[討論] 為什麼張育成增重卻不會影響速度跟靈活?

alex058909/03 13:03增加的是肌肉

beoneg09/03 13:03爪的那隻魚柱也很神奇

ihcc09/03 13:03天生神力

dawnny09/03 13:04要喝亞培安素?

polanco09/03 13:04在感覺吧

huaiken09/03 13:04他本來就內野手

andy8211609/03 13:04每個人體質不一樣吧

polanco09/03 13:05看官網有些新秀的球探報告都會提到長肉練壯可能會影響到

polanco09/03 13:05速度欸

bgp91511709/03 13:05運動能力

xyz16809/03 13:05日本和牛貴不能常吃，育成吃美國牛，便宜可以一直吃

SABA009/03 13:05天生的爆發力

koga556609/03 13:05協調性

tobbaco09/03 13:05長肉但是身體能力有相對起來就跟的上啊

i376ers09/03 13:06笑死翔平也是

i376ers09/03 13:06美國增肌重訓就是厲害

ggyy6091009/03 13:06天賦

mmm8796309/03 13:07大谷也整個人大一號，他速度也沒變慢

thexiaomi09/03 13:07順便問一下 大谷跟育成的跑壘速度誰比較快啊？

nathan407409/03 13:07體質問題吧 無解

gene5160409/03 13:07練肌肉也要練協調阿 又不是只要重訓

MrSatan09/03 13:07布羅利也沒有 但特南克斯有

a2764753509/03 13:08柔軟

joe5140809/03 13:08天份

ke265379ke09/03 13:09因為美國牛有瘦肉精啦 哈哈

Volibear09/03 13:09百米選手一堆超壯也沒變慢啊

joe5140809/03 13:09不然你以為為什麼大谷一個黃種人頂著大肌肌還可以打跑

joe5140809/03 13:09守投

th11yh2309/03 13:10不是啊 王在日本守備有行過嗎

SABA009/03 13:10大王本來就不是運動能力好的類型

TAKE09/03 13:11小玉先天機體就比較差啊

Aminoacid09/03 13:11看他們春訓都一大堆體術方面的訓練

a2764753509/03 13:11專門訓練的是會兼顧的啊

WantFxxk4X09/03 13:13不是練館長那種死的肌肉就可以

homer0009/03 13:13內野底

sesd09/03 13:16 大谷表示:

allyp798509/03 13:16運動能力本來就有差 育成內野每個位置都能守

malain09/03 13:21機體本來就S（相對台灣人來說），升級比較容易

CYpijia1709/03 13:21Amis 血繼限界

app2016509/03 13:23特南克斯 XD

lon062309/03 13:24棒球選手需要的是短程爆發力，不是耐力

alex058909/03 13:24可以請館長來看看這篇

ououmitch09/03 13:24小肌群+協調性訓練要做夠才會加入大肌群訓練

arthur878709/03 13:24血繼限界

bananacookie09/03 13:25張家兄弟強啊，阿德看起來也是那樣，速度也不慢

kjm110409/03 13:25今年奧運一百公尺冠軍看起來也蠻壯的 9.80

lon062309/03 13:26籃球足球就不能太重了

lon062309/03 13:27除非是籃球內線，需要噸位

twpunkboy09/03 13:27長肌肉跟脂肪的差異

terminator309/03 13:27美牛神奇之處

lon062309/03 13:28你看陳俊秀也很會跑啊

zxc12351909/03 13:28琥王也大了一號啊

PeterHenson09/03 13:29協調性

Jeffrey022109/03 13:29這就是天賦啊

Arens556609/03 13:30增肌跟癡肥是兩件事

help126809/03 13:33美牛秘方

AAaaron09/03 13:33差別就是有沒有吃美牛美豬

takamiku09/03 13:33因為他在美國系統養成

Mulsanne09/03 13:34美國養出來的

takamiku09/03 13:34日本大谷跟美國大谷不就看出養成差距

sinonbulls7709/03 13:34NBA一堆破百的後衛

sunnyyoung09/03 13:35洋基外野那三隻都巨大得很 有影響跑速嗎

andy880036s09/03 13:36多看MLB就知道了

ailio09/03 13:37有個平衡點啦，如果一昧的增肌增重一定會變慢，只是目前還

ailio09/03 13:37沒到這個檻

Aminoacid09/03 13:37可以看看 NFL 一堆高壯又快又敏捷的怪物

hohohohohoka09/03 13:39大谷翔平變大肌肌 速度跟敏捷也沒太大影響 都要練

b9920207109/03 13:42講的小玉本來很行似的

Johseagull09/03 13:42專為職業訓練的才能達到好的平衡 一昧增肌不顧協調性

Johseagull09/03 13:42才會導致身體失衡

lon062309/03 13:45NBA後衛，身高減體重大多破百

pkujoa09/03 13:46練壯好像還要適應吧，記得達爾也是應好長一段時間

lon062309/03 13:47太重會有體力問題，棒球是無氧運動，倒沒差

lon062309/03 13:50百米也不需要消耗多少體力，所以百米壯的很多

shi052009/03 13:51體脂肪下降

mouz09/03 13:53美牛美豬美雞多吃

vaughn09/03 13:54因為還沒過協調性的臨界點，如果再胖20公斤，就有影響了

lon062309/03 13:55長壯對短距離反而有幫助

joe209/03 13:57東奧100M 中國選手蘇炳添 就跑出亞洲最速 他說他都吃肉XD

pclemens09/03 13:57因為都吃萊豬萊牛

ericisfish09/03 14:01王柏融真的變超慢XDXD

cityman999909/03 14:04訓練吧！

e216747109/03 14:06跟惡魔簽了契約

louis1181109/03 14:06協調性問題

gomotion09/03 14:16你只想酸柏融吧XD

KevinYY09/03 14:16運動員的肌力訓練跟健身房傳統的健美式訓練有很大的不同

kkjjkkjj09/03 14:18運動員跟健身房差很多

iPolo309/03 14:18練不夠壯

shadow657109/03 14:19有人無情工商

cyp00109/03 14:19誰說萊牛萊豬有毒的? 我還不吃爆?

CICINIO09/03 14:23差別就在一個已經在MLB 一個只能在日職

k3353609/03 14:23運動員的協調性 球探的眼睛不是假的

dawnny09/03 14:28明天costco牛雞豬又要被買爆了

datader09/03 14:39棒球員練肌肉同時也會練協調性和柔軟度，跟一般巨巨純粹

datader09/03 14:39練壯是不一樣的

kay0050309/03 14:41不是練健美啊

nakayamayyt09/03 14:46人家阿諾使我性格年輕時肌肉大柔軟度也很好 一邊練

nakayamayyt09/03 14:47肌肉一邊去跳芭蕾舞 頂尖的選手都不會偏顧某一方

a386888409/03 14:55七龍豬的達爾特南克斯打西魯三階

a386888409/03 14:55完美解釋

liko767609/03 14:55王本身就打者進步

DKnex09/03 14:57—_—增重才有爆發力 還有不是變胖那種 而是重訓調節肌肉拉

DKnex09/03 14:57扯程度 看看大谷去美國重訓就知道了

DKnex09/03 14:58很明顯日本人只會計算你營養搭配 但忽略高壓訓練下短跑或爆

DKnex09/03 14:58發的成績

DKnex09/03 14:58這點美國跟日本是不能比的

ADDUCE09/03 15:01運動科學

SuperBig7809/03 15:06可能吃的牛裡面有瘦肉精吧(誤

KY199809/03 15:20錯了吧，純粹增肌哪會增加爆發力，爆發力要特別訓練

KY199809/03 15:20而且爆發力訓練超累，要長時間訓練一段時間才會看到效果

KY199809/03 15:23拿籃球來說好了，要跳高，爆發力不能差

pi02041209/03 15:55協調也要練 不然會差很多

orange798609/03 15:58天生神力

Pinky55509/03 16:31天分啊 NBA一堆超壯你也跑比他慢 有些人就是會卡關

cool4172309/03 16:49王柏融不是原住民啊，張育成本身是原住民 機體完全不一

cool4172309/03 16:49樣

dodoro109/03 17:00n

snane09/03 17:48純健美和爆發力訓練和專項訓練有差

pase13909/03 18:34增加肌肉 跟增加肥肉 是兩回事

GOJJ09/03 19:36曾頌恩是之前球團內部測速前幾名的球員 我發現很多人一直說

GOJJ09/03 19:36他胖 他是壯好嗎？ 他的體型比較像美式足球員的身材

alejandroW09/03 22:02重量還是有影響速度 但年輕運動員體質都是超人

alejandroW09/03 22:03年紀大了就只能力量和速度二擇一了

dcshoecousa09/04 00:48NFL一堆肌肉棒子速度也是超快

saypon09/04 23:56不是純增肌，最大肌力、爆發力、協調、專項技術都有在練

saypon09/04 23:57strength and conditioning 查一查看一點基礎就懂了