[心得] 容易積食人的益生菌分享
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何謂積食人
那就是容易 消化不良之人
吃到糯米 太早吃 太晚吃 都會引起不適 上腹悶悶
最後就是來個排便不順 打完收工
從青少年時期到讀完大學出社會都是如此
我已經不敢想像我的晚年生活會如何
後來醫生推薦可以買些益生菌來吃
因此我就踏上尋找適合我的益生菌之路
目前總共吃過三種 來跟大家分享我的心得
分別是威德、葡萄王益菌王跟營養師輕食
1.威德 益生菌
好市多特價買的
主打速溶好吸收
而且內含14種活菌 每包16.5億的菌數
還有三種益生質 可以互利共生 效果加乘
吃起來就是酸酸甜甜的 然後...沒有然後了
我一天早晚飯後各1包
持續吃了一個月都無感
https://imgur.com/5WSjSCW.jpg
2.葡萄王 新益菌王粉末顆粒
每份都有150億以上的活性乳酸菌
內含7種好菌 還有3種益菌生可以幫助好菌增生
這也是這三個選手 唯一有加鳳梨酵素跟菊苣纖維的益生菌
當初是在藥局看到 想說牌子滿大的 就買來吃吃看
早晚各一條 結果吃了4~5天就有感
肚子容易鼓鼓的感覺有消失 蹲馬桶也不用那麼久了
https://imgur.com/ysUeALk.jpg
3.營養師輕食 新升級300億機能益生菌
有陣子滿常被這家的廣告推到 只能說有吳慷仁代言我就很難拒絕
這家有強調它的菌種單純 為100%桿菌配方 以及有多項專利技術
整體來說對這款期待滿高的
但我自己吃了一個月後 感覺算有點微妙
大概是到第2個禮拜有感
但肚子還是會有微悶感
有點小失望 以為效果會更好
https://imgur.com/spT7kh5.jpg
我目前的排名就是
葡萄王益菌王 >營養師輕食>威德
果然還是老牌可以信任?
我後來也才發現我爸常吃的保養品也是葡萄王的
這個心得就給大家參考參考囉
葡萄王益菌王是真的滿適合我的 但每個人的狀況都不一樣
還是要多試試才行
祝大家都可以找到適合自己的益生菌喔
--
營養師輕食我吃過滿無感的
葡萄王應該是因為有加酵素才有感吧
益菌世家...
韓國黃色一條一條裝的我覺得有用
我脹氣時吃好市多那款很有效
原來現在年輕人都講積食不講脹氣了
～印象中是在
中國宮廷劇看過這用法
我自己是益生菌無感，但wakato跟表
飛鳴有效
wakamato若元錠
多數人還是講脹氣，就診也是，這種對岸
用語很懷疑有辦法跟醫護正確溝通嗎？
看醫生的時候溝通正常喔
積食是中醫的講法
中醫師說只能吃6-7分飽 奶類咖啡茶都不能
對的
脹氣就脹氣.. 還有通常有用的也有可能是加
的東西多
挖咖馬抖很有用
積食............以為只有我覺得怪
我脹氣都吃金十字，超級有效，通常半小
時內打嗝排氣
但金十字是藥，日常保養我之前是吃中藥
調理
威德有吃過 我自己感覺沒什麼變化
認真推 天地合補EX消化菌粉 原本去屈臣氏
買WAKAMOTO被店員推這款 一吃驚為天人
但是要飯後馬上吃才有用 脹氣有痛感才吃
就來不及了 營養師輕食無感
三多消化酵素PLUS也無感
有運動真的有差
看了推文才知道積食是脹氣QQ
或許是對奶或麩質等食物過敏 也會容
易脹氣
平常也比較少吃這些
胃脹氣吃威德滿有效的，腸脹氣就無效
目前早晚都各吃一包葡萄王益菌王，真
的是有感，有加鳳梨酵素跟菊苣纖維真
的有差，成分也都蠻自然的
怎麼覺得積食跟脹氣不一樣 還以為積食
是韓文XD
葡萄王可以吃葡眾的 一樣是葡萄王研發
製造
我還以為是積食是消化慢... 不過這樣主
要是需要酵素而不是益生菌啦XDD
常常脹氣可以去腸胃科檢查 我檢查完之後發
現是胃食道逆流 吃藥跟飲食控制可以改善
我出去玩會帶義美的
積食，我以為是吃東西累積到喉頭咧...
積食就是消化不良，看中醫也會遇到的詞
~
若元錠很有效，去日本會特地買大罐一千
顆的
積食跟脹氣是兩回事吧
我以為是脂肪堆積
我也以為積食是新病名
積食是堆積食物吧？！
不看留言我以為積食脹氣是不同東西 原
來只是中國用語啊 那我就放心了
我還以為只是不想講便便 長知識了哈哈
哈
我還以為是容易亂買囤積食物叫積食
幸好不是只有我不知道 （呼
積食為消化不良
積食是中醫用語 不是中國用語吧
積食是中醫用語啊 文言文都這樣用
是小時候看中積就會說積食了耶@@
一直以為是消化不良~跟脹氣不同
中國也是講「脹氣」
只有中醫才講「積食」
沒有要引戰，但對岸平日真的比台灣這裡
還常用「積食」兩字（如韓漫簡中一堆這
個字眼），跟中醫用詞與否沒有太大關係。
看不懂積食+1 抱歉我沒在看中醫......
第一次看到
第一次看到+1
我是超容易脹氣體質 吃威德有改善～～
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