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Re: [心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒

看板Boy-Girl標題Re: [心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒作者
uukoQAQ
(uuko)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:4

原文恕刪

其實我個人認為這件事應該是可以溝通的
我以前有陣子也是負能量滿滿的人,但後來有找到方法,借原po參考

重點是釐清抱怨目的,通常是這幾種

只是單純想抱怨->
這時候對方敷衍也沒差,甚至你可以教他敷衍你的辦法
例如重複你的話(ex:對啊同事就是...)

需要討拍->
講出你需要安慰跟要安慰的重點,跟要怎麼安慰你

需要建議->
說出你需要對方認真傾聽跟建議,通常有點感情的人都能為你解決跟提出方法

這三個通常是一套流程,一開始只是單純情緒抒發的時候可以請對方敷衍你,當抱怨清楚後再往下進行


再來是抱怨的時長跟議題不要太重復,當然如果你自己知道太重複也可以說你只是單純想抱怨

或是寫在手機記事本、發廢文等等也可以

希望能幫到妳。


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VoV 06/30 16:52姑六婆常見的「碎碎念」

wish1515050706/30 19:05推,我伴侶就是在我講廢話時瘋狂敷衍我,把我當白

wish1515050706/30 19:05噪音

wish1515050706/30 19:05但我真的很負面需要陪伴跟建議就會請他注意聽我說

wish1515050706/30 19:05,我覺得還蠻不錯的