Re: [心得] 職業媽媽好心累 抱怨文
我也是職業媽媽,而且平日都是偽單親。
因為平日上班,下班後跟孩子相處時間有限,
所以我自己覺得營造餐桌開心和樂的氣氛很重要,不然相處品質大打折扣。
關於孩子吃飯,可以試著跟孩子事先約定好每種菜色至少嚐一口,並讓孩子自己選擇要放多少份量的食物到自己的餐碗,並約好「自己放到餐碗的食物要自己吃完,如果沒有吃完就沒有飯後的水果點心,要等下一餐才有食物可以吃」,約定好之後就堅定執行。
但不必要的話不用說太多,你很累、不想煮這些情緒不是你孩子的責任,你在餐桌上抱怨”以後乾脆不要吃晚餐好了”這點實際上也無法實行(難道你能接受以後每天小孩都不吃
晚餐?)
關於家務分工,你可以跟伴侶好好討論,比如週間平日你負責3天晚餐,其他2天晚餐請伴侶負責,要買外食或自煮都隨意,但所謂負責就是真的放手交給伴侶決定,他是大人了,不需要讓他有這麼多可以擺爛的機會。其他家務也是,請認真與伴侶討論哪些事情由他負責。
另外關於溝通使用的言語與姿態,我誠心建議話要好好說,對方才聽得懂,溫和堅定雖然是老生常談,但真的很有用,試著練習說出自己心裡真正的想法,比如”我犧牲那麼多都是為了這個家”,也許你心裡想表達的是”我覺得很委屈,晚餐都是我在負責讓我壓力很
大”,如此才有可能針對問題所在進行和平討論,不然你抱怨半天,小孩與伴侶還是無法懂你的感受,只會覺得你是焦慮又容易抓狂的控制狂。
※ 引述《pomelolin (勇氣、智慧、善良)》之銘言:
: 為了小孩健康,如果可以,都會盡量自己煮, 少油少鹽
: 但大部分80%都還是買外賣
: 因為疫情關係,這禮拜剛好輪到居家上班,趁著中午休息時間,花了一個小時備料,午餐
: 只簡單吃了水果
: 晚餐時間,孩子愛玩,不想吃飯,後來知道媽媽生氣了,就還是乖乖到餐桌上吃飯
: 吃到後面剩下幾口,硬是慢慢吃,媽媽我開始碎念“這麼不想吃,以後都不要吃晚餐好了
: “
: 爸爸這時居然還火上加油 “耶~爸爸鬆一口氣了“->爸爸吃飯時一直說沒味道
: 剩最後一小塊肉,我直接餵小孩吃,小孩直接吐出來……
: 媽媽我整個就大爆走了
: 狂罵小孩跟爸爸,犧牲休息時間,為誰辛苦為誰忙
: 爸爸還很白目說,誰要妳那麼辛苦自己弄,買外面就好了
: 覺得很悶,這是一種責任感啊
: 工作上的責任感,讓同事把工作閉著眼睛做,反正我最後會檢查
: 老闆交辦事項,大家都一副不關他們的事,讓我一個人悶著做
: 對小孩的責任感
: 希望他們健康,所以盡量自己煮
: 希望盡量陪他們,會陪玩陪讀
: 陪睡完小孩,還是會爬起來繼續做家事,有時還繼續加班
: 反觀爸爸,下班回家就可以吃飯還嫌菜沒味道
: (媽媽我得趕下班接小孩,準備晚餐,餵食兩隻小孩)
: 吃完飯幫小孩洗完澡,爸爸若沒我交辦工作或碎念,一定是打自己電動或讓小孩一起看電
: 視
: 兩個人各自陪睡小孩後,爸爸就很自然繼續睡到隔天,媽媽我還得爬起來做剩下的家事: 深深覺得 越有責任感,要做的事情就越多,時間一直不夠用
: 當辛苦付出,也被視為理所當然,媽媽心累啊~
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睡前回文 嗯 我也自己煮,很瞭解那種煮完沒人想吃的挫折, 不過,還是要自省檢討, 為什麼別人不想吃? 是太熱沒胃口?還是自己煮的不好吃?13
我是職業媽媽 很能體會你的心境,先抱抱你。 我知道你真的辛苦了 我在家煮飯也是不太調味的 所以廚藝部分我就不分享了哈哈3
身為職業婦女也曾煮到生氣的給你拍拍 可以理解妳的心情 但這樣吃飯的人壓力會很大喔~ 我本身是喜歡下廚的人,卻也曾經因為用心煮完小孩卻愛吃不吃而生氣(爸爸倒是樂吃) 氣氛也是烏煙瘴氣。19
身為一個兩寶職業媽咪 且兩兒子年紀差1歲2個月的職業媽咪 忍不住回你的文 我可以理解你的心情 你一定是一個對自己要求很高 很多事情都想完成且要做到很好的媽媽 你認真上班一起分擔家計 希望每天完成煮飯 洗衣服 這樣對小孩很好爆
原文恕刪 我是一到六都一打二的職業媽媽,一週會煮5頓晚餐(含六日) 但我從來不會對孩子還有老公說:“我煮飯是為了你們” 我會說: “媽媽喜歡煮飯”(實際上也的確是我的興趣)、爆
首Po為了小孩健康,如果可以,都會盡量自己煮, 少油少鹽 但大部分80%都還是買外賣 因為疫情關係,這禮拜剛好輪到居家上班,趁著中午休息時間,花了一個小時備料,午餐 只簡單吃了水果 晚餐時間,孩子愛玩,不想吃飯,後來知道媽媽生氣了,就還是乖乖到餐桌上吃飯
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Re: [閒聊] 婆婆抱怨我來,照這個做: 早上起床協助孩子刷牙洗臉換衣服吃早餐整理書包裝水穿鞋,然後請婆婆睡到九點再接手 小孩。 到下班前都交給婆婆照顧包括吃飯。 晚上你們夫妻下班後一起準備晚餐,吃完後陪玩洗澡說故事睡覺45
Re: 對於婚姻漸漸感到無力(文長)首先,雖然已經是馬後炮,我仍然要說 你自己不是一個觀念傳統的女性,為什麼要挑一個本身&其家庭觀念傳統的男人結婚??? 結婚就算了,你們還火速生了孩子... 婚後磨合都還沒磨完 就挑戰煉獄模式!? 你隻身到異國很辛苦 沒有朋友沒有(除了婆家以外的)家人很難過28
Re: [寶寶] 阿嬤給寶寶一口饅頭後,兒子開始爆走媽媽辛苦了 遇到這種狀況 你有幾種選擇 1. 就讓兒子開心吃饅頭 營養由其他食物補足20
[寶寶] 要定時定量還是少量多餐事情是這樣的,我的寶寶即將滿一歲 體重偏輕的8.8 Kg 他副食品吃的一陣一陣的,有時候都可以全部吃完,有時候一口都不吃一直哭哭不然就好 不容易餵進去給我吐出來。 我有嘗試給他手指食物和給他餐具讓他自己試著吃10
Re: [寶寶] 厭奶寶寶的媽媽們,寶寶長大有好轉嗎關於厭奶厭食這件事,請爸媽們輕鬆一點, 孩子真的不會餓死自己, 身為一個從小餵奶需要超過一小時, 每餐飯吃超過兩小時還吃不完的孩子, 我必須說照顧者的壓力跟焦慮只會讓孩子更吃不下,6
Re: [寶寶] 7M寶寶爸媽下班後的作息?身為一個非常需要自己時間的媽媽,做起事來就會想盡辦法開啟多工XD 以你跟你先生的到家時間,其實已經勝過90%的雙薪家庭了~ 看了一下你的作息,覺得有些事情可以同步進行的 例如:你返家後可以把要蒸煮加熱的東西全部放進電鍋,加熱時間你就可以順便洗澡。 我家的習慣是不論大人小孩,回家第一件事就是洗澡,所以還是建議你小孩跟先生返家還是