[寶寶] 2歲寶寶的入睡困難

switchoff 11/28 23:09其實爸媽要狠心訓練 我們8m時哄睡哄到崩潰 卻發現

switchoff 11/28 23:09我們待在旁邊陪小孩哭吼更大聲 直接抱抱完離開房間

switchoff 11/28 23:09他竟然五分鐘內睡著 從此開啟天堂

switchoff 11/28 23:11就是要能忍受讓他練習安撫自己入睡 一直陪只是苦了

switchoff 11/28 23:11大人

switchoff 11/28 23:15睡眠訓練不是讓小孩哭到崩潰入睡 漸進式的方法蠻多

switchoff 11/28 23:15的 而且每個寶寶不太一樣

homegoing 11/28 23:37出房門一下子就睡著+1

CC66chen 11/28 23:54https://i.imgur.com/WvyCdee.jpeg

Dusha 11/28 23:59跟我家孩子好像...我家孩子主要是捨不得睡、想要我

Dusha 11/28 23:59一直陪她。最近幾天提前跟她做約定、開放聽她指定

Dusha 11/28 23:59音樂，好像有比較好，希望可以持續。前幾樓說的走出

Dusha 11/28 23:59房門 (有預告) 我也有試過，但小孩直接大崩潰...

tallshorter 11/29 01:13為什麼覺得良莠不齊 是已經找過了嗎

switchoff 11/29 02:29走出房門大崩潰是正常的 可以間隔一段時間進去抱抱

switchoff 11/29 02:29一下再離開 反覆幾次小孩就會知道要自己睡了 慢慢

switchoff 11/29 02:29拉長間隔 年紀越大就越不好訓練因為習慣已養成 爸

switchoff 11/29 02:29媽們要有耐心喔

littledeer9511/29 03:59女兒兩歲以後也是超愛聊天不睡，明明已經累過頭。後

littledeer9511/29 03:59來都和她說媽咪去洗奶瓶，乖乖睡等媽咪5分鐘，剛離

littledeer9511/29 03:59開真的秒睡

bubble7827 11/29 06:07請問離開房間的意思是把門關上讓小孩自己待在房間

bubble7827 11/29 06:07嗎？小孩常常很累還想玩，如果陪睡者起身離開都會

bubble7827 11/29 06:07爆哭，發現沒人陪就會自己下床開門找人

ann7773631 11/29 06:43上述講的都可以試看看 每個小孩真的不太一樣

ann7773631 11/29 06:45之前我有試過晚上7點帶小孩去跑步結果過嗨更晚睡

ann7773631 11/29 06:45後來也是四五點下課後帶去公園半個多小時 一定要在

ann7773631 11/29 06:45天黑前就回到家靜態活動

ann7773631 11/29 06:46這樣有午睡的平日才能九點前睡著

pennymstkd 11/29 07:18吃飯前帶去公園跑一跑，吃完飯後靜態活動，睡前跟他

pennymstkd 11/29 07:18說“我知道你還捨不得睡，我們早點睡早點起來，明天

pennymstkd 11/29 07:18爸爸/媽媽再跟你一起xxx”，跟他做一個他喜歡的睡前

pennymstkd 11/29 07:18約定。還有累過頭更難哄睡，我家的只要累過頭就像酒

pennymstkd 11/29 07:18醉過嗨狀態，會很難溝通。

blessy 11/29 08:23有些小朋友9點睡就是太早了，但你們的好早起

neveror 11/29 09:26兩歲多送幼幼班，回家都超早睡的

neveror 11/29 09:27因為學校很多跑跳活動、做美勞，整個耗電

neveror 11/29 09:27前天竟然晚上七點半睡到隔天六點

neveror 11/29 09:29男寶精力旺盛托嬰是不是已經不夠放電了

jane80289 11/29 10:36我家兩歲女寶假日如果都待在家是可以不用午睡的 平

jane80289 11/29 10:36日在保姆家午睡一小時 晚上也要滾一陣子 托嬰形態

jane80289 11/29 10:36跟在家應該差不多 你們假日的睡眠狀況呢

luelue 11/29 10:39這年紀還在托嬰的話會不會因為不是幼兒園的作息而導

luelue 11/29 10:39致放電量不夠呢？上幼幼班可能活動量更大 午睡時間

luelue 11/29 10:39減少

loveriver77711/29 10:41兩歲在托嬰還是幼幼班的活動量差會很多喔

loveriver77711/29 10:42我兒托嬰轉幼幼班後的，連假日午睡都變很規律

amyyyyy 11/29 10:47我兒這樣好一陣子了，諮詢過睡眠顧問他說這是最後

amyyyyy 11/29 10:47一波睡眠震盪，必須要撐過去，堅持著原本的睡眠時

amyyyyy 11/29 10:47間。我家現在還是可以午睡1-2小時+晚睡眠21:00-7:0

amyyyyy 11/29 10:470，白天多安排一些體力活動，陪睡的時間可以減短到

amyyyyy 11/29 10:47半小時以內

amyyyyy 11/29 10:48然後有發現一定要20:30前進房，安靜陪讀會聽故事，

amyyyyy 11/29 10:48會比較容易入睡，玩得太晚帶進房會更難入睡，甚至

amyyyyy 11/29 10:48要等到十點多才睡著

chair209 11/29 11:28換一個人來或許就會睡了，我們最近換到的方法是爸爸

chair209 11/29 11:29念幾本書之後就讓孩子躺好等媽媽來陪，5~10分就入睡

miauah 11/29 11:31我家小寶快兩歲了，半夜醒來我也是讓他喝一點奶，對

miauah 11/29 11:31他來說這是一種安慰可以很快入睡，最近終於晚上起來

miauah 11/29 11:31頻率變少了，等不會半夜醒來就自然而然戒掉吧

shiningwine 11/29 11:51該送幼幼班了

jtcn 11/29 11:55有試著提早睡嗎？他午睡已經睡得很少了，白天又很

jtcn 11/29 11:55早起來，如果不是體力特別好的孩子，其實七點左右就

jtcn 11/29 11:55該入睡，過了那個想睡的時間，反而累過頭更難睡著。

chiao218 11/29 12:32我推樓上j大，看過孩子很亢奮不睡覺，因為精神好，

chiao218 11/29 12:32後來是累過頭了，提早睡反而很穩定入睡。

iRilakkuma 11/29 12:36真的每個小孩不一樣，我家還小的時候托嬰、後來送

iRilakkuma 11/29 12:36幼幼，都一樣很難睡，後來發現學校午覺對她來說太

iRilakkuma 11/29 12:36長，週末我們直接取消午睡晚上基本上就能好好睡著

dentyneice 11/29 13:072歲還在半夜喝奶可能要注意牙齒的健康

aga60128 11/29 13:5306：30起床，09：00托嬰？？？托嬰不是08：00就可

aga60128 11/29 13:53以送了嗎？

jtcn 11/29 14:33其實不用太糾結讓他自行入睡，這個年紀，我會先求

jtcn 11/29 14:33讓他好好睡覺。如果可以給你一些安慰，我們陪睡到現

jtcn 11/29 14:34在八歲，還是要等到孩子睡著才能離開。還好他從四

jtcn 11/29 14:34歲開始入睡時間就非常快，只要他知道旁邊有人在，

jtcn 11/29 14:34五分鐘內一定可以打呼。給他足夠的安全感很重要，

jtcn 11/29 14:34不要讓孩子覺得他睡著你們就會離開，讓他覺得你們是

jtcn 11/29 14:34一起睡覺的，孩子比較不會拒絕「睡著」這件事。

ningko416 11/29 14:36半夜奶還是建議戒掉，除非你喝完有刷牙，不然對牙齒

ningko416 11/29 14:37不好

JYN668 11/29 14:54早一點去托嬰運動或讓他練習大肌肉後再去托嬰，傍

JYN668 11/29 14:54晚也跑跳一下再回家。晚餐6點吃，8-9點才睡，睡前會

JYN668 11/29 14:54想吃點東西或喝奶正常，若能早點睡，可能就不用睡前

JYN668 11/29 14:54奶。我們是他喝完奶要刷牙才能睡覺（刷牙完要喝就是

JYN668 11/29 14:54喝完再刷一次）半夜不給奶只會安撫。睡前奶，看晚餐

JYN668 11/29 14:54幾點吃完，一週有幾天需要睡前奶

michellehsie11/29 15:52這年紀不用找睡眠顧問了，2歲半可以溝通了，也要建

michellehsie11/29 15:52立規矩。我兒子快3歲時也有經歷過一陣子要玩到10點

michellehsie11/29 15:52後才睡，因為認知能力增加了，想要玩更久。

missian 11/29 16:55我家是目前兩歲兩個月作息給您參考早上五點半左右

missian 11/29 16:55起床，八點上幼兒園一直到五點放學，快六點吃晚餐

missian 11/29 16:55，七點十五左右洗澡接著回房間看書睡前陪讀八點十

missian 11/29 16:55分左右入睡，可能托嬰跟幼兒園活動量有差

ru899 11/29 19:58他是早起款的 如果睡眠需求不高的話 確實可能晚睡

shiningwine 11/30 01:49另外不知道睡眠環境為何？關全暗不講話，也有可能是

shiningwine 11/30 01:49累過頭反而不好睡

chocomiz 11/30 10:36我家也是越陪越不睡喔，放手讓他自己睡吧，孩子跑出

chocomiz 11/30 10:36房門就帶回床上跟他說現在是睡覺時間了，我會在房門

chocomiz 11/30 10:36口陪你，之後就不用陪也會自己上床睡覺了

tallshorter 11/30 14:55不知道找睡眠顧問觀念不合是指什麼呢，就是不知道

tallshorter 11/30 14:55該怎麼做或是觀念不對才找睡眠顧問呀

waynoct 11/30 20:42七點進房間，九點還不睡QQ甚至午覺沒睡

waynoct 11/30 20:42大人離開會在房間大哭說會怕怕

hyesungtan 12/01 01:47早7起床，爸爸會帶2y2m出去放電半小時，滑車跑步等

hyesungtan 12/01 01:47，午休13-15是秒睡，下午等接兄姊下課再一起公園或

hyesungtan 12/01 01:47是散步，晚21全暗5-15分睡著，或許孩子不重睡眠，多

hyesungtan 12/01 01:47補充色胺酸、B6、充分日曬30分鐘（7-9時）