[閒聊] 為什麼到美國肌肉就變超大？

Edison117402/22 10:48林書豪去美國？

web94671902/22 10:50你那條世界線的林書豪跟我們不太一樣齁

Mochizou02/22 10:50林書豪去美國？

lens8280102/22 10:50林書豪一直都在美國

ELV42002/22 10:51肌肉改造中

coon18202/22 10:53林書豪去美國？

weakerman02/22 10:53林書豪？舉王建民還差不多，王在台灣讀大學還跟竹竿一

weakerman02/22 10:54樣，去美國整個變成真大樹

riyan02/22 10:54重訓啊

MK4702/22 10:54你拿林書豪跟中國後衛比 他也是超壯的啊

MK4702/22 10:54只是沒黑人壯而已

a215670002/22 10:55前田好像就沒怎麼變

mojito02/22 10:56一朗跟黑田大叔好像沒有改變太多

rsgarlic02/22 10:56飲食不同 西方人都吃高熱量高蛋白的食物 稍微健身

rsgarlic02/22 10:56肌肉就爆出來 東方人就吃白米飯 蛋白質太低

mojito02/22 10:56體質還是骨架不一樣之類的吧，我不懂

tamakochan02/22 10:57不是美國讓人大肌肌，是MLB讓人大肌肌，你去看吉昂比

tamakochan02/22 10:57職業前職業後的照片，比瘦身廣告強多了，至於MLB讓人

tamakochan02/22 10:57吃什麼好料變大肌肌，這我不好說，交給樓下

beautyptt02/22 10:57可能他們的肉都有打成長激素

Superxixai02/22 10:59每天攝取暴量的蛋白質

z2306154202/22 11:00有沒有心而已 陳子豪最經典案例

qazxc31202/22 11:02美國還在殺豬公啊，肌肉大反應慢，但是守備範圍都屌打

qazxc31202/22 11:02日本

polanco02/22 11:02美國只會靠肌肉啊 不像日本有細膩的技術

cena060502/22 11:03一朗都說太多肌肉影響他的協調性了 一昧的練肌肉不一定

cena060502/22 11:03好

its013002/22 11:04林書豪?

afa5644ti02/22 11:07一朗不重訓就別講了

barry61017102/22 11:09一朗哪裡不重訓

ccl00702/22 11:12176也會重訓好不好 他都有自製器材了 更別提他進DL次數

ccl00702/22 11:13在大聯盟才1次而已

tim833302/22 11:13美式訓練強調力量 重訓比重高 不像亞洲人的訓練方式

tim833302/22 11:14有一說是肌肉練壯，肌肉跟骨骼不容易受傷

ccl00702/22 11:16容易不容易受傷不知道 要看大谷這季還會不會受傷

ccl00702/22 11:17當年貝比魯斯所處聯盟強度低外加移動時間長 好幾天休息

mikazeray02/22 11:21林?他本來就美國人了呀

mikazeray02/22 11:21我覺得大谷是受到達比修的影響吧

rbull02/22 11:26美國重力是2倍

Mellissa02/22 11:26七龍珠達爾表示

a215670002/22 11:27總覺得和受過傷有關係

kerkeruccu02/22 11:28說一朗不重訓的是活在什麼時空，但一朗的流派不一樣就

kerkeruccu02/22 11:28是了

flyhattmann02/22 11:31降低受傷的機率吧

stocktonty02/22 11:34有專屬營養師啊 效果當然好

BMWAUDI02/22 11:35早餐in&out..午餐shakeshake..晚餐Gordon burger..消夜pi

BMWAUDI02/22 11:35zza

raysilence02/22 11:38林從出生到打球都在美國

raysilence02/22 11:40其實就營養師配餐，訓練師加設備，另外就是環境競爭

raysilence02/22 11:40的自律

c65432100002/22 11:46林書豪去美國？

bxxl02/22 11:53沒訓練的東方人在美國只會變成大胖子,不會有大肌肉

akanishiking02/22 11:56https://i.imgur.com/6eME95J.jpg

akanishiking02/22 11:56https://i.imgur.com/GrKVab9.jpg

akanishiking02/22 11:56一朗不重訓

chunfu02/22 11:57台灣版的可以看看陳子豪 剛進來跟現在的差異

homer0002/22 11:59大家都在練，只好跟著練

homer0002/22 12:01朗神這套比較像在練關節相關的肌肉吧

tending02/22 12:02美國肉類都含有瘦肉精

MindWork02/22 12:16美國的"補充品"比較強效

MK4702/22 12:17陳子豪跟陳唬都在同一隊 根本自我要求才是身材改變的關鍵

how87092702/22 12:23林書豪去美國？

ghostl4080902/22 12:25陳子豪跟他菜鳥年比變超壯的

billkingFH02/22 12:34豪本來就在美國

TaiwanKimchi02/22 12:57運動風氣

TaiwanKimchi02/22 12:58運動風氣和飲食

g556602/22 12:58林書豪去美國？

archer1102/22 12:58美國飲食也有點關係

TaiwanKimchi02/22 12:58小麥吃得比米還多的國家 身高也有差

apple833502/22 13:14林書豪乾巴巴的XDD

ray9091002/22 13:23競爭強度不同吧，MLB這麼高競爭比賽也頻繁的不練出強一

ray9091002/22 13:23點的肉體怎麼稱一整季

Sevorlaga02/22 13:31MLB吃什麼好料變大肌肌，這我不好說，交給樓下

tweence02/22 13:49美國重力是兩倍 XD

beautyptt02/22 14:08林書豪只是臉小臉瘦 身材也沒那麼瘦

heacoun02/22 14:21因為會開啟美肌模式

nakayamayyt02/22 14:33一朗在美國也變粗

matt032502/22 15:13你忽略了倪福德 跟鯨隊時期比差超多

alen09191802/22 15:21一郎真的老了 以前直接舉重訓器材的

naruto00700702/22 17:07不噓不行

naruto00700702/22 17:07按錯

DFTT02/22 17:57天哪!! 原來林書豪剛著床就變得超集壯惹!

ga62464102/22 19:52肌力是各項運動的基礎...MLB又是最高殿堂 肌力越差

ga62464102/22 19:52競爭力就低一截...但其實不是絕對