差不多,小睡永遠30

goyce123 11/19 09:12分鐘魔咒到現在一歲兩個月也還是一樣,晚上7點多入

goyce123 11/19 09:12睡早上4-5點起床喝奶,但他喝完可以睡回去,6點半

goyce123 11/19 09:12~7點才正式起床!

QooQoo 11/19 09:45羨慕長睡眠7點就睡寶寶早睡就會早起正常啦,長睡

QooQoo 11/19 09:45眠已經9-10小時了,像我家6m18d一直都10點多才願意

QooQoo 11/19 09:45長睡眠睡到7點

luelue 11/19 10:13我們也是7點~7:30長睡眠 冬天可以超過6點再起床 不

luelue 11/19 10:13然大多4、5點就會哀哀叫了 感覺你8點不用刻意哄睡耶

luelue 11/19 10:13除非他真的很睏 不然我們早起也是九點多才第一個小

luelue 11/19 10:13

tin0319 11/19 14:43我兒子差不多月齡時也是這樣,清晨四五點天亮就醒,

tin0319 11/19 14:43傍晚的小睡很難哄睡睡醒崩潰,某次試著讓他五點長

tin0319 11/19 14:43睡眠,還真的就睡到早上五點(但中間還是有夜醒夜

tin0319 11/19 14:43奶啦)只是提早睡沒有更早醒,給你參考看看

michellehsie11/19 21:05揉眼睛打哈欠就是太晚哄了,8個月倒是可以改成2次小

michellehsie11/19 21:05睡了,然後長睡眠再提早到7點前,我兒子那時是6點半

michellehsie11/19 21:05上床,7點睡到隔天6點多

ann7773631 11/19 21:25大人跟著早睡早起就好了

aprilming 11/20 14:53我女兒也是農村生理時鐘,從小到現在2Y7M都是早上

aprilming 11/20 14:536-7點醒來,在你孩子這樣的月齡的時候,就是大人也

aprilming 11/20 14:53早點睡,偷一點點me time 大約10:30前就跟著睡會比

aprilming 11/20 14:53較睡得飽。現在我女兒大約是8:50-9:10之間睡著,然

aprilming 11/20 14:53後一樣是6:00左右就醒了,好處是起床都不怎麼賴床

aprilming 11/20 14:53,壞處是早上太早起很多可以玩的地方都沒開門只能

aprilming 11/20 14:53去公園。