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[懷孕] 待產情緒很低落

看板BabyMother標題[懷孕] 待產情緒很低落作者
michelle2322
(Yu)
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目前35+3,預產是四月初,
過年後原先打算二月底回去上班到三月中,再請假待產,但是由於疫情關係與工作環境,老公強烈建議我就在家休養直至生產(醫生也如此建議,也開了安胎證明)。
於是,我已經在家休養將近兩個月了......
孕前我是一個工作狂,也很樂於自己的工作,
從來不知道什麼叫失眠,累到一倒頭就睡死。
現在好不容易有機會可以休息,
但是我真的情緒好低落......

我知道這可能是奢侈的煩惱,
小孩出生後我就沒時間想這些,
但我每天在家裡真的很像在坐牢......
非常不適應這種閒下來的生活,
待產包、寶寶的東西早已準備了差不多,
我也儘量每天找樂子做,
幾乎日常行程就是運動、看書、唱歌給寶寶聽、和寶寶聊天、看netflix(但時間很短,因為眼睛很酸)或小睡(可是晚上就睡不著了)。

老公的工時很長,上班也不能用手機,
我可能一天會跟人講到話的時候寥寥無幾......
每天情緒好低落,有時候覺得我在浪費人生,
老公下班回家看到我這樣,都想買台switch讓我在家打發時間(但我覺得小孩出生就沒時間玩了,好浪費錢)...

有沒有媽媽可以推薦我現在可以做什麼Q Q
或者我應該要用什麼心態調整...


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.120.72 (臺灣)
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hanknettw00 03/04 12:42我待產時都在家揉麵團做包子饅頭,很抒壓。

insky726 03/04 12:44書單可以看和工作有關的,自我進修。或找在上班的朋

insky726 03/04 12:44友午休時間探個班、吃個飯。短短的也不累。

funny2829 03/04 12:46我今天也是35+3 一起加油

funny2829 03/04 12:48像我載大寶上課後上班,卻只想趕快放假待產啊!每

funny2829 03/04 12:48天看自己肥肥的身體,身心疲倦,完全沒信心。

synytc 03/04 12:50整理家裡 佈置照顧寶寶動線 打電動

synytc 03/04 12:50(好想有這奢侈的煩惱..)

nanaling 03/04 12:55如果不需要臥床安胎,就出門啊!整天關在家裡是要

nanaling 03/04 12:55提早憂鬱症嗎

Shimon630 03/04 12:56外出散散步,去喝個下午茶呢?

nanaling 03/04 12:57趁平日時段,去咖啡店(或買下午茶戶外公園吃)逛逛

nanaling 03/04 12:57超市什麼的都好

yo706001 03/04 12:59找朋友出來聊聊天啊

chu954 03/04 13:03我也35+4 還有上班

chanyu721 03/04 13:05完全理解你!我待產快2週了,工作狂每天都覺得在浪

chanyu721 03/04 13:05費人生很憂鬱~因為疫情也不太出門亂晃... 聽到別人

chanyu721 03/04 13:05在問進度覺得更煩,拍拍~

seven22 03/04 13:12我現在39+4,但不敢跑遠。只能等老公下班帶我出去

seven22 03/04 13:12走走

happynancy 03/04 13:15睡飽飽出去走走呀 網購想看的書 真幸福

milie 03/04 13:19可以看些育兒書,板上有推薦的都可參考,然後switch

milie 03/04 13:19可以買,不用怕用不到

nunuwalk 03/04 13:26揹個大孕肚身體沒有不適就是最大的幸福~羨慕

nanaling 03/04 13:29switch 現在買+預購健身環。 生完可以用

andyhwa 03/04 13:37我知道原po的感覺,所以我待產時常常去圖書館借英

andyhwa 03/04 13:37文小說來進修,還有報名學吉他,又有上運動課。盡量

andyhwa 03/04 13:37不浪費這段時間XD

paymeall 03/04 13:37現在才兩個月上班好累不上班也憂鬱...給你拍拍

andyhwa 03/04 13:38我也常會帶著電腦去咖啡店做事,享受這最後一個人

andyhwa 03/04 13:38的時光:)

andyhwa 03/04 13:39Hahow線上學習課程有很多有趣的,媽媽也可以參考~

bincar 03/04 13:45育兒教養的書一路看到12歲啊

syt1028 03/04 13:52除了工作應該還有其他興趣或才藝或想進修的課程吧

syt1028 03/04 13:53找間咖啡店坐著享受悠閒的早餐也好呀

akiraonlyone03/04 13:53想做什麼就做什麼,去吃喜歡的東西,之後就沒有這

akiraonlyone03/04 13:53些機會了

redwhisper 03/04 13:55不需臥床的話可以外出走走、曬曬太陽,我也好想請

redwhisper 03/04 13:55假待產QQ (在大醫院上班每天都心驚驚)

HANASUN 03/04 13:57做菜 我嘗試了很多菜色XD 很舒壓而且以後也用得到

kendal 03/04 13:59玩樂高

owsy 03/04 14:01養魚 弄個魚缸

justsmall 03/04 14:08我也是做菜,每天研究新菜色給自己和老公

sararara 03/04 14:14如果不是需要臥床安胎 就出去外面走走啊 有小孩以後

sararara 03/04 14:14尤其前幾個月 很多地方都不方便去 出門也麻煩

cmdi 03/04 14:19推薦買超級嬰兒通兩本 我生完才看相見恨晚

cmdi 03/04 14:20我待產時也等得好憂鬱 把家裡所有能洗的東西都洗一

cmdi 03/04 14:20

cmdi 03/04 14:21眼睛酸可以補充葉黃素 生完會繼續酸喔

mywin 03/04 14:25每個時期的煩惱都不一樣,可是這真的是好奢侈的煩惱

mywin 03/04 14:25好享受這個時光吧!

yehuda 03/04 14:29我待產是去吃想吃的下午茶,研究食譜,煮晚餐幫老

yehuda 03/04 14:29公帶隔天便當

yehuda 03/04 14:30還有一直整理家裡,把不要的東西丟一丟或送人

berrychiu 03/04 14:38到府孕婦按摩

charaia 03/04 14:38待產我玩了三個月,每天就是睡到爽、散步、玩狗、

charaia 03/04 14:38找好吃的東西吃,現在小孩剛滿月,只能說請妳好好

charaia 03/04 14:39把握最後自由的時光了,現在每天想睡超過三小時都

charaia 03/04 14:39很困難

jayahting 03/04 15:05辛苦了,我覺得待產越接近產期越不好受,要自己找

jayahting 03/04 15:05找樂子,switch真的可以買啊,推薦玩星露谷很殺時

jayahting 03/04 15:05間。我也想享受待產時光結果請產假沒兩天就生了= =

jayahting 03/04 15:05好好把握吧!

chaor 03/04 15:51找幾間店出門早午餐、下午茶呢?或買飲料去附近公

chaor 03/04 15:51園喝。我慶幸落紅前幾乎天天往外跑,因為孩子出生

chaor 03/04 15:51後無後援老公又忙,第一胎又很多要適應的,根本沒

chaor 03/04 15:51辦法好好出門

ires115 03/04 15:52真的是奢侈的煩惱 以後也很難有這樣的悠閒了 給自己

ires115 03/04 15:53真的是奢侈的煩惱 以後也很難有這樣的悠閒了 給自己

ires115 03/04 15:53慢下來一下吧

akiwa 03/04 15:55真是奢侈的煩惱~生完悠哉的日子可得再等幾年,好好

akiwa 03/04 15:55

inparadise 03/04 16:02做新菜色、看電影、喝下午茶,口罩戴好勤洗手誰說的

inparadise 03/04 16:02不能出門

yuyuyuwing 03/04 16:18推薦你看衛福部正向教養

yuyuyuwing 03/04 16:187.html

imjose 03/04 16:22我挺著九個多月的肚子帶兩歲半的大寶,好想每天躺琛

clodyfly 03/04 16:55我35+1 在家藥局幫忙包口罩

trilvie 03/04 17:46我們產前有買switch 產後還是會在寶寶睡著後玩一下

trilvie 03/04 17:46 www 另外switch有很多社交遊戲(馬力歐派對等)親

trilvie 03/04 17:46友來可以同樂 無冷場

trilvie 03/04 17:48產前最好看一點哺乳書 因為產後會「立刻」上陣 沒

trilvie 03/04 17:48心理與知識準備很容易失敗 然後造成產後憂鬱 我有點

trilvie 03/04 17:48後悔產前沒先研究哺乳

trilvie 03/04 17:49話說哺乳書也很少 可以看政府哺乳衛教網站 資訊很多

trilvie 03/04 17:50哺乳研究完再來研究育兒~~~

lambtyger 03/04 17:57研究哺乳+1

ttshiba 03/04 17:58走出去 曬到太陽 心情莫名就會好。近年十大優質台劇

ttshiba 03/04 17:58 有一篇新聞 全部看 再看相關探討 會覺得很豐富

t594592002 03/04 18:22媽媽加油 在家待產真的會低落

conniepai 03/04 18:23噗乳功課先做好

conniepai 03/04 18:24哺!!! 打錯字

anita135793803/04 19:05吃美食 吃蛋糕讓心情好一點

ericki 03/04 19:35可以逛街或網拍寶寶用品

littleli 03/04 19:50快點出去玩,也好一開始沒空耶

mary1988 03/04 20:11學著取悅自己吧,不然老了退休以後怎麼辦?為生活

mary1988 03/04 20:11而工作而非為工作而生活

seashell886 03/04 20:48我也是安胎兩個月每天關在家,不愛看電視也很鬱悶,

seashell886 03/04 20:48每天聽聽廣播,推薦中廣app生完在家帶小孩還是繼續

seashell886 03/04 20:48聽,拼拼圖、看書、組裝袖珍屋、織寶寶襪子都很可以

seashell886 03/04 20:48打發時間

bluewinds 03/04 21:00我現在懷孕3m,離職1個月了,每天在家裡覺得非常愉

bluewinds 03/04 21:00快耶XD主要是因為我晚上頻尿很嚴重,之前要上班,都

bluewinds 03/04 21:00沒有睡飽,現在白天可以睡覺,覺得很愉快XD 在家就

bluewinds 03/04 21:00是追劇、看書、煮煮料理~除了會擔心產檢結果外,沒

bluewinds 03/04 21:00什麼負面情緒~

feather629 03/04 21:02目前32+2 加班忙碌到希望時間過快一點 我會想要整理

feather629 03/04 21:02家裡,進行斷捨離,把空間讓出來給寶寶

bluewinds 03/04 21:04其實我覺得應該還是個性問題,因為我雖然很愛交朋友

bluewinds 03/04 21:04,可是我也很喜歡自己一個人,如果你本身是很愛熱鬧

bluewinds 03/04 21:04的人,建議可以找朋友聊聊天、出去走走,總之就是好

bluewinds 03/04 21:04好把握這段時間

kazamihiyato03/04 21:12待產好無聊 但是真的好好把握 未來沒有這種閒時間了

magicemily 03/04 22:01待產憂鬱+1 尤其現在疫情影響我家人要我少出門,每

magicemily 03/04 22:01天只能去沒啥人的地方散步,根本沒辦法逛街...

KayeChen 03/04 22:51找機會曬太陽,看到陽光會好很多

weadom 03/04 23:01培養第二專長(認真)

future0406 03/04 23:29待產憂鬱+1...32+2還有一段時間要走

angel082315 03/05 00:30待產+1,可以趁這段時間好好補眠~

summerlittle03/05 00:58最近待產的媽媽好辛苦 因為疫情關係不方便趴趴走 想

summerlittle03/05 00:58當年待產每天自己去逛街逛夜市好開心

orangehaha 03/05 02:34switch很值得投資呀,我待產時天天打電動、追劇、

orangehaha 03/05 02:34看書、附近逛逛、爬樓梯,超充實

elysianda 03/05 07:34那時候待產安胎覺得一整天都沒跟其他人說到話,比節

謝謝各位媽媽給我的建議, 煮菜、看育兒書和運動其實都有做, 只是可能沒有出門,沒有與人交際, 真的覺得很自閉(我其實是蠻喜歡一個人,只是偶爾還是需要藉由社交調整平衡) 我也覺得出門曬曬太陽我的心情會好很多, 但可能太過恐慌疫情,所以都把自己關在家, 一兩個禮拜還好,已經兩個月了,可能真的悶出病來了... 昨天真的受不了了,口罩戴好戴滿,出去晃了一圈,喝個下午茶,回家勤洗手+酒精消毒 家裡, 心情的確好很多,疫情防護也沒有我想像的那麼恐怖 謝謝各位媽媽開導我這個新手,我想我會慢慢調適好自己,珍惜最後的時間~

※ 編輯: michelle2322 (111.82.120.72 臺灣), 03/05/2020 08:12:24

mickeychan 03/05 09:43我懂你的辛苦,我也曾在家安胎無聊得發荒,但現在

mickeychan 03/05 09:43生完好懷念那段時光

a28366241 03/05 10:55我之前在家安胎也都在玩switch

beho 03/05 14:05待產憂鬱+1,沒有交通工具…連圖書館都沒辦法去…

dschja 03/05 15:37看完以為是自己打的,而且我被關在婆家,在一片田

dschja 03/05 15:37的中央,附近什麼都沒有,也沒交通工具可用,老公

dschja 03/05 15:37做一到日工作,快憂鬱症了....

dschja 03/05 15:37每個月最開心的就是搭高鐵回娘家在高鐵站狂吃...

dschja 03/05 15:38噢!手機網路還沒吃到飽,婆家網路線牽不到..

souriez 03/06 16:25看完以為是自己打的+1...37w路過

yoyowt 03/08 17:40我今天預產期 沒動靜 明天繼續上班 打算做到生 這嬋

yoyowt 03/08 17:40維持正常作息跟活動量

color4living03/12 00:15我目前的工作型態也長時間待在室內

color4living03/12 00:15很瞭解你的那句「想在坐牢」

color4living03/12 00:16找人聊天真的很重要

color4living03/12 00:17拿起電話跟朋友聊聊吧!