[閒聊] 為什麼到美國肌肉就變超大？
前幾天看大谷被記者訪問
發現他明顯壯了很多
陳偉殷到美國也覺得練壯了很多
達比修也是
林書豪原本也乾乾巴巴的
去了美國也變超級壯
為什麼到了美國亞洲球員肌肉明顯增加很多？
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林書豪去美國？
你那條世界線的林書豪跟我們不太一樣齁
林書豪去美國？
修正 應該說林書豪初期沒有很壯 但後來整個變超壯的
※ 編輯: Rin5566 (114.46.37.107 臺灣), 02/22/2020 10:52:19林書豪一直都在美國
肌肉改造中
林書豪去美國？
林書豪？舉王建民還差不多，王在台灣讀大學還跟竹竿一
樣，去美國整個變成真大樹
重訓啊
你拿林書豪跟中國後衛比 他也是超壯的啊
只是沒黑人壯而已
前田好像就沒怎麼變
一朗跟黑田大叔好像沒有改變太多
飲食不同 西方人都吃高熱量高蛋白的食物 稍微健身
肌肉就爆出來 東方人就吃白米飯 蛋白質太低
體質還是骨架不一樣之類的吧，我不懂
不是美國讓人大肌肌，是MLB讓人大肌肌，你去看吉昂比
職業前職業後的照片，比瘦身廣告強多了，至於MLB讓人
吃什麼好料變大肌肌，這我不好說，交給樓下
可能他們的肉都有打成長激素
每天攝取暴量的蛋白質
有沒有心而已 陳子豪最經典案例
美國還在殺豬公啊，肌肉大反應慢，但是守備範圍都屌打
日本
美國只會靠肌肉啊 不像日本有細膩的技術
一朗都說太多肌肉影響他的協調性了 一昧的練肌肉不一定
好
林書豪?
一朗不重訓就別講了
一朗哪裡不重訓
176也會重訓好不好 他都有自製器材了 更別提他進DL次數
在大聯盟才1次而已
美式訓練強調力量 重訓比重高 不像亞洲人的訓練方式
有一說是肌肉練壯，肌肉跟骨骼不容易受傷
容易不容易受傷不知道 要看大谷這季還會不會受傷
當年貝比魯斯所處聯盟強度低外加移動時間長 好幾天休息
林?他本來就美國人了呀
我覺得大谷是受到達比修的影響吧
美國重力是2倍
七龍珠達爾表示
總覺得和受過傷有關係
說一朗不重訓的是活在什麼時空，但一朗的流派不一樣就
是了
降低受傷的機率吧
有專屬營養師啊 效果當然好
早餐in&out..午餐shakeshake..晚餐Gordon burger..消夜pi
zza
林從出生到打球都在美國
其實就營養師配餐，訓練師加設備，另外就是環境競爭
的自律
林書豪去美國？
沒訓練的東方人在美國只會變成大胖子,不會有大肌肉
一朗不重訓
台灣版的可以看看陳子豪 剛進來跟現在的差異
大家都在練，只好跟著練
朗神這套比較像在練關節相關的肌肉吧
美國肉類都含有瘦肉精
美國的"補充品"比較強效
陳子豪跟陳唬都在同一隊 根本自我要求才是身材改變的關鍵
林書豪去美國？
陳子豪跟他菜鳥年比變超壯的
豪本來就在美國
運動風氣
運動風氣和飲食
林書豪去美國？
美國飲食也有點關係
小麥吃得比米還多的國家 身高也有差
林書豪乾巴巴的XDD
競爭強度不同吧，MLB這麼高競爭比賽也頻繁的不練出強一
點的肉體怎麼稱一整季
MLB吃什麼好料變大肌肌，這我不好說，交給樓下
美國重力是兩倍 XD
林書豪只是臉小臉瘦 身材也沒那麼瘦
因為會開啟美肌模式
一朗在美國也變粗
你忽略了倪福德 跟鯨隊時期比差超多
一郎真的老了 以前直接舉重訓器材的
不噓不行
按錯
天哪!! 原來林書豪剛著床就變得超集壯惹!
肌力是各項運動的基礎...MLB又是最高殿堂 肌力越差
競爭力就低一截...但其實不是絕對
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[討論] 有因為肌肉讓你印象深刻的球員嗎?是這樣的啦 小弟分享一個最近看到有夠壯的球員 就是天使隊的Michael Lorenzen 大家今年在天使的比賽可以看到他 看到他投球 那二頭肌整個鼓起來![[討論] 有因為肌肉讓你印象深刻的球員嗎?](https://i.imgur.com/Rq7mY7Db.jpg "[討論] 有因為肌肉讓你印象深刻的球員嗎?")
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[問題] 練壯真的會影響協調性嗎?如題 現在看棒球板 只要提到王柏融 就會有人說他是因為練壯的關係原本的協調性跑掉了 看看大王過去幾年的打擊成績4X
[心得] 長大後覺得LBJ沒有想像中的壯2006年看LBJ打球 覺得這個球員真的超爆壯的 但越長大 也許是見多識廣了吧 也看到了一些真正有在健身的人![[心得] 長大後覺得LBJ沒有想像中的壯](https://img.youtube.com/vi/BO8-CgXNS6o/mqdefault.jpg "[心得] 長大後覺得LBJ沒有想像中的壯")
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Re: [新聞] 大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看這篇才是我正要回的，麻煩版主幫刪我剛才的文章 大谷練這麼壯 其實跟江少慶的訓練方式很像 至於為什麼大谷需要練成這樣，其實有一個很重要的出發點 是要用這些肌肉來保護自己曾經受過傷的地方![Re: [新聞] 大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看](https://i.imgur.com/A7YqvxKb.jpg "Re: [新聞] 大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看")
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[問卦] 大谷翔平這麼猛是因為重訓嗎？剛剛看大谷 發現他怎麼變的這麼壯 會不會他這麼強的原因就是因為重訓 整個肌肉大膨脹耶 日本沒有健身的人才嗎？![[問卦] 大谷翔平這麼猛是因為重訓嗎？](https://i.imgur.com/5z6AkFFb.jpg "[問卦] 大谷翔平這麼猛是因為重訓嗎？")
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[閒聊] 一個強壯的肌肉猛男不知道是哪個作品 剛突然滑到一個很壯的肌肉猛男 感覺可能比勇伯稍微壯一點 nice body!![[閒聊] 一個強壯的肌肉猛男](https://i.imgur.com/oqJ5Rmab.jpg "[閒聊] 一個強壯的肌肉猛男")
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Re: [閒聊] 瘦身的牧倫斯是不是比小火車猛阿?請問一下要怎麼在短時間變這麼瘦，他剛到台灣手臂很壯的 另外一問，球員一般都是要練壯，看看nba一大堆球員進聯盟後都是越來越壯 變瘦是有什麼作用？ --3
[閒聊] 為何日職球員去美國會變壯？日職重訓也做很兇 看日職選手的重訓影片感覺也是很硬 但日職球員去美國後往往會變得更壯 達比修、大谷、陳偉殷都從細長型男變成粗勇猛男 為何日職球員去美國會變壯？
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