Re: [閒聊] 高橋光成→新·光成

西武隊的高橋光成以減重9公斤的成果，轉變為全新的「新·光成」。他在東京都足立區舉辦了由自己創立的品牌「DK3」所策劃的棒球教室活動，與24名小學生以下的孩子們互動。他笑著說：「這是我第一次自己策劃活動，度過了一段非常棒的時光。」明顯變得精瘦的身體成為活動中的亮點。

「我減了9公斤，現在大約是103公斤。感覺身體變輕了。」他分享道。本賽季中，他的體重一度增至最大112公斤，但卻陷入0勝11敗的低潮。從10月開始，他在營養師的指導下，採用每日8餐的飲食計畫，限制糖分和脂肪的攝取，成功減重。他強調：「並不是因為增重導致成績不好。」同時表示：「目前的主題是提升速度，我希望能展現更強的機動性，並將其應用到投球中。」

高橋計畫繼續本月的訓練，並在新年後前往由天使隊的菊池監修的岩手縣棒球設施「King of the Hill」進行訓練。為了下一個賽季的雪恥，他堅定地表示：「今年經歷了非常艱難的時刻，如何善用這些經驗完全取決於我自己。」
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話說菊池的這個設施裡面一些設備可能比一些球團的還好XD

https://bit.ly/49XAvYM

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