Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？
跟你說拉 出社會之後體脂低於20%的已經是PR80的水準
五個只有一個會低於20% 其中還有一大部分是因為基因體脂低的
20%也不是什麼可以看得到明顯腹肌的體脂率 基本上就是水桶腰
25%贅肉會開始溢出褲頭 有啤酒肚的基本上都30%以上
也不用怪結婚有小孩 出社會之後一有工作 下班
寧可帶著鹽酥雞跟手搖飲料躺在沙發前面看電視
也不願意去運動
身材只是反應你的生活習慣
體脂15%開始可以看出腹肌
12%腹肌開始有切割線
10%大概是最好看的狀態 不會乾到整個都青筋 但是身上就沒啥贅肉
肌肉線條都很明顯 可以長期維持
10%以下都不太容易持久
9%以下開始拉絲
8%腹部表皮薄的跟包皮一樣 所謂的dick skin
※ 引述《cuba391156 (cuba391156)》之銘言：
: 阿肥窩啦
: 本來就肥了所以沒有走鐘問題
: 看到以前瘦骨如柴的男同學們
: 大部分都腫了一圈
: 尤其是結婚有小孩的
: 更是腫跟豬頭一樣
: 30歲體脂率15%以下的應該都單身
: 有是有，但不多吧？
--
巨巨從美國看台灣，嘖嘖
爽啦。我社畜肥肥 我驕傲
這是年過三十中年老漢肥胖的理由?
跟都市也有關，台北比較常看到有練的
新竹這邊工程師爸爸都在比胖的
台灣社畜工作累得半死還要自虐練肌肉
台灣肥胖率亞洲第一不是叫假的
不過也很多健身的很胖
我7%
你應該很瘦
練成那樣只會吸引甲假吧
能長期維持13以下根本苦行僧 又不是
靠這個賺錢 你確定一般人接受的了嗎
= =
扣掉特殊行業的，幾乎都走鐘（廢話！一堆台
男年輕的時候身材也不怎麼樣好嗎）
飲食習慣真的蠻重要的，如果工作關係沒什
麼時間運動，那飲食就要忌口。
我看你是不懂團結力量大哦= =
肥宅沒人在臭洨的
我體脂13.4 還是有肚子跟肥腰耶
我11%也可以說我有肚子跟肥腰啊 肚子跟肥腰是很主觀的 我們講求數據 去做個DEXA一翻兩瞪眼 就知道你的體脂13.4是謊報 還是肚子跟肥腰是謊報
推這篇，專業
沒錢不帥才要靠身材吸引異性可悲
公司健檢的 不知道準不準?
勞力工作的奴比較能維持身材
一樣下班回家跟廢人一樣...勞力奴消耗硬是
比辦公室冷氣奴要多很多啊
屁 我輪三班 坐辦公室..
![[問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？](https://i.imgur.com/1fld9dhb.jpeg "[問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？")
![Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？](https://i.imgur.com/8OWuQymb.jpg "Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？")
爆
[問卦] 體脂掉到10%還算肥宅嗎?我前一陣子有po一篇這段時間身體的改變 因為真的蠻多鄉民寫信問我如何瘦下來的 才寫了這篇把過程說一下 不然一直回信好累 所以有看過的鄉民不想看請右轉![[問卦] 體脂掉到10%還算肥宅嗎?](https://i.imgur.com/wfEaf71b.jpg "[問卦] 體脂掉到10%還算肥宅嗎?")
爆
[討論] 99.98%的小孩確診都是輕症台灣這波確診也破百萬了 很多數據都可以統計了 台灣目前 0-9歲 累計確診 113388![[討論] 99.98%的小孩確診都是輕症](https://i.imgur.com/xHp80BAb.jpg "[討論] 99.98%的小孩確診都是輕症")
爆
[問卦] 有生的跟你說羨慕你沒生…是幹話嗎？小弟年近40，婚後約10年，目前膝下無子。 我爸媽或岳父母以前會催 但我考量很多因素，不想生，我老婆也不想生，所以他們長輩也就放棄了哈 只是我們自己的親戚朋友，或是堂哥姐，表弟妹等等，大多是同年齡層的 總會跟我們說，好羨慕你們沒有生小孩喔，可以過兩人世界真好，想去那就去拿，又說養![[問卦] 有生的跟你說羨慕你沒生…是幹話嗎？](https://i.imgur.com/HgOctRXb.jpg "[問卦] 有生的跟你說羨慕你沒生…是幹話嗎？")
42
[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－ 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一次 和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又躲 回去脂肪媽媽的懷抱中![[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）](https://i.imgur.com/b920RxLb.jpg "[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）")
38
[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－ 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一 次和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又 躲回去脂肪媽媽的懷抱中2
[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯安安 本宅體脂兩個月前24 現在 19 請問要到多少練腹肌比較明顯啊 預計降到15再開始 有譜嗎 有沒有八卦 -----![[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯](https://www.popdaily.com.tw/wp-content/uploads/2020/09/4tztac2qul2c0sgs84osc8cw0qgsyni-e1600345731270.png "[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯")
爆
[爆卦] 黃國昌回應國會改革懶人包爆
[爆卦] 台文館道歉了！館長副館長鞠躬謝罪![[爆卦] 台文館道歉了！館長副館長鞠躬謝罪](https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/441462882_965989901981228_6807905671003393702_n.jpg?stp=dst-jpg_p600x600&_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=FweqQLgmr3MQ7kNvgGzn_dE&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AYDpEo6cU6lfXiiA1sadhY8snBITi3uPPX7bE8qYu7c9Yg&oe=664E33EF "[爆卦] 台文館道歉了！館長副館長鞠躬謝罪")
爆
Re: [新聞] 太陽花再起？苗博雅嘆藍白墮落：強行闖![Re: [新聞] 太陽花再起？苗博雅嘆藍白墮落：強行闖](https://images.ctfassets.net/3jfbqsyeg8et/e6413d13badf4c1b93d0dff3240ab43d/938ee9ee993d7fc933ab868b6770719d/2020_09_22222.jpg "Re: [新聞] 太陽花再起？苗博雅嘆藍白墮落：強行闖")
爆
[問卦] 我到立法院了，沒人啊？![[問卦] 我到立法院了，沒人啊？](https://i.imgur.com/6laNO45b.jpeg "[問卦] 我到立法院了，沒人啊？")
爆
[爆卦] 東森新聞製造假新聞![[爆卦] 東森新聞製造假新聞](https://i.imgur.com/RklEMYkb.png "[爆卦] 東森新聞製造假新聞")
爆
[問卦] 台南多區停電![[問卦] 台南多區停電](https://i.imgur.com/5ntHa35b.jpeg "[問卦] 台南多區停電")
爆
[問卦] 歌手范逸臣 紀曉君被出征了？![[問卦] 歌手范逸臣 紀曉君被出征了？](https://i.imgur.com/YnMnnxGb.jpeg "[問卦] 歌手范逸臣 紀曉君被出征了？")
爆
[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來爆
Re: [問卦] 打架打到奶子露出來了![Re: [問卦] 打架打到奶子露出來了](https://i.imgur.com/csaxgpab.jpeg "Re: [問卦] 打架打到奶子露出來了")
爆
[爆卦] 趙天麟副教授邀請顏若芳赴世新大學演講![[爆卦] 趙天麟副教授邀請顏若芳赴世新大學演講](https://i.imgur.com/MH6QWOqb.jpeg "[爆卦] 趙天麟副教授邀請顏若芳赴世新大學演講")
爆
[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?![[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?](https://i.imgur.com/rzCeohKb.jpeg "[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?")
84
[問卦] 民主是什麼時候變成嘲諷一詞了![[問卦] 民主是什麼時候變成嘲諷一詞了](https://i.imgur.com/qZuJZG2b.png "[問卦] 民主是什麼時候變成嘲諷一詞了")
爆
[問卦] 民主的力量太強了吧？![[問卦] 民主的力量太強了吧？](https://i.imgur.com/6jHVQ2Yb.jpeg "[問卦] 民主的力量太強了吧？")
82
[爆卦] 立法院職權行使法修正案 刊載者:林佳龍![[爆卦] 立法院職權行使法修正案 刊載者:林佳龍](https://i.imgur.com/jMDTHaPb.jpeg "[爆卦] 立法院職權行使法修正案 刊載者:林佳龍")
79
[問卦] 為什麼覺青朋友這幾天狂發動態？80
[問卦] 私科電資：公職沒什麼前途 怎反駁？![[問卦] 私科電資：公職沒什麼前途 怎反駁？](https://i.imgur.com/L5IAlrWb.jpeg "[問卦] 私科電資：公職沒什麼前途 怎反駁？")
70
Re: [新聞] 快訊／好慘！台南疑似大停電 南紡58
[問卦] Threads一堆人說黑箱要來了 有八卦嗎？58
[問卦] 隔壁版一直跳針說兩兆，兩兆是什麼？45
Re: [新聞] 強調條文都公開上網 黃國昌：誰說昨天審![Re: [新聞] 強調條文都公開上網 黃國昌：誰說昨天審](https://i.imgur.com/4PKFGNhb.png "Re: [新聞] 強調條文都公開上網 黃國昌：誰說昨天審")
32
Re: [爆卦] 黃國昌回應國會改革懶人包![Re: [爆卦] 黃國昌回應國會改革懶人包](https://img.youtube.com/vi/CE6SMybccGk/mqdefault.jpg "Re: [爆卦] 黃國昌回應國會改革懶人包")
56
[問卦] 原來這次根本沒要審兩兆花東法案喔?51
[問卦] FB是怎麼成為側翼大本營的？8X
[爆卦] 台北律師公會聲明![[爆卦] 台北律師公會聲明](https://i.imgur.com/nXj34P6b.jpeg "[爆卦] 台北律師公會聲明")
47
[問卦] 慟！現在台灣成為詐騙造謠島了嗎？![[問卦] 慟！現在台灣成為詐騙造謠島了嗎？](https://i.imgur.com/BvktRr1b.jpg "[問卦] 慟！現在台灣成為詐騙造謠島了嗎？")
38
[問卦] 打架打到奶子露出來了![[問卦] 打架打到奶子露出來了](https://i.imgur.com/npQCBsxb.jpeg "[問卦] 打架打到奶子露出來了")
44
[問卦]台積電變學店生翻身天堂？35
[問卦] 家人開始洗廁翼圖了 該怎麼辦？41
[問卦] 免治馬桶真的好用嗎？32
[問卦] 法律人：多數應該尊重少數![[問卦] 法律人：多數應該尊重少數](https://i.imgur.com/nLkI2TCb.jpg "[問卦] 法律人：多數應該尊重少數")
![[爆卦] 黃國昌回應國會改革懶人包](https://i.imgur.com/y7WHE2Sb.gif223.140.198.222 "[爆卦] 黃國昌回應國會改革懶人包")
![[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來](https://i.imgur.com/mqgXDMqb.jpeg59.126.91.141 "[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來")
![Re: [新聞] 快訊／好慘！台南疑似大停電 南紡](https://media.zenfs.com/ko/cnews.com.tw/33e8ef228760b3ba274f0929a6c5a4ff "Re: [新聞] 快訊／好慘！台南疑似大停電 南紡")
![[問卦] 隔壁版一直跳針說兩兆，兩兆是什麼？](https://i.imgur.com/6nXrTrRb.gif223.140.198.222 "[問卦] 隔壁版一直跳針說兩兆，兩兆是什麼？")