Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？
跟你說拉 出社會之後體脂低於20%的已經是PR80的水準
五個只有一個會低於20% 其中還有一大部分是因為基因體脂低的
20%也不是什麼可以看得到明顯腹肌的體脂率 基本上就是水桶腰
25%贅肉會開始溢出褲頭 有啤酒肚的基本上都30%以上
也不用怪結婚有小孩 出社會之後一有工作 下班
寧可帶著鹽酥雞跟手搖飲料躺在沙發前面看電視
也不願意去運動
身材只是反應你的生活習慣
體脂15%開始可以看出腹肌
12%腹肌開始有切割線
10%大概是最好看的狀態 不會乾到整個都青筋 但是身上就沒啥贅肉
肌肉線條都很明顯 可以長期維持
10%以下都不太容易持久
9%以下開始拉絲
8%腹部表皮薄的跟包皮一樣 所謂的dick skin
※ 引述《cuba391156 (cuba391156)》之銘言：
: 阿肥窩啦
: 本來就肥了所以沒有走鐘問題
: 看到以前瘦骨如柴的男同學們
: 大部分都腫了一圈
: 尤其是結婚有小孩的
: 更是腫跟豬頭一樣
: 30歲體脂率15%以下的應該都單身
: 有是有，但不多吧？
--
巨巨從美國看台灣，嘖嘖
爽啦。我社畜肥肥 我驕傲
這是年過三十中年老漢肥胖的理由?
跟都市也有關，台北比較常看到有練的
新竹這邊工程師爸爸都在比胖的
台灣社畜工作累得半死還要自虐練肌肉
台灣肥胖率亞洲第一不是叫假的
不過也很多健身的很胖
我7%
你應該很瘦
練成那樣只會吸引甲假吧
能長期維持13以下根本苦行僧 又不是
靠這個賺錢 你確定一般人接受的了嗎
= =
扣掉特殊行業的，幾乎都走鐘（廢話！一堆台
男年輕的時候身材也不怎麼樣好嗎）
飲食習慣真的蠻重要的，如果工作關係沒什
麼時間運動，那飲食就要忌口。
我看你是不懂團結力量大哦= =
肥宅沒人在臭洨的
我體脂13.4 還是有肚子跟肥腰耶
我11%也可以說我有肚子跟肥腰啊 肚子跟肥腰是很主觀的 我們講求數據 去做個DEXA一翻兩瞪眼 就知道你的體脂13.4是謊報 還是肚子跟肥腰是謊報
推這篇，專業
沒錢不帥才要靠身材吸引異性可悲
公司健檢的 不知道準不準?
勞力工作的奴比較能維持身材
一樣下班回家跟廢人一樣...勞力奴消耗硬是
比辦公室冷氣奴要多很多啊
屁 我輪三班 坐辦公室..
![[問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？](https://i.imgur.com/1fld9dhb.jpeg "[問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？")
![Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？](https://i.imgur.com/8OWuQymb.jpg "Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？")
爆
[問卦] 體脂掉到10%還算肥宅嗎?我前一陣子有po一篇這段時間身體的改變 因為真的蠻多鄉民寫信問我如何瘦下來的 才寫了這篇把過程說一下 不然一直回信好累 所以有看過的鄉民不想看請右轉![[問卦] 體脂掉到10%還算肥宅嗎?](https://i.imgur.com/wfEaf71b.jpg "[問卦] 體脂掉到10%還算肥宅嗎?")
爆
[討論] 99.98%的小孩確診都是輕症台灣這波確診也破百萬了 很多數據都可以統計了 台灣目前 0-9歲 累計確診 113388![[討論] 99.98%的小孩確診都是輕症](https://i.imgur.com/xHp80BAb.jpg "[討論] 99.98%的小孩確診都是輕症")
爆
[問卦] 有生的跟你說羨慕你沒生…是幹話嗎？小弟年近40，婚後約10年，目前膝下無子。 我爸媽或岳父母以前會催 但我考量很多因素，不想生，我老婆也不想生，所以他們長輩也就放棄了哈 只是我們自己的親戚朋友，或是堂哥姐，表弟妹等等，大多是同年齡層的 總會跟我們說，好羨慕你們沒有生小孩喔，可以過兩人世界真好，想去那就去拿，又說養![[問卦] 有生的跟你說羨慕你沒生…是幹話嗎？](https://i.imgur.com/HgOctRXb.jpg "[問卦] 有生的跟你說羨慕你沒生…是幹話嗎？")
42
[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－ 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一次 和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又躲 回去脂肪媽媽的懷抱中![[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）](https://i.imgur.com/b920RxLb.jpg "[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）")
38
[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－ 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一 次和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又 躲回去脂肪媽媽的懷抱中2
[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯安安 本宅體脂兩個月前24 現在 19 請問要到多少練腹肌比較明顯啊 預計降到15再開始 有譜嗎 有沒有八卦 -----![[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯](https://www.popdaily.com.tw/wp-content/uploads/2020/09/4tztac2qul2c0sgs84osc8cw0qgsyni-e1600345731270.png "[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯")
爆
[問卦]誰國小時有遇到禁講台語的？![[問卦]誰國小時有遇到禁講台語的？](https://i.imgur.com/qQuGRqBb.jpeg "[問卦]誰國小時有遇到禁講台語的？")
爆
[問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞![[問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞](https://i.imgur.com/LfHBe5Nb.jpeg "[問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞")
83
[問卦] #脆 想找人跟我養前男友的孩子![[問卦] #脆 想找人跟我養前男友的孩子](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-19/452843862_794733622854974_2391615163578487445_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=1&_nc_ohc=aHkNMkwP5MEQ7kNvgHKSh0v&_nc_gid=d53b9a2cc7584ecc9737914508d61ecd&edm=APs17CUBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYAjKf8V4wXuM_qy427uHhfsM5sNYNrJ1klBw1Gv8C5rQQ&oe=672F5335&_nc_sid=10d13b "[問卦] #脆 想找人跟我養前男友的孩子")
61
[問卦] 幹你娘電費8千多![[問卦] 幹你娘電費8千多](https://i.imgur.com/MmLFg3pb.jpeg "[問卦] 幹你娘電費8千多")
37
[問卦] 現在年輕人直接用line辭職？哪招？35
[問卦] 難怪青鳥的上層想要禁止台灣人用抖音![[問卦] 難怪青鳥的上層想要禁止台灣人用抖音](https://i.imgur.com/iwQydK2b.jpeg "[問卦] 難怪青鳥的上層想要禁止台灣人用抖音")
55
[問卦] 我要怎麼打開自己的屬性技能版==![[問卦] 我要怎麼打開自己的屬性技能版==](https://i.imgur.com/4DDwifzb.jpeg "[問卦] 我要怎麼打開自己的屬性技能版==")
34
Re: [問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞![Re: [問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞](https://i.imgur.com/hGUMlfPb.jpeg "Re: [問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞")
27
[問卦] 有沒有賀錦麗穩了的八卦？![[問卦] 有沒有賀錦麗穩了的八卦？](https://i.imgur.com/hqBAJGZb.jpeg "[問卦] 有沒有賀錦麗穩了的八卦？")
35
[問卦] 李多慧騎車環島贏多少台灣人？？![[問卦] 李多慧騎車環島贏多少台灣人？？](https://i.ytimg.com/vi/NHi86hMpTz8/maxresdefault.jpg "[問卦] 李多慧騎車環島贏多少台灣人？？")
24
Re: [問卦]誰國小時有遇到禁講台語的？![Re: [問卦]誰國小時有遇到禁講台語的？](https://i.imgur.com/8tZNqmBb.jpeg "Re: [問卦]誰國小時有遇到禁講台語的？")
22
[問卦] 車子要怎麼斜坡起步27
[問卦] 女生說：我交過的男友 可以組足球隊![[問卦] 女生說：我交過的男友 可以組足球隊](https://i.imgur.com/7tKSfgZb.jpg "[問卦] 女生說：我交過的男友 可以組足球隊")
23
[問卦] 如果全美實施零元購 美國會變怎樣![[問卦] 如果全美實施零元購 美國會變怎樣](https://i.imgur.com/StOhP3sb.jpeg "[問卦] 如果全美實施零元購 美國會變怎樣")
73
[問卦] 偏藍的新聞台為什麼挺賀錦麗？21
[問卦] 薑母鴨好吃在哪？14
[問卦] 分手睡不著![[問卦] 分手睡不著](https://i.imgur.com/r2yZmaEb.jpeg "[問卦] 分手睡不著")
[問卦] 為什麼我們要幫美國打仗？![[問卦] 為什麼我們要幫美國打仗？](https://i.imgur.com/ANRY9V8b.jpeg "[問卦] 為什麼我們要幫美國打仗？")
18
[問卦] 李多慧/李珠珢大家可以撐多久？![[問卦] 李多慧/李珠珢大家可以撐多久？](https://i.meee.com.tw/JCtGfIp.gif "[問卦] 李多慧/李珠珢大家可以撐多久？")
17
[問卦] 核四當年如果如期完工使用，台灣會有多發19
[問卦] 我想到了股票一定賺錢的方法?18
[問卦] 交到正妹女友真的會覺得優越嗎![[問卦] 交到正妹女友真的會覺得優越嗎](https://i.imgur.com/9TRVoMQb.jpg "[問卦] 交到正妹女友真的會覺得優越嗎")
13
[問卦] 美國為什麼是移民最大國?13
[問卦] 退休金要多少，才夠用= =...?14
Re: [問卦] gogoro的月租方案是否為失敗的開始？28
[問卦] gogoro的月租方案是否為失敗的開始？10
[問卦] 現在上班會抓頭髮嗎？10
Re: [問卦] 聽說早餐超過100元很正常!!!11
[問卦] 心心是誰啊，這樣正嗎？![[問卦] 心心是誰啊，這樣正嗎？](https://i.imgur.com/cpP4cagb.jpeg "[問卦] 心心是誰啊，這樣正嗎？")
9
[問卦] 驚！ 一早新聞就在報假黑人贏面大？
![[問卦] 薑母鴨好吃在哪？](https://i.imgur.com/cmUm2Udb.jpg27.242.225.159 "[問卦] 薑母鴨好吃在哪？")