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Re: [心情] 怎麼從那一段走出來?

看板Boy-Girl標題Re: [心情] 怎麼從那一段走出來?作者
KusoJontaro
(萊恩Missile)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:2

※ 引述《SaChiA5566 (煞氣ㄟ五五六六)》之銘言:
: 就像yes man電影那樣
: 了無生趣,提不起勁
電影還沒結束呢
(我愛金凱瑞,也很喜歡這部電影)

: 我努力想要好好過生活
: 但看著吃不完的藥
: 每天不吃藥就不可能睡的著
: 那種感覺很難不厭世
: 他們說,你要放過你自己
去給他們說,他們不會懂
憂鬱對於一般人來說就很痛苦了
憂鬱症患者就像是掉入一個無底洞
抬頭看卻也看不到洞口的亮光一樣無助

厭世、難過,都沒關係
跑步跑累了,你會想停下來喝口水
你太努力生活了,現在只是心累了
就讓他休息一下吧

把每天要做的事情列出來,刪除不喜歡的事情
然後補上你喜歡做的事
吃藥、運動還是要維持,這不能任性
工作的話可以請假

雖然有點矛盾,不過越是憂鬱的時候
越要練習讓自己笑,越要想起自己喜歡什麼
每天一點點,看場脫口秀,摸摸毛孩子,很多很多
這世界太多喜劇演員在逗你開心了
只看你願不願意成為觀眾而已

「就是快樂不起來才憂鬱啊」
但是如果你情緒的天秤,一直往憂鬱的一端走去
那最後會越來越難平衡

所以,用力擠出一點笑容吧

: 就當留一個記念
: 或許幾年後回來看這一切
: 已白首笑顏

我期待 5566


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※ PTT留言評論
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rogergon02/19 12:11我相信,遇到不同的人會有不同的結果。

SaChiA556602/19 17:03謝謝你,這真是一條漫長的路

lovehaohao02/19 21:55Sa大加油

yaguara03/04 13:29真的很難走出