[正妹] 無敵腹肌
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.146.120 (臺灣)
![圖 無敵腹肌](https://imgur.com/G9AnKYm.jpg)
※ PTT 網址
推
請開門 拜託 謝謝
→
chennuanyang
推
正
推
正
推
單論臉蛋也很正啊
![圖 無敵腹肌](https://imgur.com/G9AnKYm.jpg)
推
腹肌推
推
好瘦
推
正
→
想到前幾天有人po個超油的說有腹肌
→
可惜奶量不足,整體美感似乎欠缺點
體脂12% 還要大奶 韓國很多.....
※ 編輯: kairiyu (36.231.146.120 臺灣), 02/15/2022 17:18:44→
真讚
推
太瘦了肋骨那邊露出來很多難看
→
再肉一點應該會比較好看
推
謝謝開門 3Q
推
推
推
超級讚
→
瘦到肚子凹陷
推
太讚了吧
推
我好了,謝謝
推
感覺沒12%那麼扯
→
不過臉好正喔
推
這個好像是黑肉底
→
就是 沒吃飯的感覺
推
這個也是老闆娘
→
其他都好 就是腹肌扣分
推
推推
噓
就是瘦而已,該有肉的地方也沒有
推
對阿 這才叫腹肌嘛
→
推推腹肌!!
→
飲食很克制的成果…厲害
→
暖央真強
22
[問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎?最近很渴望腹肌,體脂25........ 要腹肌出現勢必要減脂 恐怕還是那個老問題 我能夠一邊減脂一邊增肌嗎? 目前看來主流都是增肌減脂壁壘分明7
Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎?跟你說拉 出社會之後體脂低於20%的已經是PR80的水準 五個只有一個會低於20% 其中還有一大部分是因為基因體脂低的 20%也不是什麼可以看得到明顯腹肌的體脂率 基本上就是水桶腰 25%贅肉會開始溢出褲頭 有啤酒肚的基本上都30%以上 也不用怪結婚有小孩 出社會之後一有工作 下班2
[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯安安 本宅體脂兩個月前24 現在 19 請問要到多少練腹肌比較明顯啊 預計降到15再開始 有譜嗎 有沒有八卦 -----5
Re: [討論] "捏腰間軟肉" 橋段為何這麼常出現只要體脂沒有超低,大部分情況下都還是可能捏得到 因為男性脂肪最容易堆積的部位就是腰腹了 很多健身的人,就算體脂降到13、12%了,腹肌還是出不來,腰間、腹間還是會有肥肉的~ 大概是這樣 -----