[閒聊] 平野評岳哥

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內容很多，直接翻日本網友整理的 — 打撃 1.フォームが悪い

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打了七年的時間也夠久了,最好的一年就2019打擊率有三成OPS+113 之後OPS+大概都80,強的很短暫但低潮低很久每年都這樣循環 以第一輪的期望用七年的時間檢視蠻失望的,就防守很好的守備組 如果是季後賽這種高張力每場都很重要需要他的防守認同都給他打 但現在只是例行賽而已狀況不好就大家輪,阿明如果也打不好或者再失誤

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一直以來都沒特別運動或忌口，體重都落在45kg上下(160cm)，但在這3個月裡因為幾乎每 天陪朋友吃宵夜，竟然胖了快5公斤 以前的體型自認滿勻稱的，現在很明顯下半身粗了一圈，甚至大腿還有了橘皮...（哭） 爬文章看到運動沒有辦法局部減脂肪，會胖會瘦哪都是看基因，如果我是屬於上半身容易 瘦，下半身容易胖，那這樣是不是就算運動，體型也可能無法回到從前？

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想問一下，本人健身新手，因為自己下半身的大腿跟小腿比較粗，之前都做一些腿部有氧運 像是抬腿之類的，因為目標是希望上半身可以練一些肌肉讓線條好看，下半身比較想讓腿不 麼粗，所以最近打算（上半身重訓、下半身有氧） or （上半身重訓、下半身重訓強度低搭配有 氧），不知道這樣的運動方法好不好。 想問一下大家的意見

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運動人口最多的耐力運動都跟下半身有關 跑步、自行車、健走、登山 所以看起來耐力運動員上半身都很乾 為什麼沒有主要用上半身的耐力運動 讓上下均衡一點

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好正常喔？？？好奇怪？？？ 岳哥和阿明打擊守備靈魂交換 平野也和***靈魂交換了嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone

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跟牌子沒啥關係，純粹就是阿坤攻守兩端表現贏(屌)過(打)岳哥 教練團的考量非常簡單，阿坤低潮拔掉先發，換上岳哥or其他新人會守得比他好? 另外岳哥先發二壘就打這樣爛了，換到游擊會打擊大爆發? 我不敢說機率為零，但幾乎不可能吧!!! 那不如繼續放阿坤先顧好守備，打擊再慢慢調整，他過往四年的成績就擺在那，

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雖然平野感覺不太可能這樣排， 但是王政順先發二壘， 然後六局就換岳哥代守， 是可行的吧？ 剛剛都6局把陳子豪換下來了

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最近跑去報名健身房 用了一個什麼身體檢測機器的 說我的體脂率大概27% 但是下半身體脂率在10%以下 所以上半身體脂率超過30% 甚至更高 我外觀看起來不胖 但是上半身肌肉弱我自己也知道

上下半身的失衡 在我的看法中，是說我們在看上半身跟看下半身的標準不一樣 這是我的之前的INBODY 是不是覺得上下半身差很多