Re: [心得] 母奶量少該如何走下去

※ 引述《iambeeeer (amber)》之銘言：
: 寶寶目前1M7D，第一胎
: 從生完我的奶量就很少，一次雙邊手擠加起來總量只能30
: 常常在月中落淚
: 覺得身為媽媽卻無法給孩子喝母奶
: 後來比較認真追，有變比較多一點，可以升到一次6-70
: 用電動的只能吸到一點點，所以還是都用手擠的
: 親餵因為奶量不足而且流速很慢
: 寶寶常常吸到生氣或睡著
: 之後月中還是補他全量的配方才撐得過時間
: 所以後來就放棄親餵了
: 回家後為了照顧寶寶、安撫他莫名爆哭等等的
: 完全沒時間擠奶
: 只能趁空檔擠
: 又掉到一次3-40
: 而且幾乎不會有漲奶的感覺
: 寶寶現在一餐吃120
: 我擠得母奶一天只夠餵他個1-2餐
: 其他都是補配方奶
: 照顧寶寶的身心疲憊，
: 還有常常花時間擠奶卻只能擠一點點的心酸
: 實在不知道該如何堅持餵母奶這條路
: 不知道是否有媽媽也是奶量不多
: 但卻仍持續餵寶寶喝母奶的
: 希望能給我一點建議和鼓勵
: 謝謝

也是少奶媽媽想給原po一點鼓勵

記得當初產後第6天才擠出3ml 第7天才5ml
第12天最多一次才40ml
（這個還是超過4小時 且認識的阿姨幫忙下才有的）
但在月中就是努力一天擠6次
即使每一次最多就是30-40
那時候手機裡面的熱門搜尋幾乎都是
如何增加奶量 該不該繼續 怎麼調適
當然 哭過 自責 沮喪 也全部都有過
在月中的時候情緒來得快也去得快
就抱持著至少寶寶有喝到的心態
月中期間寶寶一天最多喝一餐母奶
母奶與配方比是1:5

回到家以後 因為不適應帶寶寶的忙碌
原本一天擠6次變成4次
後來再變成有親餵的那一餐就不擠奶
（寶寶吸得很慢 親餵完幾乎都要補瓶餵）
結果擠奶次數變太少 （一天1-2次）
又改成親餵完補完瓶餵必定逼自己擠奶
維持一天4次
就這樣 生完後2個月一天母奶與配方比是3:3

2個月後帶寶寶比較上手了
慢慢摸索怎樣的作息可以兼顧擠奶
擠奶次數變成一天5次
到現在4個月 一天母奶與配方比是5:1

以前一次最多30-40ml
到現在4個月 一次100-130ml
依舊是少量
（我同學是生完不到1個月一次可以擠300以上的海量）
但看到自己的進步 寶寶喝的母奶越來越多
就覺得一切都是值得的

每隔4小時擠奶真的很累
常常餵完寶寶 事情做一做 又要擠奶
要不就是出門需要很注意時間 以免錯過擠奶時間漲奶漲得很痛苦
還有洗不完的擠奶器具
無限循環...
但是母奶之路就是這樣
找到自己最能駕馭的方法
會越來越好的～

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