[閒聊] 阿米爾罕增重速度比較扯還是減重?

silentgiant08/22 22:24有什麼難的 請教練啊

ajcky08/22 22:29這就他的工作內容啊 不減也不行

Srxzo08/23 04:35一般人花八小時上班，他多八小時可以健身，很難比吧？

XXPLUS08/23 04:36各行各業裡面能做到出類拔萃的都很難，大部分人雖然有工

XXPLUS08/23 04:36作但也只是混吃等死而已，所以為了工作跟難不難是兩回事

dear010608/23 07:16增胖比較容易，你只要一直吃高熱量食物不運動

dear010608/23 07:16減脂要飲食跟運動一起配合，而且他的肌肉量以前就很高了

aftermathx08/23 08:51他增肥時還是持續重訓和角力訓練

paulyang100508/23 11:26我比較好奇他怎麼處理肥胖紋問題

x85122108/23 11:40大部分人最難的是飲食吧 不一定能算這麼精準跟吃夠營養

x85122108/23 11:40 以他的財力專門請一個廚師 營養師 教練監控很容易吧

eric2148908/23 14:05減比較煩

jasonis0808/23 14:21講得好像請教練就減的下來，一堆人請教練到頭來還是肥

jasonis0808/23 14:21宅

jasonis0808/23 14:22工作內容跟本文有啥關係？

ritt08/24 20:53減重比較難

XXPLUS08/25 04:34當然是減重比較難，他受採訪說過一定要先拍胖的戲再拍瘦

XXPLUS08/25 04:34的戲，如果反過來拍，殺青之後他可能就減不下來了，所以

XXPLUS08/25 04:34電影裡年輕時的片段反而是放在最後階段拍的

aa0817508/25 11:50我也有看過上面的採訪

sleepyrat08/25 15:34以他的年紀，三個月才增26公斤有點少~

kent224308/30 00:37他前面健身兩年多也沒講啊