[心得] 產後兩個月的心情變化
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心得內容：
從懷孕、生產到坐月子這段時間，心情大致上都很平穩愉快。出月中回家後的前幾週，雖然是無後援的新手父母，但和老公兩人一起努力照顧嫩嬰，從一開始的手忙腳亂，到現在也逐漸步上軌道。在一切都還算順利的情況下，我卻開始出現情緒低落的現象。
一直以為對於孩子出生後的生活變化早有心理準備，但這幾天不知道為什麼，尤其是睡前或是清晨起床餵奶時，心理特別脆弱。我真的很愛寶寶，老公也對我很好，但只要一想到從此一切都變得不一樣了，就忍不住覺得很傷心。明明是期待已久的三人新生活，我卻好想念兩人世界，很害怕再也回不去只有兩個人時，可以在彼此面前耍廢耍幼稚的時間。或許因為我和老公是交往結婚多年後才決定生小孩，自由慣了，所以對於新生活、新身分，一時間還調適不過來吧。只是覺得自己反應未免有點慢半拍，產後兩個月才開始出現情緒低落的現象，哈哈。
即使成為了父母，我們也還是彼此的伴侶。生活的改變已是既成事實，再怎麼惆悵都不可能回到過去，只能慢慢調整，找到有了孩子也能保有自我的平衡點。
不曉得有沒有版友有類似的心情變化呢？很想聽聽別人的經驗談，希望能借鏡一下。
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我也有一樣的感受 還在調適中
一樣的感覺，恨不得小孩趕快長大去上學我要跟老公
雙人約會！
me too 我光是老公每天去上班都會哭 因為要跟小孩一
打一 我比較喜歡兩個人一起照顧他
小嬰兒快一歲了我還是這樣覺得 送托嬰後保有一點
自己的時間會好一點 另外只能一直告訴自己等他國中
以後自己會懷念現在有苦有甜的日子
我也是，偶爾請老公請假來個兩人約會，或是寶寶睡
了以後一起看部影片吧。爸爸媽媽也需要『特別時間
』。
想念兩人生活+1。以前很喜歡老公出差，可以約朋友四
處玩，現在只能在家顧小孩，恨不得老公一直在家
我從生之前就有這種感受 覺得自己要生個小孩是不是
自找麻煩 都沒辦法跟老公兩個人和以前一樣了
但我也不是不愛小孩 我也是很愛他
我去年意外懷了第三胎，前面兩個哥哥已國一跟小四，
我得知懷孕時也不開心，覺得我原本已脫離育兒生活了
，為什麼還要重來一次，內心真的非常痛苦，覺得我
的生活都被打亂了。但現在寶寶已經五個半月，他為這
個家帶來非常多歡樂，隨著寶寶越來越大，互動會越
來越多，加油！
送你。如果不是要餵奶，從來不知道這窗外景色這麼
美
久了就習慣，例如剛換一個新工作也需要個半年才能適
應何況是媽媽這個特殊身分～要相信自己跟隊友會愈
來愈好！
正常的
還在月中就開始想念兩人生活了QQ 早上六點起床擠奶
都很嚴世 想到出月中半夜還要起來餵奶就頭很痛
小孩才出生17天我就希望他趕快18歲了QQ
有孩子後就是享受人生不一樣的風景，不要執著過去，
未來也是可以充滿挑戰跟幸福，尤其孩子帶來的幸福感
是很特別的
會看手機裡以前的照片回憶，但也會往後滑，看出生
後寶寶可愛的樣子
一定需要適應期 我也是生完震撼教育，原來生完小孩
我感冒要自己去看醫生 （產檢大小事老公都會陪）因
為老公要在家帶小孩XD
隨著小孩越來越可愛 也適應了照顧他 也可以帶著小
孩遊山玩水喔 只是麻煩點 但是很甜美的回憶
等寶寶大一點，假日三個人一起出去玩也很好玩哦，
我們夫妻會在推去公園路上聊天，寶寶11M還不會說話
，也會跟著咿咿呀呀，等寶寶睡了趕快隨意進一家餐廳
吃個小東西，都是雙人約會時間
我也是兩個月..早上才剛老公抱怨沒有兩人世界了…
平日晚上老公太晚回來或是去聚會就會一直在家裡心
生怨念qq
從孕期就一直有這樣的感覺，生完更強烈，還在努力
調適中QQ
兩個月＋1～也在努力調適中
我也會 但是習慣後就漸漸忘了自由的感覺
覺得是過渡期，有段時間特別會這樣想，之後就會習
慣然後釋懷了，有小孩的生活也可以是很開心快樂的
我是第一個月在月中很低落，想到人生回不去就一直
哭。然後又在心裡罵自己，自己要生小孩的現在才在
哭。
可是現在寶寶快3個月，整個人突然豁然開朗。每天都
在玩寶寶。
+1，等小孩托嬰後立刻跟老公出去約會平衡身心
+1 即使我的小孩是天使寶寶，很早就睡給我們很多自
由時間，但是無法像以前一樣晚上一起跟老公到外面
走走或運動，有時也會想回到過去的兩人世界，但是也
有不同的開心時光，看小孩笑真的很療癒，偶爾丟給
爺奶照顧可以兩人約會時反而會想寶寶。好好享受寶寶
全心全意愛著我們的時候吧:)
專注在當下的美好，不要執著在過去，人總是習慣看
見自己失去的卻忽略擁有的，孩子也不會一直都黏在
身邊需要24小時看顧，給自己一點時間適應吧，想當
初結婚我可是花了四五年才適應婚姻生活 XD 所以不
急慢慢來吧，寶寶還很小而妳產後身心也還在恢復狀
態所以比較脆弱，不要緊的哦，時間在顧小孩中咻一
下就過去了，某一天妳就會發現一切好像也沒自己想
的那麼糟
剛開始太忙沒時間失落，等一切好像上軌道了才會惆
悵，再過一陣子變成習慣
有，我們無後援生兩個，小寶終於今年8月要去上學了
，超開心終於可以跟老公牽手去看電影了!
不過我家大寶已經完全變兒童不是寶寶了，又讓我好想
念他嬰兒時期
我盼了六年歷經試管孩子才到我們身邊，但孩子一出
生我也有跟你相同感覺，目前也還在適應中
全中..沒寶寶時超想要寶寶，當有了寶寶了又很懷念回
不去的兩人世界，還曾哭過，充滿矛盾的人生QQ
我剛有小寶寶時也會這樣耶！等小孩大一點，一歲多
後一起出門玩玩，看照片時又會覺得這樣的日子很不
錯喔！去很多地方都希望小孩一起XDD會覺得帶小孩一
起比較好玩
寶寶剛滿月，昨晚才哭著跟老公說好想約會看電影QQ
真的回不去了…一開始心情跟你一樣，現在寶寶2歲多
已接受這個事實，只能耐心等到小孩小學或是國中以
後了
孩子會越來越可愛的！然後就會在他們身上看到我們
的痕跡
一樣有這樣的感覺，但現在變成一起為寶寶努力，也是
另一種幸福
偶爾這麼想，偶爾捨不得寶寶太快長大
爆
[心得] 沒想到第二胎還是有產後憂鬱（文長）第一胎有產後憂鬱，主要是 生產經驗差+新手不會照顧+長輩壓力+寶寶出生一個月後，老公國外出差三個月 第二胎我有心裡準備可能又會憂鬱，所以做了一些準備，例如產後繼續吃魚油跟慎選生產 醫院跟月中，還有預想照顧寶寶會遇到的狀況去找各種方法推演。 結果沒想到產後兩週開始，陸續有憂鬱情況……65
[懷孕] 待產情緒很低落目前35+3，預產是四月初， 過年後原先打算二月底回去上班到三月中，再請假待產，但是由於疫情關係與工作環境， 老公強烈建議我就在家休養直至生產（醫生也如此建議，也開了安胎證明）。 於是，我已經在家休養將近兩個月了...... 孕前我是一個工作狂，也很樂於自己的工作，53
[生產] 坐月子 情緒低落八月初生產 還在月中中 但最近情緒低落到覺得自己是不是產後憂鬱了 不想讓親友擔心 所以在這邊宣洩一下 在月中基本上小孩是丟包給嬰兒室 加上產後兩天就決定退奶 也沒有半夜擠奶 所以不會是因為太累而導致35
[寶寶] 產後憂鬱 心情抒發生產完就因為漲奶不適及擠奶不順的因素 在醫院大哭了幾次 後來去月中孩子有人幫忙顧 擠奶也順了 心情有比較好一些25
Re: [心得] 媽媽們的腦子閃過想死的次數媽媽生完小孩的憂鬱情緒真的只有媽媽能夠理解 回想第一胎從生產待產痛20多個小時,坐月子擠奶追奶 寶寶4個月前都無法睡過夜,半夜都要拿椅子坐在嬰兒床旁手按住奶嘴,避免奶嘴掉了大哭 哄睡卻又容易醒來繼續哭鬧 半夜擠奶餵奶拍嗝很睏很睏的時候就掐自己大腿
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