[抱怨] 又失眠
凌晨5點要起床上班但是現在又睡不著了==只能硬撐著等到下午下班再來補眠了,不然現在睡一定起不來==
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我多少還是會先睡一點,我個人是有差
最後還是勉勉強強睡了1個半小時
※ 編輯: sleepy0616 (1.200.58.82 臺灣), 07/16/2023 05:21:15推
睡不著喝杯水試試看
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半夜真的熱到 也是睡不著
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[問卦] 現在睡覺 6:30起的來嗎= =昨天睡午覺睡到下午五點 晚上又犯賤喝了茶類飲料 整個睡不著 可是盒盒我等等6:30要起床 怎麼辦 怕起不來18
[閒聊] 你起床沒直接失眠睡不著 乾脆直接爬起床 明明身體很累 卻睡不著 好難受阿13
[閒聊] 每次放假都只睡六小時就醒來平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床 早上都有睡不飽的感覺 大概6~7小時左右吧 放假的時候都想著今天一定要睡的夠 結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了..... 而且還是自然醒的情況 然後就睡不著8
Re: [討論] 易勞累體質 vs 不勞累體質可以訓練,但建議不要,還是身體健康重要。 我不菸不酒 我以前每晚超過12點睡覺,隔天會很累;自從前主管離職後,換了一位不會體諒下面的工 時主管,主管會他下班時丟出mail,然後叫你回家前完成,這個時候,可能就會凌晨下班 。8
[問卦] 現代人容易睡不好是不是過太爽的象徵?獅王是八十年次的大叔 以前那個年代工作很累 從來沒聽過失眠兩個字 大家下班看看電視倒頭就睡 一覺到天亮7
[問卦] 上班打瞌睡結果下班失眠該怎麼調適心情小弟已經失眠半個多月了 每天幾乎都睡不到五小時 只有假日可以勉強補眠 平常10點躺到床上都要翻到凌晨1點才睡著 越是想著努力睡著 就越是清醒5
[問卦] 送女友搭公車上班然後回家補眠的卦補眠肥魯職場專業工具人 在早餐店遇到櫃檯妹妹 她說她男友騎機車載她搭公車上班然後就回去補眠了 11點要Call他起床吃飯 準備公務員考試好辛苦呢2
[問卦] 為什麼總在不該睡的時候最好睡?身體的機制是怎樣 是故意的是不是阿? 為什麼常常睡前睡不著 起床起不來勒? 不然就是鬧鐘按掉後的五分鐘, 怎麼過那麼快?1
[閒聊] 下午的班就想多睡點目前的工作是排班 有時上午有時下午 上午還好就睡醒直接上班 下午的班怕體力不夠會想多睡點 下午兩點上班睡到11點
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