Re: [問題] 太太帶小孩帶到崩潰 我該怎麼辦

你們辛苦了
我不是專業人員，只是也是崩潰過的過來人，提供一些不專業的建議給您參考
今天的事件並非爆發的全部原因，而是很多事情長期累積加起來的結果，我建議分成幾個方面去處理
短期處理：老婆的身心狀態都需要先冷靜，你可能要先找人陪伴老婆和帶小孩，讓老婆降低照顧小孩和接觸小孩的時間。長輩或是你自己是比較好的選擇，外人（例如陪玩姐姐或保母）來家裡可能給老婆更多壓力。真的不行，可能你得請假

中程處理：諮商或是心理治療是必須的，可以選擇夫妻一起諮商，讓她更有安全感

長程處理：
以我不專業的眼光來看，老婆並不適合當這個狀況的家庭主婦，因為她的眼裡只剩下小孩，所以她覺得沒有出口。可能因為小孩的狀況，我猜你老婆的生活已經沒有任何讓她愉快之處，例如沒有自己的生活，沒有自己的休閒或是興趣嗜好，大約也沒有固定運動時間。整個人都為了小孩而活，但又很多很多挫折。你又是八點才回來，她大部分時間是沒有可以相處的成人，也沒有情緒出口。
所以長期來看，你們的分工要重新處理，你們的狀況並非僅僅買個三機可以解決，但尋求外援是可以的。例如找一些家教之類，讓小孩固定時間給別人帶，大幅度降低老婆的家務（例如找固定的打掃阿姨，你在的時候來，老婆可以出去休息），空出時間讓老婆有一些興趣可以去專注，或是接一些不用出門的工作，重點是轉移注意力，不是賺錢。
讓老婆的自我價值不要僅僅跟小孩綁定，讓她看到人生還有很多好事情會發生，她才會有力氣去相信活著不是只有痛苦
我崩潰的那段時間，單獨自己出國潛水追星兩周，我覺得有潛水這個愛好拯救了我。希望對你們有幫助

※ 引述 《death123456 (一手啤酒)》 之銘言：
: 標題: [問題] 太太帶小孩帶到崩潰 我該怎麼辦
: 時間: Thu Mar 24 01:49:00 2022
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: 今天發生了一些狀況
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: 我太太進入崩潰狀態 我安撫了好久他才睡去
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: 現在換我睡不著了
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: 想請教各位媽媽有沒有這種經歷
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: 該怎麼幫助他 或是該怎麼勸他
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: 我稍微說明一下家裡狀況
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: 我太太是個內向的人 甚至有點些微社恐了
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: 以前有因為焦慮症狀看過心理醫生 所以可能有一點心理病史(?
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: 不過平常其實感覺不出來
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: 我兒子在2Y的時候因為語言遲緩去聯評
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: 被說有自閉特質
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: 目前3Y6M 積極早療後醫生和老師說他比較像單純語言遲緩
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: (目前講話會口吃 詞不達意 發音不標準)
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: 但是常常爆走大哭開始歡
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: 我們也不知道這是3歲小孩的正常發揮還是他真的有自閉特質的情緒障礙
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: 發生的狀況是 今天是幼兒園的校外教學
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: 但是從早上開始小孩的狀況就不是很好
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: 前一天在床上翻來翻去睡不著 早上又很早醒(睡眠疑似不足)
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: 從出門到學校這段路程就先發了一次脾氣 不過沒有鬧很兇 單純不要出門不下車
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: 之後出發就是我太太惡夢的開始
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: 校外教學是有一位家長陪同的 我因為要上班(我老婆全職帶小孩)所以就由我太太去
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: 我太太原先也覺得沒什麼 出去玩又有老師跟著應該是一件快樂的事
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: 結果我兒子極度不配合 從下車後 開始沿路哭 鬧脾氣 崩潰大叫
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: 上廁所不要 吃飯不要 也不要媽媽吃 各種歡都來 老師來幫忙也沒什麼用
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: 但又不能脫離隊伍 只能拉著他跟上行程
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: 然後今天又下大雨 一手撐傘一手弄他 搞得很狼狽
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: 我太太本就是內向面子薄的人 在眾多家長面前這樣 我可以體會他有多大壓力
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: 直到中午吃完飯後跟他比較熟的小朋友牽著他一起逛 他才開始穩定起來
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: 撐到我回家後我太太就崩潰了 是真的崩潰那種
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: 眼淚完全止不住 連想死的念頭都有
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: 連今天校外教學本該快樂的事情都這麼痛苦 感覺未來與孩子相處只剩痛苦
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: 這是她邊哭邊跟我說她的心情
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: 她平常接他放學去早療 有時候也會在路上鬧脾氣 但都從來沒崩潰成這樣過
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: 我有點不知道怎麼安慰他怎麼幫他走出來 我也很怕他哪天真的想不開
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: 先說我不是完全不管孩子的
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: 下班回來吃完飯8點我還是會陪孩子一下然後叫他去睡覺
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: 假日下午也是會陪小孩玩或帶小孩出門讓老婆在家休息
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: 目前是先打算讓我太太周末回娘家休息兩天 我自己在家帶小孩
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: 想求助有沒有媽媽也有這種崩潰史能夠分享一下心路歷程的
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: 然後你怎麼走出來 希望先生怎麼幫助你
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: 我一度想過離職兩個人一起帶 生活費就先燒存款 等到他長大情緒控制穩一點
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: 但是存款頂多撐個半年吧 我太太也不太可能回去上班
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: (之前的工作經歷讓他不太喜歡職場 也是這原因才決定生下小孩讓他當全職媽媽)
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: 唉 我們家庭狀況已經還不錯了 至少沒有夫妻失和 很重的經濟壓力等等
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: 生了一個疑似特殊兒 都已經這麼痛苦 真難想像 那些特殊兒的家庭是怎麼撐過來的
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: 工作很累今天又發生這種事說實話我自己也有點快扛不住了 我也真的很擔心我太太
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: 推 ox12345xo : 有尋死念頭有點危險，你要不要先請假啊？週末還要等 03/24 02:02

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