[閒聊] 3個月增重9公斤可能嗎？

poolplayer 05/31 16:06脊隨??

VVizZ 05/31 16:07肌肉就算了吧 脂肪可以

em4 05/31 16:08換女友

ymx3xc 05/31 16:11肌肉不可能吧 脂防相對容易

poolplayer 05/31 16:16你家附近找看看小乳牛 抱3個月看看

poolplayer 05/31 16:17記得常常檢測脊椎

abyepi 05/31 16:18買兩包25公斤水泥砂，每天試扛你會有心得

yniori 05/31 16:2151公斤的女友要看身高，矮的就太胖

Puyuma 05/31 16:23練手臂 跟體重無關+1

chirex 05/31 16:25要像照片上那樣的話，3個月不可能

chirex 05/31 16:26你60kg，女友至少得40左右才辦得到

chirex 05/31 16:26不然你是撐不起來的。

Jetame 05/31 16:27三個月 換個15公斤的女友比較快

chirex 05/31 16:27這照片要練的不只有手臂，核心更重要

suncc521 05/31 16:33重9公斤可以但扛起女友不一定

wanters 05/31 16:36體型也有影響你們身高體格的差不夠的話

wanters 05/31 16:37重心會非常偏，然後拍出的照片會很詭異

Abbott821105 05/31 16:45可以，換31公斤的女友

chirex 05/31 16:53你努力練個一年大概就可以。3M不可能

Royalwarrior 05/31 17:10科技健身吧

soulboy330 05/31 17:32要練個一兩年

abyepi 05/31 18:48女生跪在板凳上，拍完照再修圖

soulboy330 05/31 19:39如果改成公主抱難度會簡單很多

mapxu664 06/01 09:31如果有人幫忙撐一下女友，有機會

mapxu664 06/01 09:32核心+背肌 要夠力