[寶寶] 如何讓寶寶好好睡過夜？

whiteshine 發表於 2024/2/18 上午11:25:36

看板BabyMother標題[寶寶] 如何讓寶寶好好睡過夜？作者

(一副奔跑的靈魂)時間Feb 18 11:25:36 2024推噓 8 推:8 噓:0 →:13

寶寶目前十一個月
在大概四個月的時候曾經可以連續睡八個小時（中間不醒來）
只維持了不到一個月
開始半夜醒來1-4次…
一直到現在快一歲了還是這樣orz
大致作息如下：
早上八九點起床
中午小睡
三四點小睡
（醒來約四個小時內會小睡）
小睡總時數控制在3小時內
晚上九點多長睡眠
會喝睡前奶

但睡著後30-40分-1小時多都可能會醒來
之後不定時再醒來一兩次
十分鐘內可以哄回去
我是抱好抱滿派

但最近會在四點左右醒來，就不睡了！！
嗨一兩個小時才睡回去
媽媽不理他還不行，會一直拔我頭髮,orz

請問可以如何讓寶寶不要一直醒來？
已經會扶站好幾個月了，也已經長出幾顆牙
1.是否超過六點即使寶寶很累在歡，也不能讓他再睡了？（我本來會讓他睡半小時內）
2.是因為放電不夠嗎？
3.是因為醒來沒有看到大人在旁邊，所以睡不安穩嗎？
會這麼猜是因為如果和我睡大床都可以睡很好……
寶寶平常是睡嬰兒床
（3.4點醒來我會把他放大床
不然我真的不用睡了QQ）
4.其他原因？

請教大家
謝謝！！
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shiningwine 02/18 12:15任何睡覺問題只推inonat 大的文

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chamber 02/18 14:22白天睡太多，晚上不夠累。減少小睡次數。

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chichi77 02/18 14:30快一歲白天午睡就好每天帶出門徹底放電偶爾上親子

→

chichi77 02/18 14:30課多刺激

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cba1214 02/18 15:510730最晚早上起床時間，午睡12點至14點，晚上入睡時

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cba1214 02/18 15:51間是18-20點之間，若要20點睡，下午大概4點左右給個

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cba1214 02/18 15:51半小時或一小時的小睡。試試看讓孩子學會自行入睡吧

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cba1214 02/18 15:51，網路很多資訊可查，一直醒基本上不是不夠累，而是

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cba1214 02/18 15:51睡不對時間、不會自己睡和睡不夠，In大文可以參考但

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cba1214 02/18 15:51網路上有嬰幼兒睡眠認證的文章可找

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abbyjheng 02/18 16:43先把頭髮剪短（誤

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f0960010 02/19 00:413~4點小睡有點不必把中午的睡覺調晚1～2h

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kanae 02/19 11:34任何睡覺問題只推inonat 大的文+1

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nakajo 02/20 11:16inno

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nakajo 02/20 11:16ino

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nakajo 02/20 11:17對不起新手媽媽睡眠不足……想搜尋1樓推的作者變成

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nakajo 02/20 11:17推文……請原po幫我刪掉囧

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JYN668 02/20 22:34含小睡睡眠總時數15小時，可降低白天小睡慢慢降至2

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JYN668 02/20 22:34小時，起床入睡時間往前移，早上早點起床，晚上早點

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JYN668 02/20 22:34進入深度睡眠。白天多讓他爬行或站立練習，運動量

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JYN668 02/20 22:34夠比較好睡

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