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[閒聊] 香菸很難戒嗎？

a48119205 發表於 2024/7/24 下午9:07:38
看板BaseballXXXX標題[閒聊] 香菸很難戒嗎？作者
a48119205
 (九彩昇華齊聚頂)時間推噓 1 推:1 噓:0 →:13

看到總板有人討論球員抽菸
想到之前看到一個圖片
說尼古丁的成癮性比一些毒品還高
有人可以分享經驗嗎？
我自己是菸酒都不沾
畢竟自己連完全戒糖和一個禮拜戒尻都沒辦法做到
菸酒這類東西就不太敢碰了



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swps4030907/24 21:10球員比賽中吃煙草嗑瓜子也不少，好像也能一定程度緩解

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swps4030907/24 21:10壓力

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swps4030907/24 21:11其中煙草好像蠻多的，看隊友也都有吃，那個吃起來是什

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swps4030907/24 21:11麼感覺啊

推

cliff88052807/24 21:13我爸是說會嗜睡 偶爾會想吐 然後戒10幾年了聞到二手

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cliff88052807/24 21:13菸還是會有點想抽 不過戒掉之後體檢是明顯健康很多

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poor14707/24 21:15本人10幾年菸齡成功戒菸經驗表示 身體上在戒菸前1個月

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poor14707/24 21:15都是會有戒斷反應 超過1個月還想抽就是心靈上依賴

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poor14707/24 21:16環境很重要 當你生活跟工作環境很多人抽菸 你戒菸成功率

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poor14707/24 21:16就會很低

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poor14707/24 21:16然後沒有那個覺悟 當看到身邊人因為抽菸肺癌 躺在病床上

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poor14707/24 21:16插管 這樣還想抽的話 我只能說 沒救了

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indium11107/24 21:21千萬別好奇去嘗試，你會後悔的

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jamessytba07/24 21:39身邊很少有成功戒菸案例 說明真的難 不要成癮才重要

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