[寶寶] 改一次小睡作息請益

penny9773 06/07 21:47如果帶出門逛逛，可以撐到2點睡到4:30

penny9773 06/07 21:47晚上9點睡

penny9773 06/07 21:48我們家1歲4個月

gingerchou 06/07 22:21跟我兒子剛改一次小睡時候很像；剛開始也只能睡1-1.

gingerchou 06/07 22:215小時，現在可以慢慢增加到快2個小時，但最多也只

gingerchou 06/07 22:21能2小時。媽媽別心急，寶寶需要時間適應新作息，我

gingerchou 06/07 22:21兒子弄了快2個月一次小睡才慢慢可以穩定。早上有出

gingerchou 06/07 22:21門上課的話，就比較容易睡久一點。清醒時間大約是6

gingerchou 06/07 22:21小時，我兒子1Y5M，大約是1Y3M開始改的。

yiishow930 06/07 23:591y3m男寶，白天剩下一次午睡約兩小時，晚上十點前

yiishow930 06/07 23:59睡。體力超好啊！

fairy241 06/08 00:06你的作息蠻正常的，也差不多過渡期之後會比較穩定

fairy241 06/08 00:07我會比較看小孩狀態，累了就讓他睡，所以每天1-2次

fairy241 06/08 00:07小睡持續到快2歲

yunicew 06/08 01:00這個作息時間跟我家類似，應該是過渡期緣故，可以再

yunicew 06/08 01:00等一下

ashih 06/08 03:26我家的不重睡，還沒1歲就常清醒超過5小時，現在剛

ashih 06/08 03:26滿1歲午睡只睡1次1.5小時，作習跟你新的差不多

lovetoo 06/08 07:50我家一歲就只剩一次小睡了，0830起床，1300-1500午

lovetoo 06/08 07:50睡，晚上0830長睡眠

lovetoo 06/08 07:51目前1.7歲，每天作息都很固定

cat1224 06/08 08:56過渡期，久了就知道調整成睡2H了

angelabeetle06/08 12:50午餐提早吃，小睡提早半小時睡試試看

lipayee 06/08 22:24我家1Y1M幾乎跟妳小睡一次的作息一樣，已實行快1個

lipayee 06/08 22:24月了